洞悉自己是从容生活的一把钥匙。认识自己，找到最本真的自己，从而确定适合自己的人生轨迹，我们才能活出自己的精彩。这当然是需要时间的。我国著名的学者胡适，既是一位诗人、文学家，也是历史家、哲学家，人生非常成功，但他也曾经历过迷失自我再重新找到自己的过程：1910年，胡适在康奈尔大学学习农业，他作这个选择是因为当时美国的农学院可以免交学费，而这对家道中落的胡适而言是很好的一件事。可是，胡适进入大学不久，就发现自己对这个专业不太感冒。他说不出是为什么，但就是提不起热情来学习，而且对某些科目他还学得非常吃力。比如果树学这门课上，他总是洋相百出，许多美国学生二三十分钟就能解决的问题，他要花费两个多小时才能勉强完成，这样，胡适渐渐丧失了学习的兴趣，甚至对自己的能力失去了信心。胡适越来越觉得学习这样的课程是对自己生命的极大浪费，他开始怀疑自己当初为了省钱而选择学农业是一个严重的错误。后来，他根据自己对哲学、文学、史学的兴趣，毅然从农科转到了文科，最终功成名就，一生中获得了35个博士学位。
胡适的经历告诉我们，一个人在某方面做得不好，并不见得就是他的能力有问题，很可能只是因为他没有找到自己的兴趣所在、优势所在。兴趣确实永远是学习和工作最好的动力，无论任何人，对于一件自己不感兴趣的事、一份自己不喜欢的职业、一种不适合自己的生活，都很难做好、做成功，而这也将成为烦恼的根源。只有自己喜欢，才会有动力去行动，才愿意坚持不懈地付出努力，才不会在过程中怨天尤人或自怨自艾。
了解自己，是通往幸福的捷径
要想活得不累，其实很简单，那就是不要太在意别人的目光，更不要听从他人的安排而勉强自己。人生短暂，任何一个人的能力和精力都是有限的，在生活中都不可能面面俱到，因此无论是面对事业、爱情或是其他方面的抉择时，我们首先要看清自己的意愿、衡量自己的能力，然后再作出决定。无论是谁的意见，哪怕对方是生命中最重要的人，都只能作为参考。人是为自己而活的，也只有为自己而活才能活得出色活出属于自己的精彩，千万不要受任何人任何事的掣肘，去做违背自己意愿的事情，那样不仅事情做不好，反而会导致自我迷失。是的，不认识自己导致的直接结果就是迷失自我，然后，便开始欣羡他人。
若真的让他们换位生活会怎样呢？比如，有的人明明不是做生意的材料却非要下海经商，有的人明明不适合演艺圈却非要去挤那道门，等等。他们可能是为了满足家人的意愿，可能是被明星那绚烂的光环迷了眼，无论是出于什么原因，只要那些事情不是他们喜欢的或不是他们擅长的，他们只会是浪费了自己的生命，徒添了自己的苦恼。找不到自己，不清楚自己想要什么能做什么，这样的人在做任何抉择时必然都是困惑的，他们实在活得很累。培根也曾说过，走自己的路，让别人去说吧。诚然如此，别人的方向不是我的，别人的任何东西都只是别人的，看清自己，正确地给自己定位，那么无论是在日常生活里，还是在人生长长的跑道上，我们都能踏踏实实地走好每一步，不给自己留下遗憾。迷失自我的人注定了平庸，下面这个真实的例子就见证了这一点：
在日本有一个天才书法家，9岁时参加青少年书法展，就已经名震东京。他的四幅作品全部被私人收藏，总价值 1400万日元。当时，日本最著名的书法家小田村夫曾预言说，在日本未来的书坛上，必将会升起一颗璀璨的新星。然而，二十年后，即使是原来籍籍无名的人也脱颖而出了，这个天才书法家却再也没有音讯。是谁断送了这位天才的前程？ 2002年，小田村夫特意走访了这位天才，在看了他的作品后，忍不住仰天长叹，说道：“右军啊！你毁了多少神童！”右军是谁？就是中国大书法家王羲之。原来，这个天才书法家临摹王羲之的书帖成瘾，二十年来苦练不已，却终于把自己的书法个性给磨光了。现在，他临摹王羲之的作品，几乎已经能以假乱真，却一点也找不到自己的东西。于是，在鉴赏家眼里，他的书法已不再是艺术，而仅仅是让人厌恶的仿制品。一个天才因模仿另一个天才而成了庸才，这让人惋惜，更让人警醒。纵观古今中外，凡是有所成就的人，无不是坚持着自己的个性和特色。而那些找不到自我的人，别说成就了，连普通的生活可能也过不好。
著名表演艺术家卓别林就是一个坚持自我的人。他是不列颠帝国勋章佩戴者、AFI百年百大明星之一，可他刚开始拍电影的时候，导演并不认可他，坚持要他去模仿当时非常有名的一位德国喜剧电影演员的风格。因为这样，卓别林始终被别人的光环所笼罩，这让他感到非常苦恼。后来，卓别林意识到必须保持自己的本色，便拒绝再模仿，终于创造出一套自己的表演方法而名垂青史。
美国歌星金 .奥特雷刚出道时也曾经历过对自我的怀疑，他极力想改变自己的德国乡音，以使得自己能像个城里的绅士，结果却受到了大家的耻笑。后来他终于明白自己就是自己，与其否定自己，不如好好发挥真实的自我，他开始利用自己独有的音色来演唱西部歌曲，最终一举成名。由此可见，个性才是一个人最宝贵的东西。无论在什么情况下，无论为了什么，请不要放弃最真的自己。只有坚持自己，说自己想说的话，做自己想做的事，才能保持从容的步态，在人生的道路上安然前行。然而，我们究竟要如何以生活为镜照出真实的自己呢？
美国有一家大学的科研人员，曾经做过一个名为“伤痕实验”的心理学实验。他们告诉参与的志愿者说，这个实验是要观察人们对身体有缺陷的陌生人的反应，尤其是面部有伤痕的人。于是，志愿者们被安排由专业化妆师在他们的左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕，并被允许照镜子看看化妆效果。实验的最后一步是，当镜子拿走后，化妆师对志愿者们说，要在伤痕表面再涂上一层粉末以防止伤痕被擦掉。而事实上，化妆师在这时用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。志愿者们对这一切毫不知情，他们被派往各医院的候诊室，完成观察人们对其面部伤痕反应的任务。
实验结束，志愿者们回到实验室来描述他们的感受，结果他们的描述竟完全一致——他们觉得，人们对他们比以前更加粗鲁无理，很不友好，而且总是盯着他们的脸看！可是，实际上，他们的脸与往常是一样的，伤痕早就被擦掉了。他们之所以会产生那样的感受，完全是因为错误的自我认知影响了他们的判断。这个实验发人深省。原来，一个人在内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。正如西方格言所说的，“别人是以你看待自己的方式看待你的”。
现实生活中也是这样，一个从容的人，感受到的眼光也是平和的；一个自卑的人，感受到的眼光多是歧视的；一个和善的人，会觉得别人也和善；一个叛逆的人，会总是认为别人在向他挑衅……所以最重要的是，你怎么看待自己。你想成为什么样的人你就是什么样的人，在他人眼中，你就是你给自己安排的那个角色。
当我们看清了自己的样子，确定了自己的心，我们的生活目标就会越来越清晰，我们的人生道路也会越来越明朗。只有这样，我们才能活得坦然，活得自在，尽情享受生命的阳光雨露，从容地面对生活中的风风雨雨。
快乐地做好自己
傍晚时分，园丁在花园里散步，却惊讶地发现，几乎所有的花草树木都是愁眉苦脸的样子。园丁询问了一番才知道，原来橡树抱怨自己没有松树那样俊秀，松树又为自己不能像葡萄树那样结许多果子而感到郁闷……只有花园角落的一棵小草，在夕阳里绽放着愉悦的笑容。园丁讶异地问小草：“同它们相比，你是这么的渺小，为什么你没有抱怨，还生长得如此生机勃勃？”小草微笑着回答说：“我不是橡树，也不是松树，我只是一棵小草，所以我就快乐地做好我自己。”小草的回答让园丁赞许，同时，也给了我们生命的启示：与其羡慕别人，不如做好自己。快乐地做好自己是小草生机勃勃的秘诀，同样也是我们为人处世的指导。生活中，我们都应该像小草那样，不为自己的渺小自卑，也不去攀比他人的荣耀，要知道，我就是我，独一无二，无可替代。
如果像故事里的橡树和松树那样去生活，那纯粹是自己给自己添堵。他们看不到自己所拥有的，却成日欣羡着他人的风光，最后应该做的事情没有做好，却没完没了地自寻烦恼，让自己的天空布满愁云惨雾。遗憾的是，生活中有许多人总是习惯于和他人去比较，他们的心思总是放在诸如此类的问题上：我的妻子有没有别人的温柔漂亮？我的丈夫有没有别人的富有或体贴？我的孩子有没有别人的出色？我的房子有没有别人的大？我的事业有没有他人的成功？我有没有他人优秀？等等等等。然而，正所谓，山外有山，人外有人，这么比下去，哪里会有尽头呢？
老话说得好，人比人，气死人。这个世界本来就是参差多态的，有高有低，有多有少，比较，只是一个虚幻的陷阱，不是智者的选择。何况，我们活着的目的和意义并不是在于比谁更漂亮、更聪明或更有钱，不必非要站在他人的肩膀上，只要能不断地超越自己便已经是成功了。
1972年，新加坡旅游局打了一份报告给总理李光耀，报告的大意是：新加坡不像中国有万里长城、有秦始皇兵马俑，不像埃及有金字塔，也不想日本有富士山……新加坡什么名胜古迹都没有，只有一年四季直射的阳光，因此，想要在新加坡发展旅游事业，实在是巧妇难为无米之炊。当时，总理李光耀看过报告后，在后面批了这样一行字：你想让上帝给我们多少东西？阳光，我们有阳光就足够了。旅游局的工作人员看了这行批文后，方才恍然大悟，明白了李光耀的意思是让他们好好利用自己的优势——阳光。后来，新加坡便开始利用一年直射的阳光来种植花草，并且很快就取得了骄人的成绩，发展成为世界上著名的“花园国家”，其旅游收入连续多年都位居亚洲第三位。
在这个故事里，新加坡旅游局工作人员一开始的思路就出现了偏差，他们钻进了比较的误区，只看到其他国家的优势却忘了自己也有独到之处。而事实证明，只要他们发挥好自己的优势，一样可以获得成功。
是啊，我们到底希望上帝给我们多少东西呢？如果所有的美好都给了我们，别人得什么？而那些在我们看来无比富有、无比成功、全身都笼罩着光环的人，谁又知道他们在遗憾什么、欠缺什么？每个人都拥有不同的人生，每个人的生命里都有得有失，没有人的生活是十全十美毫无瑕疵的，没有人可以拥有一切，当我们在拿自己的不足去和某人的圆满比较并为之羡慕不已、嫉妒万分或自卑自怜的时候，说不定也有某人在和我们比，并将我们视为偶像而无比崇拜呢。
做最好的自己
和他人比较，确实能在某种程度上带来前进的动力，激励自己做得更好。可如果把握不好分寸，就很容易使自己的思维进入到死角中，对人对己都很不利。比如一味向下比，会产生不健康的满足心理，觉得自己已经很不错了，不用再努力了，人开始变得懈怠、丧失斗志，人生的脚步自然会停滞不前；一味向上比呢，便会常常处于不知足的状态，对于现有的一切不能感到满意，最后衍生出来的结果不外是，要么不停地抱怨生活，要么陷入自卑中闷闷不乐，要么压力倍增，成日背着一座大山过日子。而无论哪一种结果，带来的肯定都是郁闷、烦恼、痛苦，而不是快乐。
一个人一生最难超越和战胜的，不是伟人，不是偶像，而恰恰是自己。不要再把目光投射在他人身上，只有踏踏实实地把自己做好，将自己的优势充分发挥出来，才能让我们的生命闪光。
有一个小有名气的诗人，因为自己有很多的诗篇没有发表出来也没有人欣赏，而感到非常的苦恼，他向禅师倾诉了这一切，希望禅师能帮助他。禅师听后笑了，用手指着窗外的一株植物说：“你看那是什么花？”诗人看了看，那是一株夜来香，带着些微的疑惑他回答了禅师的问题。而禅师点了点头，继续说道：“是的，因为这种花只在夜晚才开放，所以被人们称为夜来香。那你是否知道，夜来香为什么不像其他花一样在白天开放，而只在夜晚开放呢？”诗人望着禅师，不解地摇了摇头。“夜晚开花，总是难以引人注目，可夜来香还是快乐地开放着，这是因为它开花只是为了取悦自己罢了。”“取悦自己？”禅师的解答让诗人有些吃惊。“那些白天开放的花，都是为了引起人们的关注，赢得他人的赞赏。而这夜来香，在无人欣赏的情况下，依然绽放着独属于自己的芳香和快乐。
这才是真正的为自己而活。”诗人似乎有些明白了。
禅师继续说道：“做人也是这样，许多人所做的一切好像都是在做给别人看，要得到他人的认可和赞赏才会感到快乐，这其实是把自己的快乐交给别人决定啊。可是一个人只有先取悦自己，才能不放弃自己，才能提升自己，然后才能影响他人。夜来香只在夜晚开放，但许多人都是枕着它的芳香入梦的，一个人难道还不如一棵植物吗？”