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第86章 芹黄炒鸽松

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《诗经》有"思乐泮水,薄采其芹"的诗句,说明食芹菜已有2000多年的历史了。唐代诗圣杜甫有:"饭煮青泥坊底芹"的诗句,赞芹菜之香美。

"芹黄炒鸽松"是借鉴"小米鸡"的制法烹制,受到食客们的欢迎。

主料:净乳鸽1只

辅料:

芹黄梗80克松子50克调和油100克马蹄50克薄饼12张鲜汤25克

调料:白糖2克醋3克味精2克精盐2克水豆粉20克泡红椒末20克姜米10克蒜米10克黄酒10克

制作方法:炒

1.取乳鸽胸脯和腿部的肉放墩子上用刀背排松,改刀成绿豆大的粒。芹黄梗洗净切成花。马蹄洗净后去皮切成绿豆粒。松子入锅用温油炒熟后沥油,放吸油纸上吸净油分待用。

2.鸽肉入碗,加精盐、水豆粉拌匀。取料碗一只,放入白糖、醋、味精、鲜汤、水豆粉对成滋汁待用。

3.净锅烧热下油,放入鸽肉推散,下马蹄、泡红椒末、姜米、蒜米快速炒香出色,烹入黄酒,倾入水豆粉芡汁推匀,放入芹菜花、松子炒匀后装盘,配薄饼一同上桌。

1.选用乳鸽作主料,肉质细嫩,滋补性强。

2.鸽肉码粉不宜太重,也不能太轻,太重会黏糊不散疏,太轻鸽肉会干瘪脱水,容易老绵。

3.泡红椒最好去籽剁成细末,这样菜品炒出后色泽好,易巴味。

4.松子经油酥后要吸尽油分,口感才香而不腻。

成菜味型家常味。

风味特点色泽红亮,香鲜微辣,松软酥脆,细嫩化渣。

芹菜不仅是家常蔬菜中的上乘之品,而且具有一定药理和治疗价值,能治疗高血压、冠心病、脑血管疾病和肾炎等。