【原文】自古害人莫甚于谗，谓伯夷溷，谓盗跖廉。贾谊吊湘，哀彼屈原，《离骚》、《九歌》，千古悲酸。
亦有周雅，十月之交：“无罪无辜，谗口嚣嚣。“大夫伤于谗而赋《巧言》，寺人伤于谗而歌《巷伯》。父听之则孝子为逆，君听之则忠臣为贼，兄弟听之则墙阋，夫妻听之则反目，主人听之则平原之门无留客。噫，可不忍欤！
【译文】自古至今，害人的手段，没有一个比小人那无中生有的谗言更厉害的了。比如（谗言）说伯夷是个浑浊之徒，说盗跖是一个正直廉洁的人。还有贾谊遭受谗言陷害被流放到长沙，经过湘水时追悼屈原，以屈原自况。《离骚》、《九歌》等千百年来引人辛酸悲伤。
《诗经·小雅·十月之交》中指出：“没有罪过而遭受诽谤诬陷，这是那些鄙陋小人造成的过错，并不是上天的意志。”
大夫被谗言伤害而作《巧言》，诗人也因谗言所害而写了诗作《苍伯》。假如父亲听信谗言，那么就会错将孝子当逆子；假如君主听信谗言，同样也会误把忠臣当作奸臣；假如兄弟听信谗言就会引起内讧争吵；假如夫妻间听信谗言就会怒目相视；假如主人听信谗言，门客们就会离开他。唉！面对犹如尖刀毒酒的谗言，我们怎能不明察秋毫，分清其真伪？
【顿悟】做任何事情，我们都要从外界获取足够的信息。听取他人的意见和建议，是一种重要的信息沟通渠道。但是，别人在向我们提供信息的时候，常常会基于某种目的曲解真实有效的内容，甚至杜撰出虚假的信息误导我们，因此对他人的言语保持警醒、避免听信谗言是非常必要的。
【学生运用】年轻朋友作出判断往往缺乏理性精神，常常根据个人喜好和情绪进行决策，更容易受到先入为主效应的影响。表现在生活中就是对谗言缺乏分析和判断能力，结果引起人际关系紧张，造成不必要的麻烦。想要使自己成熟起来，不受谗言的诱惑是关键的一环。
【为人处事】听信谗言会破坏良好的合作关系、干扰上下级关系，崇祯皇帝因为听信谗言杀死了袁崇焕，结果导致了亡国的厄运。所以，想要与人友好相处、把事情处理得圆满，必须对谗言保持足够的警惕。
【经商运用】商业情报是企业正确决策、赢得成功的关键环节，一方面我们要注意搜索有价值的情报，另一方面不要被对手的虚假情报迷惑、作出错误的决策。这就是力戒“听谗”在企业管理中的运用。