书城养生排毒养颜生活宜忌
18659700000037

第37章 传统艾疗术与人体排毒养颜

艾灸,乃中国最古老的医术之一。艾灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血逐疲;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。

现代研究也认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用的。现代研究还证实,艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理,任何物体都可以发射红外线和吸收红外线,人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深,最多可达10毫米,并被机体吸收。

研究认为,艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线,且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键,产生受激相干谐振吸收效应,通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位,其近红外辐射具有较高的穿透能力,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用。由于艾灸具有这些方面的作用,可以说艾灸是当今美容的新宠儿,用艾灸进行美容、祛斑也成为一种非常热门的方法。

爱心提示

针刺与灸疗的方法各有不同,但其基本点是相同的,都是以中医经络学说为基础,《灵枢·经脉篇》说:“夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”说明了人的生长与健康,致病与治病,皆与经络有着不可分割的关系。而针刺与艾灸美容就是通过针刺、艾灸经穴来调整经络气血,对人体一定的穴位进行适量的刺激、激发经络气血的运行,藉以协调脏腑,濡养面部皮肤,达到美颜润泽的目的。

艾灸神阙穴

肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,医学上称为神阙穴。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道,在胚胎发育过程中与腹壁直接相连,药物易于通神阙部位,进入细胞间质迅速布于血液中,而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,因而历来被医家视为治病要穴。哪么艾灸阙穴神到底有什么作用呢?中医认为艾灸作用于人体的“黄金点”神阙穴(肚脐),它的疗效可直接渗透到经脉,起到调理脏腑、扶正祛邪、提高人体免疫力、促进机体代谢功能、调节身体内分泌等作用。所以可起到养颜的作用。中医认为艾灸神阙穴最适宜于睡眠不好,过度疲劳、肥胖、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气、需要美颜细腰塑身的人群。

艾灸足三里

古今大量的针灸临床实践都证实,足三里是一个能防治多种疾病、强身健体、排毒养颜的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。针灸学家也十分推崇“足三里穴”的养生保健和临床治疗作用,认为足三里不仅具有延年益寿的作用,还能够治疗腹痛、腹胀、食欲不振、痛经、痹症、耳鸣等多种疾病。现代医学也研究证实,艾灸刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化。艾灸足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显。