所有的浮华，所有的成败得失，都只不过是过眼烟云。不一定非要等到我们老态龙钟，等到这颗心经历过人世所有的沧桑与悲痛后，才要学会从容与超然。
保持从容的心灵优势
明代养身学家吕坤在《呻吟语》中曾提出这么一个观点：“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。”并认为“事从容则有余味，人从容则有余年”。从容之重，令人明镜在心。
从容，即舒缓、平和、朴素、泰然、大度、恬淡之总和，它是世间一种难得的境界和气度。尤其是在现代社会，当人们的生活节奏变得越来越快，尤其是女人的心灵变得越来越焦躁的时候，就更需要从容的心态来掌控我们的生活。
一个从容的女人，她的为人做事应该是不急不慢、不躁不乱、不慌不忙、井然有序的。
面对外界环境的各种变化，心态应该是不愠不怒、不惊不惧、不自暴自弃的。虽遭挫折而不沮丧，虽获成功而不狂喜，虽忙碌而不烦躁。
多一点儿从容，多一点幸福
匆忙的生活中我们需要一种从容的心态，不以物喜，不以己悲，遇事不慌，闻过不怒，坦然地生活。只有做到从容面对，不惊不惧，才能不躁不乱、从容不迫地应对好这些事情，才能保持心态平衡，处理好面临的各种境遇。
用超然的观念看待问题
当工作上遇到阻力，感情上碰到迷惘，心境上受到困扰时，只有从容面对，才能泰然处之，才能保持好一颗平常心，才会让自己沉浸在一种无忧无虑的宁静里。舍弃痛苦，舍弃忧伤，舍弃眼泪，保持从容，才能轻松生活。
多一些自信和淡然
有时因为工作紧张而让我们疲惫不堪，甚至会出现这样那样避免不了的错误。即使如此，我们也应该保持一份自信和淡然，不要心情郁闷，怨天尤人，无精打采，唉声叹气。要调整心态，学会从容，找回自我。在工作中积极主动，与同事和睦相处，彻底放下思想包袱，以良好的心态投入到新的工作和生活中。
多一些明智与豁达
与人相处时，难免会遇上磕磕碰碰的事情。此时，我们不能用狭隘的心胸去斤斤计较，更不能失去理智，做出损人又害己的事情。学会从容，就是拥有一份宽容的心，除却私心杂念，便能体会到愉悦与轻松，享受到亲情与友情的温暖。
心胸开阔，豁达大度
不要因为外界一些不利因素的影响而闷闷不乐。庄子就曾经一边坦然地卖着草鞋，一边在脑海里酝酿着他的学说。诗人李白一生坎坷，却能以诗为伴，以乐释忧。正是因为他们能在逆境中享有从容自若的心态，才成就了他们的千古美名！
从容，不仅能够反映一个女人的气度、修养、性格和行为方式，而且是一种符合女性生理、心理需要的健康、和谐、有节律的精神状态和生活方式。因此，在现代忙碌的生活中，女人更要学会从容地把握生活节奏，紧张时加一把劲儿，休闲时踏歌而行。
当然，从容不是安于现状，不问世事；不是得过且过，消极颓废；更不是今朝有酒今朝醉的挥霍。从容是一种平和的心态，是一种心灵的优势！从容，是女人对待生活的一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范。