真正的优雅无法伪饰，它来自一个女人所受的教育、自身修养以及美好天性的培植与发展，是人的个性的完整体现和融合，每个人所能培养出的优雅气质，只能属于她自己。
一位美学家说：“优雅是一种由积淀而形成的生命气质与气韵，是与美非常接近的概念，是属于姿态与动作的观念，是心灵的优美在生活的注释和延伸。正是在这姿态与动作的自在、完美、雅致之中，才淋漓尽致展现着优雅的全部魅力！”
优雅是一种恒久的魅力
所谓的“优”所指的是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的完美状态，而“雅”则是你内心所处的完美状态的外化，是你那优雅的举止、文雅的谈吐和高雅的形象。因此，优雅是一种恒久的魅力。
优雅的女人像茶，有着令人回味无穷的芬芳。
一部《上海的金枝玉叶》让我们认识并永远记住了戴西——一位集优雅、美貌、智慧、高尚、纯洁、坚强于一身的奇女子。出身名门的她在艰苦岁月中历经苦难，在屈辱中活了下来。当有人问起她的那些劳改岁月时，她能优雅地直起身说：“那些劳动，有利于我保持身材的苗条。”
因此，当优雅成为一种自然气质时，这位女性一定显得成熟、温柔又善解人意，无需太多的言语就能与你进行心灵的交流，达成心灵的默契。因而，要做一个优雅的女人，需要内外兼修地打造自己的魅力。
优雅风度源于内在美
优雅的风度像有形而又无形的精灵，紧紧吸引人们的感官，悄悄潜入人们的心灵，从而给人留下难以磨灭的印象。具有某种魅力的女人不一定具有风度的魅力。
风度是一个人的文化教养、审美观念和精神世界凝成的晶体，所以它折射的光辉也最富于理性，最富于感染性。言行、姿态与风度固然密不可分，但仅仅在风度的外在形式上下功夫，盲目效仿别人的谈吐、举止及表情的话，只能给人留下浅薄的印象。
那么，优雅的风度究竟从何而来？
优雅来自内心，只有拥有优雅的内心才会有优雅的仪态。优雅来自细节，在我们举手投足之间彰显的一种仪态。如果在日常生活中注意以下几个方面，优雅对于女人而言就不远了。
——和气温逊，举止适宜。
——尽量经常微笑。没有比快乐的、开朗的面容更令人喜爱的了。
——谈话平静温柔。不可滔滔不绝，粗声大气，语惊四邻，争得面红耳赤。
——行动适度，落落大方。
——走路姿态从容恬静。
——穿着衣饰合时宜，服饰要整齐清洁，优雅大方。
——呵护肌肤。女人一生的美丽功课。完美的肌肤不只是一张美丽、细腻、白皙的脸庞，女人身上的每一处肌肤都值得女人用心去呵护，它们就是女人的第二张脸。没有人能忍受漂亮女人粗糙的双手。呵护肌肤是女人一生的美丽功课，要用心去学，才能受用一辈子。
——待人诚恳。在与人交谈交流时，态度一定要诚恳、热情，表现得落落大方，温文尔雅；一些朝九晚五的白领女性，生活却像行军打仗，厅堂厨房无数家务等着她们去做。有什么办法可以减轻这种无休止的压力，营造一个优雅的你呢？
——如果你必须在单位用午餐，最好在自己的抽屉里放上个漂亮的瓷盘瓷碗和一个精致的不锈钢调羹，用它们将盒饭的饭菜分开，只要远离那些一次性快餐盒，那你就会化庸俗为高雅，再普通的食物吃起来也会显得别致而有情趣。
——每周至少一次，关上电视，听一曲优美的莫扎特小夜曲或萨克斯演奏的《Are youlonesome tonight》等柔情似水的轻音乐。
——不要偏爱廉价化妆品。你应该拥有至少一种以上优质香水。
——坚持定时做健身运动，而不要在工作得筋疲力尽之后，径直去洗桑拿浴。
优雅一旦植根在人的身上，就会与她的灵魂相契相合，如玉石般蕴藏着永恒的美感，那感觉日益醇厚。20几岁的女人要走向优雅，一定要充实内心世界，注重心灵锤炼，让美好的气质在自己的身上、自己的心中生根发芽。