全力以赴，是一种精神，一种积极主动、永远奋力向前的精神；是一种态度，一种不计报酬、不畏艰险、不找任何借口、倾其全力去完成任务的态度。
——奥里森·马登（美国成功学大师）
下面先做个小测验，测验一下你是不是对自己满意。你觉得你的功课有你想象的那么优秀么？你与同学交往是不是得心应手？你是不是已经可以自立？其实只要随便一问，我们很多人都会摇起小脑袋。那我们为什么做得不成功的呢？不妨听听这个北大某老师常说的一个故事：
在一家公司里，一位部门主管询问他的下属：“你会在周末的时间思考工作中的问题吗？”职员摇头说不会。主管再问：“那会在平常下班后的时间思考吗？”他也说不会。
这段对话起因于这位员工对他的上司说，已有好长一段时间了，他无法突破工作上的瓶颈。如果再这样下去，他希望能调转职务，因为他想在事业上有所成就。
主管进一步询问职员想调转的真正原因，职员说，他已经连续好几个月没有达到公司给他的工作目标，虽然这期间他已经绞尽脑汁，尝试过各种努力，但仍然无法突破现状，因此才想换一个新环境。
主管对这所谓的“已经绞尽脑汁”的境界很感兴趣，也好奇那“尝试过各种努力”到底是到什么样的程度，因为从员工的语气听来，他好像已经鞠躬尽瘁，所以不禁好奇，他都是用什么时间去思考工作上的问题。因为假设他已毫无保留地付出，但仍然无法突破，那么经营阶层就要介入了。
但从上述简单的对话中可以得到一个结论，这位员工所谓的“绞尽所有脑汁”与“尝试过各种努力”都只发生在上班时间。
在了解到他对于“完全付出”的定义之后，主管请他玩一个“停止呼吸”的游戏，请他试试看，如果要暂时屏住呼吸的话，最长可以忍耐多久。这位员工十分纳闷地照上司的意思做，他深吸一口气，然后闭气，但是到了57秒的时候，他就受不了了。
主管告诉他，根据医学统计，人的脑子如果缺氧超过2分钟，就有可能变成植物人，换句话说，2分钟应该是人体的极限了，但是全世界屏住呼吸最长的纪录是7分45秒。
员工摇摇头说不可能：“因为如果人缺氧2分钟就会成为植物人，那么要屏气7分45秒，怎么可能？”主管向他说明，不是只有他认为不可能，事实上，连科学家也不相信，因此有一组科学家还特别对这位纪录保持人进行医学检验，试图证明他的心肺构造天生异常，但是令科学家惊讶的是，他的心肺构造和常人完全一样！
这位员工半信半疑，主管告诉他，那人能创下纪录的秘诀，纯粹只是因为他在工作上的不服输。
这位纪录保持者其实是一个40岁的法国人，他的工作是在地中海教游客浮潜。在过去的20年中，每一次在他带游客从海里浮出水面时，这位教练都会要求自己，要比上次多待在水中1秒钟，就是这样，经过20年的练习，他从原本在水中待不了超过1分钟，竟然呆到长达7分45秒的世界纪录。
主管说：“你跟这位法国人相同的地方是，都想超越自己，但你跟他不一样的是，当你面临无法突破的痛苦时，却可以在下班后将痛苦完全抛开，似乎你的痛苦还没痛到让你必须全力以赴才足以应付！”
最后主管得出结论：你若真心想突破自己，请把自己与痛苦紧紧绑在一起，任它折磨你，直到找出答案为止。因为付出才是痛苦的解药。
智慧感言
付出是痛苦的解药，言外之意，辛勤工作是缓解工作压力的良方。有时候工作需要我们全身心地投入，毫无保留，所以勤奋也可以说是一种以痛苦对抗痛苦的方法。它的结果是，一旦全力以赴突破瓶颈，两种痛苦将同时消失，让你感到双倍的轻松与愉悦。
学习也是一个痛苦的过程，做不完的作业，看不完的书，要是遇到难题，你可能就觉得更烦。不过你体验过全力以赴解决一个问题的快乐么？其实只要你全力以赴，再努力一点，前方就是胜利的彼岸，也就是所谓“没有过不去的坎儿”。
智慧拓展
一、青少年节省时间的20个方法
1.对目标、任务、会议等事件分别按优先级进行排序。
2.从优先级最高的事物着手。
3.和拖延作斗争，如果事情重要，从现在开始做。
4.把大的、艰难的任务细分为小的、容易的部分。
5.为自己创造1小时的宁静，哪怕这需要很强的意志力，或者有时不起作用。
6.找到一个隐蔽的地方，如图书馆或空闲的办公室。
7.当你有重要的事情要处理时，学会对别人说“不”。
8.学会委派别人做事。
9.归纳相似的事情，把它们放在一起处理。
10.减少例行事务，它们不值得花费过多时间。缩短低价值的事件。抛开没有价值的信件和文书工作。委派别人完成、减少或推迟优先级很低的任务。
11.避免完美主义。记住80/20定律。
12.避免作出过多承诺。对你在有限时间内能完成的工作持现实态度。
13.不要把时间表排得满满的，为自己留下一定的机动时间应付突发事件。
14.设置时间限制。例如，作某些决定时，不应超过3分钟。
15.聚精会神地做手头的事情。
16.处理重要事情时，使用大块的时间。
17.迅速处理困难的事情，等待和拖延不会使它们变容易。
18.文书工作争取只处理一次。
19.在行动以前，彻底地考虑整件工作。
20.第一次就做好。
二、纠正学习中懒惰行为的方法
1.合理安排时间。
懒惰常常与生活散漫分不开。养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。
日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉。
2.激发学习兴趣。
兴趣是勤奋的动力，一个人对某项事物产生了兴趣，便会积极主动地投入，消除懒惰。
3.独立解决问题。
依赖性是懒惰的附庸，而要克服依赖性，就得在多种场合提倡自己的事情自己做。比如，独立地解一道数学题，独立准备一段演讲词，独立地与别人打交道等。
4.培养勤奋作风。
学习懒惰是一种不良的行为习惯，也反映了一个人对生活对学习的一种态度和观念，所以，同学们要认识到勤奋是人不可缺少的美德。勤奋可以改进自己的学业，勤奋可以使人事业成功、生活幸福，勤奋的人比懒惰的人有更多的人生乐趣。
5.加强体育锻炼。
有些同学因身体虚弱或疾病容易疲乏，学习难以持久。多参加体育活动，改善营养或积极治疗以增强体质。
6.要保持乐观的情绪。
不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番，对扫除障碍都有益处，这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
7.学会肯定自己。
勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。
三、记忆技巧
人脑最大的功用，在于其可记忆，但我们都知道记忆有某些特征：比如当你记单词的时候，往往是前一两个和后几个记得最牢，中间的较模糊，所以推荐几种记忆方法，勤加利用，脑子会越来越好用。
1.把重要的事情放在开头和结尾记。
2.大篇幅的材料，分段记。
3.一次记忆很多词语可轮换开头记。
4.合理组织记忆材料，减少脑抑制。