书城养生5分钟美容
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第2章 美容测试

请根据自己的实际情况回答下面的问题:

1.你一天洗几次脸?

A.从不

B.3次

C.1次

D.2次

2.你每天护肤最少需要几道工序?

A.3道

B.没准

C.2道

D.1道

3.你涂抹护肤品的方法是怎样的?

A.因为用的护肤品少,抹在脸上还没有按摩就已经不够了

B.分几个部分涂护肤品,用指尖轻轻敲打脸部肌肤

C.分两个部分涂护肤品,用手掌按摩

D.分几个部分涂护肤品,从上到下的按摩

4.你每周做几次面膜?

A.几乎不

B.不一定

C.1次

D.2~3次

5.当你感到皮肤瘙痒的时候,你会怎样做?

A.用指甲挠

B.用布蹭

C.用手按

D.坚持一下,不理它

6.你有用眼霜的习惯吗?

A.从来不用

B.很少

C.用的频率很高

D.每天都用

7.你挑选护肤品的首要标准是什么?

A.价格因素

B.选择新款

C.选择品牌

D.看重功效

8.你的面部主要问题是什么?

A.斑点

B.疤痕

C.青春痘

D.其他

9.你每天保证喝八杯水吗?

A.达不到

B.经常超过八杯

C.可以

D.不够,但是我喜欢喝汤

10.你每天照镜子几次?

A.几乎不

B.很少

C.经常照

D.1~3次

11.你认为你的肌肤优点在哪?

A.纹理柔和、富有弹性

B.不会出太多油

C.肌肤平滑、晶莹剔透

D.我也不知道

12.你现在脸上有皱纹吗?

A.即使面无表情,也有明显的皱纹

B.只有当我微笑、皱眉、抬眉时才有

C.是的,做表情时有,没有运动到的部位也有少量的皱纹

D.没有,即使是在做微笑、皱眉、抬眉毛这些表情的时候也没有

13.化妆时,你最看重的细节是:

A.眼睛

B.腮红

C.粉条(膏)

D.口红

14.与相识不久的男友约会,他说要送你礼物,你希望是:

A.香水

B.一个精致的化妆盒

C.名牌护肤品

D.唇膏

15.朋友说你正使用的唇膏颜色不适合你,你会:

A.弃之不用

B.仍然坚持用

C.与别的唇膏混合用

D.偶尔用

16.当又一季潮流来临,金色眼影成为时尚,你会:

A.不适合自己,不用

B.不管它是否适合,只要流行,就会去追风

C.配合其他色彩的眼影使用

D.偶尔尝试一下

17.与初恋情人约会,你将选择怎样的妆容:

A.新潮另类

B.清纯少女妆

C.高贵晚宴妆

D.成熟妇人妆

18.你母亲的面部皮肤看起来

A.老不止5岁的样子

B.比同龄人年老5岁的样子

C.和其他同龄人一样

D.比同龄人年轻1~5岁的样子

19.你父亲的面部皮肤看起来

A.老不止5岁的样子

B.比同龄人年老5岁的样子

C.和其他同龄人一样

D.比同龄人年轻1~5岁的样子

20.在你以往所有的经历中,是否曾经在一年当中连续2周以上持续日晒?如果有,请计算一下这些时间加起来总共有多长(把你外出打网球、钓鱼、打高尔夫、滑冰/雪等的户外活动时间都统计进去,不是只有在海滩的日光浴才属于日晒)?

A.10年以上

B.累计5~10年

C.累计1~5年

D.没有

21.在你过往所有的经历中,你是否在一年当中的无论任何季节日晒2周左右并使皮肤颜色变深?(整个夏季的外出活动都要计算在内)如果有,有多少?

A.10年以上

B.累计5~10年

C.累计1~5年

D.没有过

22.根据你们所居住的地区分析,你所受到的日照属于什么程度?

A.很多,我住在热带、南方或是日照时间很长的地方

B.中度的,我居住的地方日照程度中等

C.有一些,我既在鲜有日照的地方生活过,也在日照比较多的地方生活过

D.很少量,我住的地区以阴天为主

23.你觉得自己的面部皮肤看起来

A.比同龄人老5岁以上

B.比同龄人老1~5岁

C.和大部分同龄人一样

D.比同龄人年轻1~5岁

24.在过去5年中,你是否因为室外运动或活动有意无意地让自己的肌肤被晒黑过

A.每天都有

B.1周会有1次

C.1个月会有1次

D.没有

25.是否曾经尝试过或经常进行“美黑疗程”(一种通过模拟阳光来把皮肤晒成小麦色的仪器)

A.很多次

B.5~10次

C.1~5次

D.没有

26.在过去所有时间中,你吸烟(或被迫吸入二手烟)的数量

A.我不吸烟,但是成长在吸烟家庭,或者总是与吸烟的人一同生活或工作

B.每天几包至很多包

C.每天一包

D.没有,从不吸烟,家里的人也不吸烟

27.请描述你生活的地区的污染状况

A.重度污染

B.轻度污染

C.除了一年当中的某些时候,这里的空气清洁新鲜

D.空气清洁新鲜

28.请描述你使用下列药物(或含这些成分的护肤品)的时间长短,维甲酸(即维A酸,如“维迪软膏”)、达芙文(Differin)等

A.很多年

B.偶尔用

C.年轻长痤疮、痘痘时用过

D.从没用过

29.目前吃水果蔬菜的频率

A.从不吃

B.偶尔吃

C.一天一次

D.每餐都吃

30.从过去到现在,蔬菜和水果在你饮食中的比例(果汁不算)

A.少于10%

B.10%~25%

C.25%~75%

D.超过75%

分值:

选A计1分,选B计2分,选C计3分,选D计4分。

注意:如果你的年龄为50岁或大于50岁,总分应加上5分。

测试分析:

1.如果得分为30~50分,说明你的皮肤存在的问题比较严重,而且你是一个没有任何肌肤护理意识的人,即使肌肤的底子好,也可能已经存在诸多问题了。

给你的护肤美容建议是:从现在开始,你要从护肤美容的基本知识学起,从了解自己的肤质开始做起,慢慢培养肌肤护理意识。

2.如果得分为50~75分,你的肌肤存在一定的问题,你有一定的肌肤护理意识,只是,在护肤美容的过程中,可能你没有掌握科学的方法,或者,虽然你有一定的护理美容意识,但是你没有足够的耐性。

给你的护肤美容建议是:在护理和化妆的过程中要多一些耐性。另外,你需要多了解一些关于护肤化妆的正确知识,千万不可道听途说,或者自己瞎琢磨。

3.如果得分76~120分,说明你的护理肌肤意识已经非常强了,既有自己的独特见解,化妆的技术也十分娴熟。你很了解如何护理肌肤,就算是本身肌肤的底子不好,你都能把肌肤打理得很好。关于护理肌肤,你都算是半个行家了。

给你的护肤滋补建议是:在修复夏季所产生的黑斑、黑色素时,还要加强美白保养。长效美白的保养需要天天做。用美白防晒粉底遮盖斑点,粉底具有隔离、遮盖、护理三重功效,其成分中的植物精华可保护肌肤,舒缓红热感。晚上要与白天一样,清洁肌肤上化妆水后轻轻拍打脸部,活跃皮肤细胞,然后使用含有美白精华的晒后润肤露,帮助被阳光灼伤的皮肤复原。