随着外在环境的改变而调整自己的适应能力，要比一厢情愿地抛出自我的呐喊等待回响，来得有智慧多了。
当任何尝试都无法再改变什么的时候，不妨学着适应。有时，一种来自于适应后的融入，反而更能激发出生命的潜能。一、如果不能改变现实，就去改变自己
面对一件事情的时候，要调整好自己的心态。心态能使一个人成功，也能使一个人失败。所以，好的心态是非常重要的，不要因为不端正的心态而成为一个失败者。
所有取得成功的人都抱有一个积极的心态，他们能充分地做到通过自我调节去面对外部的环境。对于同一件事情如果抱有两种不同的心态，那么最终的结果就会相反，因为有时候心态决定人的命运。
加林和波恩是对孪生兄弟。在一次火灾事故中，消防员从废墟里救出了兄弟俩，他们是火灾中幸存下来的两个人。
兄弟俩立刻被送往当地的一家医院，两人虽然死里逃生，但大火已把他俩烧得面目全非。“多么可怜的小伙子！”医生为兄弟俩感到惋惜。
哥哥波恩整天对着医生唉声叹气：“自己成了这个样子以后还怎么见人，肯定会被别人当作怪物一样指指点点。”
波恩对生活失去了信心，再也没有活下去的勇气，他总是自暴自弃地说：“与其这样活着，还不如死了算了。”弟弟加林则努力地劝他：“这次大火只有我俩得救了，我们应该珍惜自己的生命，要对我们将来的生活充满信心。”
兄弟俩出院后，波恩还是忍受不了别人的讥讽，偷偷地服用了50片安眠药，离开了人世。加林却咬紧牙关挺了过来，他在一家货运公司找到一份做司机的工作。无论遇到什么样的冷嘲热讽，他都一次次地在心底提醒自己：“我要学着用我现在的面貌去生活，我要接受并适应这个现实，这就是我活着的价值。”
一天，加林还是像往常一样送货去加州。天空下着雨，路很滑，加林的车开得很慢。此时，加林发现不远处的一座桥上站着一个人。车还没有靠近那人的时候，那人已经跳下了河。加林紧急刹车，立即跳下河，费尽力气才把跳河的人从水中救上来，自己差点被河水吞没。
被加林救上来的这个人竟是一位富翁，他因失意一时想不开而跳河。被救的富翁感激加林，和加林一起干起了事业。最终，加林从一个积蓄不足10万元的司机，凭着自己的苦心经营，成为一个资产雄厚的运输公司的老板。几年后，医术发达了，加林用挣来的钱修整好了自己的面容。
贫困或者富有，失败或者成功，其根源不在别人，而在你自己。二、学会适应，学会面对
整个世界都在改变的时候，你没有办法要求世界来迎合你的观点，你能做的就是改变自己，适应环境。
哥本哈根大学有一名学生到美国旅游。他先到华盛顿，下榻威勒饭店，住宿费已经预付。正在他准备休息的时候发现皮包不见了，里面有他所有的钱和护照。他立刻下楼告诉旅馆的经理。
“我们会尽力帮您寻找。”经理说。第二天早上，皮包仍然没有找到。他身在异乡，感到手足无措。是打电话向家人求援还是去警察局报案？突然，他告诉自己：“我有可能再也不会来华盛顿了，我要去看看这里的景色，毕竟，我今天晚上到芝加哥的机票还在衣兜里。我还有很多时间处理钱和护照的问题，如果我现在不畅游华盛顿，那么将来也许就没有机会了。我应该去散步，现在是散步的时刻。既然已经来到了美国，我就应该快乐地享受生活，不要把时间浪费在丢掉钱包的不愉快之中。”
于是他开始徒步旅游，他参观白宫和博物馆，爬上华盛顿纪念碑。虽然许多想看的地方他并没有看到，但所到之处，他都尽情畅游了一番。
回到丹麦后，他说美国之行最难忘的回忆就是步行游玩华盛顿。因为这使得他明白了把握现在的重要。
通过这个故事我们可以明白一个道理：适应是主动的，但它有一个前提：需要选择。这个丹麦学生选择了快乐，选择了快速从懊恼中摆脱出来。因此，他在适应困境的同时，也战胜了困境。
其实，人的一生中将有一半的时间，在被动地接受适应生活的考验。因而，人每时每刻都在做着无形的适应生存的工作，也许一时感觉不出适应的奇妙性，但当人们在某个地域站稳脚跟，并且生活了很长一段时间后，就能够感觉到适应是多么重要的事情。
适应需要坚强的意志和顽强的耐心。有时就像婴孩从母体里脱离，要适应外面的世界一样，挣扎是痛苦的，但痛苦后的啼哭又是十分幸福的。当然，适应没必要过度勉强行事，要有成功的预见性。没有把握的牵强适应，既耗费了宝贵的时间，又会使你陷入一蹶不振的尴尬窘境。
适应有时又是在不断变化的。有时，看起来容易生存的环境，真正去生活却十分艰难；有时，看起来艰难的环境，适应起来却非常容易。因此，我们要学会看清物质内在的东西，然后选定适应的目标。
然而，生活中总有些人喜欢指责和埋怨外部世界的不公平。总是首先看到别人身上的缺点和短处，总是不停地找一些借口为自己开脱。不仅如此，他们还会试图去改变世界、改变别人，结果反而忽视了改变自身。
适应环境既是一种技术，也是一门艺术。如果善于运用，即使在快速变化的社会里，也可以求得最大的快乐与幸福。三、建立一种积极的心态
20世纪40年代，有兄弟俩共同生活在南非的一个贫困村庄里。他们感觉生活真的很贫穷，于是决定走出农村，去外地发展。不幸的是他们遇到了人贩子，大哥相对幸运些，被卖到了经济富庶的旧金山，然而弟弟没有大哥那么幸运，他被卖到经济很穷困、很落后的菲律宾。
40年以后，两个兄弟幸运地又相遇了，但是他们的地位和生活状况都已经今非昔比了。哥哥在旧金山安家落业，有富裕的生活，还拥有两间餐馆、两间洗衣店和一间杂货铺，并且子孙满堂，有的孩子承继衣钵，有的则成为杰出的工程师或医生。
而弟弟呢？居然成了一位享誉世界的银行家，他的银行拥有东南亚相当大的金融业务。经过几十年的努力，他们都成功了。但为什么兄弟两人在被卖以后还能奋发向上，成就一番事业呢？兄弟相聚，纷纷谈起了分别后的遭遇。
哥哥说，我们黑人到白人的社会，既然没有什么特别的才干，唯有用一双手去劳动。总之，白人不肯做的工作，我们黑人统统去做，这样，生活安稳是没有问题的，但事业上却不敢奢望了。例如我的子孙，书虽然读得不少，但也不敢有更多的妄想，只有靠安分守己地去担当一些中层的技术性工作来谋生，至于要进入上层的白人社会，那是很难办到的。
弟弟说：“幸运是没有的。初来菲律宾的时候，我做些低贱的工作，但随后发现当地有些人是比较愚蠢和懒惰的，于是便接下他们放弃的事业，慢慢地不断收购和扩张，我的生意便逐渐做大了。其实白人的上层社会并非神圣不可进入，只是有时候我们的心态让我们望而却步。”
这个故事告诉我们，影响我们人生的绝不仅仅是环境，而是我们的心态。心态控制了个人的行动和思想，同时，心态也决定了个人的视野、事业和成就。
一位年轻的船员，第一次出海航行。在航行途中，不幸突遇狂风巨浪，帆船的桅杆被打得快要断裂了。他受命爬上去修整，以免翻船。当他往上爬的时候，由于船只摇动很厉害，加上桅杆很高，他又一直往下看，好几次差一点摔了下来。一位有经验的老水手看了，急忙对他大叫：“孩子，不要往下看，抬头往上看。”年轻的船员听后不再低头看下面，而是抬头只往上看，那种天摇地动的感觉就消失了，心情恢复了平静。
这个故事启发我们，在日常生活中可能会碰到极令人兴奋的事情，也同样会碰到令人消极、悲观的坏事，这本来应属正常。如果我们的思维总是围着那些不如意的事情转动的话，也就相当于往下看，那么，终究会摔下去的。因此，不管外在的条件如何，也不管身处的环境如何，只要自己肯努力去做，努力“向上看”，就可以改变自己的命运。
还有这样一个故事，两个推销员到一个国家推销鞋，令他们惊讶的是：那里的人都不穿鞋子。一个推销员失望地回到公司，报告领导说：“那里的人都不穿鞋子，没有市场，我们应该去开拓别的市场。”另一个推销员却很高兴地告诉公司：“这里的人都没有穿鞋，有很大的市场前景。”他把鞋送给国王穿，并在那里不断地进行讲演，介绍穿鞋的文明和习惯，结果，很多人都购买了他的鞋子。
同一件事，一样的环境，却产生了截然相反的结局。思路不同，看问题的态度和解决问题的方法也不同，因此，导致了有天壤之别的结果。世界上很多事情，都会因为人的思想不同而变化。环境是固有的，要改变它很难，但是改变一个人的心态却很容易。
既然环境无法改变，那就改变心态。用积极的心态适应环境，才能真正地改变命运。四、学会改变自己的思维模式
没有一个成功人士会去逃避困难——哪怕困难再大，他们的原则只有一个，就是拿出全部精力去面对。假如有能力改变环境那就改变环境，假如没有能力改变环境，那就改变自己。
有个人厌倦了城市的喧嚣，他放弃了自己的工作，卖掉房子，一个人搬到树林中的小木屋去住。他想给自己一个安静的环境，而这恰恰是城市生活所不能给予的。在安静中住了一段时间，他感到自己的愿望得到了满足，但是时间不长，他又思念起城市中朋友和各种便利设施。当他的这种不安加剧时，又急着要搬家了。
这次，他决定搬到一座小城去住。在小城中，有很多可以和他谈心交往的朋友，可以享受到城市的诸多便利，又没有大城市中那种繁重的工作压力。果然，在这个大城市与乡村的中间地段，他很容易找到一个舒适的环境。然而，在小城中生活一段时间之后，他又遇到了未曾预料的问题，小城居民很难接受一位外来者，而他们在探听他的隐私方面倒是既热心又大胆。不久他发现，小城中流传着一些有关他的奇怪谣言，这令他烦恼不已。于是他又一次不安起来，并得出结论：世界上根本就没有安宁的地方。他又搬回到大城市，重新过起烦燥不安的生活。
你可以逃避现实生活，就像这个人一样——讨厌城市的暄闹就搬到森林里去住，受不了森林不便利的生活条件又再搬回城市。但是他最终也不会得到自己想要的生活。因为生活的本质是真实的，痛苦和快乐始终都会存在。逃避现实，你的生活将会更不尽如人意。所以，要勇敢地面对生活，面对一切压力。只要放松自己，告诉自己希望是无所不在的，不管身处什么样的环境，总有希望和有益的事在等着你。
有一头老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，主人见它已经老得不能干活了，就拒绝去救它，让它在那里自生自灭。那头驴没有放弃求生的希望。每天有人不断地往陷阱里倒垃圾，老驴并没有抱怨自己落得如此的下场，主人这样无情地对待它。它只是每天都把垃圾踩到自己的脚下，并从垃圾中找到残羹来维持自己的生命。终于有一天，它重新回到了地面。
由此可见，在不顺心或遇到困难的时候，你可以抱怨环境，但更应该选择改变自我，适应环境。而这种改变自我，适应环境的努力如果成为一种信念，那么，就会成为你人生的驱动力，并逐渐成为一种习惯，进而成为获得成功的重要条件。
假如有能力改变环境，那就改变环境；假如没有能力改变环境，那就改变自己，适应环境。
课后作业
如果考试卷上有一道题你不会做，你会怎么办？
A.不去理睬，反正考试过去了。
B.老师会给讲的，不用发愁。
C.让哥哥给讲一下，等明天发下试卷我就会做了。
D.无关紧要的事，等我玩回来再说吧。
E.虽然明明知道自己做不出来，但还是努力寻找相关的知识去解决。