古语说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”尽管批评往往是刺耳的、不易于接受的，但它有利于你的成长和进步。所以说，批评你的人才是你生命中的贵人，只因他能指引你的人生方向。批评你是因为你还有可批评的地方，说明你还有成长的空间。如果你已经到了“朽木不可雕”的地步，根本没有进步的可能，那么别人又何必多费唇舌、浪费口水批评你呢？
有个年轻人在一座寺院里修行，他非常虔诚，天天都在禅房里认真思索、打坐念经。
一天，年轻人突然感觉脑袋昏昏沉沉的，于是他决定到外面去散散步、透透气。不经意间，他走到寺院后面的一个莲花池旁边，池里的莲花正值盛开之际，异常美丽。
年轻人心里顿时冒出一个想法：如果我摘一朵这么漂亮的莲花，放在身边，闻着莲花的芳香，精神肯定会好很多！
于是，他弯下腰去摘了一朵。正当他要离开之际，忽然一个低沉的声音响起：“你竟敢偷摘寺院的莲花！”
年轻人吓了一跳，连忙回头去看，只见寺院的方丈朝他走了过来。方丈边走边说：“亏你还是个修行人，竟敢偷摘寺院的莲花，你可知错？”
年轻人顿时感到深深的惭愧，急忙对着方丈顶礼膜拜：“大师，我知道错了，以后一定痛改前非，绝不会再起贪念，拿任何不属于自己的东西了。”
正当年轻人惭愧忏悔之际，有一个人突然跑到莲花池旁边，高兴地说：“这莲花开得多好啊！要是采下来拿到山下去卖钱，就能把昨天赌输的钱赢回来了！”说着，那人就跳进池里，采来采去，不一会儿就把整池的莲花几乎都摘光了。
年轻人满心期待着方丈去制止并且惩罚那个摘莲花的人，但等了半天，方丈竟然连一句制止的话都没说。
于是，年轻人有些不服气地问道：“大师！我刚才只不过采了一朵莲花，您就把我严厉地斥责了一顿，可是那个人采走了那么多的莲花，您怎么一句话也不说呢？”
方丈笑着说：“你本是修行之人，就像一匹纯白的布，只要有一点儿污点就能看到，所以我才提醒你，去除污浊，回复纯净。可刚才那个人本来就是一个恶棍，就像一块抹布，有多少污点都看不出来，即使我费尽唇舌也帮不了他，只好任他去承受恶业，因此才保持沉默。所以，你不应该抱怨，有人愿意纠正你身上的缺点，这表明你这块布还很洁白，值得清洗，这是值得庆幸的事啊！”
由此可见，在人生道路上，对我们提出批评的人才是最爱我们的人。
其实，能让我们记住的，往往是那些真正批评过我们的人。因为他们才是真心实意地对我们好，真心想帮助我们进步的人。
所以，我们应该感谢那些批评我们的人，他让我们学会了不断修正自己，不断完善和充实自己，他“无情”的批评指明了我们前进的方向，从而使我们成长得更快。
在人生的道路上，有人给予我们批评并不是什么坏事。有人这样对你，那就说明你至少还是个有价值的人。
有一句话说得好：“批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。”因此，不要拒绝和抱怨别人的批评，相反，我们还应该对那些给予我们批评的人表示由衷的感谢！
若能一切随他去，便是世间自在人
面对毁誉，少有人能无动于衷，而真正的智者能平静以对，心中不起波澜。只因为他们认为做自己该做的，比计较毁誉更加重要。
月船禅师是位善画的高手，有很多人都向他求画，他也不怎么拒绝，只是每次作画前，他必坚持购买者先行付款，否则绝不动笔。月船禅师的这种做法让很多人诟病不已。
某日，有名女子请月船禅师作画，月船禅师不客气地问：“你能付多少酬劳？”
女子知道月船禅师的规矩，便说：“你要多少就付多少！不过，我有一个要求，你要到我家去当众挥毫。”
月船禅师点头答应，跟随女子到了她家里。
女子家中正在宴客，月船禅师并没有丝毫怯色，当众就开始作画，画成之后，拿着酬劳正要离开。
那名女子就对宴会上的客人说：“这名画家只知要钱，他的画虽然画得很好，但心地是肮脏的，金钱污染了它的善美。出于这种污秽心灵的作品是不宜挂在客厅里的，它只能装饰我的一条裙子。”
说着，女子便将自己穿的一条裙子脱下，要月船禅师在它后面作画。
受到这样的侮辱，人们以为月船禅师会愤然离去，谁知月船禅师却说：“你出多少钱？”
女子听到月船禅师平静的话，愣了愣说：“哦，随便你要多少。”
月船禅师立刻开了一个极高的价格，然后依照那名女子的要求，在她的裙子上画了一幅画，画毕便离开了。
很多人不免疑惑：为什么只要有钱，月船禅师就给人作画呢？即使受到任何侮辱都无所谓的月船禅师心里是何想法呢？
大家都弄不明白。后来，有心人就去查探，才发现月船禅师的秘密。原来月船禅师居住的地方经常发生灾荒，富人们又不肯出钱救助那些衣食无着的穷人。月船禅师看到可怜的人们在饥饿与寒冷中挣扎，心中十分悲痛。
为了解救这些处于水深火热中的众生，他就想到了卖画筹钱的手段，经过一番不懈地努力，他建起了一座仓库，贮存稻谷以供赈济灾民之需。
当月船禅师完成愿望之后，便感叹人世艰难道：“画虎画皮难画骨，画人画面难画心。钱，是丑陋的。心，是清净的。”说完这话之后，月船禅师就抛弃了画笔，退隐山林，从此再也不作画了。
有慈悲心的人，不计较人间毁誉，月船禅师为人作画必先收钱，貌似贪财，实则是用自己的艺术素养求取净财救人救世，这是大慈大悲的行为。可是世间人只为一己私欲，又有几人理解这种慈悲心肠呢？
只要你行得端、坐得正，做的是自己该做的，辱骂也好、羞辱也罢，权当做为你喝彩加油的精神食粮，拿来当饭吞下。
只要你做的事情是对的，无论表面看起来行为多么不合常理，无论众人看你的眼光多么怪异，无论别人对你的评价多么低俗，都不要紧，做好自己的事情吧。
白隐禅师是著名的高僧大德，以生活纯洁的圣者而闻名，不料有一天却被指为偷香窃玉的小人。原来附近有个女孩未婚先孕，女孩在父母的逼问下称肚子里的孩子是白隐的。
听了这件事，女孩的父母怒不可遏，找到寺庙来与白隐理论。白隐默默地听着那对愤怒的父母的交相指责，最后只说了一句话：“就是这样吗？”
孩子生下来之后，女孩的家人都不愿意接受，便再次找到白隐责问了一番。白隐二话不说，就收养了这个孩子。
这件事情让白隐名誉扫地，可谓恶名远播，人们都不愿意接近这个“淫乱”的僧人。但白隐却没有丝毫介意的样子，只是非常细心地照顾孩子。
为了养好孩子，他就抱着孩子上街乞讨。大家虽然看不起他，认为他不是个好和尚，但却是位好父亲，所以也有人伸出援手。
一年之后的某一天，孩子的妈妈突然对父母说，孩子的父亲不是白隐，实则另有其人。父母大惊，细问之下，才知道了详情。
原来女孩与在鱼市工作的青年相恋，不小心才有了身孕，害怕被人们看不起，就把事情栽到白隐和尚的头上。现在那个青年要跟女孩分手，女孩在怨恨之下就说出了真相。
女孩的父母带着她去向白隐禅师道歉，请他原谅，并要将孩子领回。白隐依然没有任何怨言，只是说：“就是这样吗？”
面对众人的误解，面对莫大的污名，白隐禅师都没有愤怒，甚至连怨言都没有一句。这就是高僧大德的风范。白隐禅师用自己的行为传授给大家高明的人生智慧：只要你做得对，大可以平心静气，没有侮辱能毁坏你。面对毁誉应该抱以平静的态度，没有必要四处嚷嚷，藉词狡辩。只要行得端、坐得正，做好自己该做的事情，就不用害怕毁誉。
沉默是对毁谤最好的答复
佛说：“立身不高一步，如尘里振衣，泥中濯足，如何超世？处世不退一处，如飞蛾投烛，羝羊触藩，如何安乐？”正所谓“沉默是金”，这虽然是一句老生常谈的话，却包含了无上的人生哲理。诽谤是无聊的看客获取精神刺激的一种发泄，是让人所不齿的。然而，在现实生活中，总有那么一群好事、无聊的人对别人的事情很感兴趣，对别人捕风捉影地攻击、散播一些别人的坏话和谣言，使对方的人格遭到侮辱、身心面临伤害。
很多人在面对诽谤，被人冤枉时，往往会费尽心机去解释，结果不仅于事无补，反而越描越黑、弄巧成拙。面对生命中的挫折，沉默能使我们变得坚强；面对他人的误解，沉默能使我们学会宽容；面对别人的秘密，沉默能使我们明哲保身，得到尊敬。生活中，沉默能解决的问题数不胜数，尤其是在面对他人的误解时，沉默是最绅士、最有力的武器。因此，面对毁谤，我们不妨选择沉默，忍耐一下，等日后真相大白时，毁谤自然会烟消云散。
面对恶意的诽谤和无理的指责，沉默是最好的、最有效的还击。其实，很多时候我们不必过于在乎那些流言飞语、恶意攻击，有句话说得好：“走自己的路，让别人去说吧！”面对诬赖和诽谤，我们不妨就做“沉默的羔羊”，只要我们说的、做的符合人性、遵守法律、对得起自己的良心，我们还有什么抗拒不了的呢？
有一次，佛陀和他座下的众位比丘们，在印度当时的摩揭陀国境内宣传佛法，他们打算从首都王舍城出发，前往北边的那烂陀城。
在他们一行人的后面，有一对外道沙门师徒，师父名叫须卑，徒弟名叫梵达摩纳。一路上，那个师父不停地诽谤佛陀、佛法和比丘们，而他的徒弟却一直和他唱反调，不断地称赞佛陀、佛法和比丘们。
傍晚时分，大家一起来到一个树园内，准备在园内的公共房舍过夜。尽管共处一室，那对外道沙们师徒依然没有停止他们谤佛、赞佛的争论。这使得比丘们不禁对这两位奇怪的师徒议论起来。大家都认为，相对于这位外道沙门师父，佛陀的善解人意是非常难能可贵的。
佛陀知道比丘们在讲堂聚集，就来询问他们到底在议论什么。于是，比丘们将他们议论的原委告诉了佛陀。
佛陀听完说道：“比丘们，如果你们听到别人诽谤自己，千万不要忧愁和伤心，也不要因此而愤怒，更不要怀恨在心，意图报复。因为，这样只会带给你们障碍，不能如实地判断别人所说的是有道理的，还是无稽之谈。相反，如果你们听到别人赞叹自己，也不要感到欣悦和愉快。因为，这同样会带给你们障碍，不能如实地判断别人所说的是真是假。”
无论是对别人的毁谤表示痛心，还是对别人的赞扬表示欢喜，都会造成思想上的障碍，不利于修行。所以对毁谤或赞扬的话，我们要以一颗清醒客观的心去辨别、去审定。对于善意的批评我们是应该接受的，正所谓“有则改之，无则加勉”。但是面对恶意的、居心叵测的、别有用心的、穷极无聊的诽谤、谩骂、人身攻击，我们还是要平静地、缄默地、不予理睬地还击。此外，我们还应该做到打铁自身硬，正视自己的缺点，审慎自己的言行，改正自己的不足，从而让诽谤失去生长的土壤。这样即使有人诽谤我们，我们依然可以神定悠闲、心明无畏、超然洒脱地过自己的生活。
其实，诽谤别人的人大多数是丑人多作怪，而且，他们诽谤别人的背后恰恰是一种深深的恐惧，因为你的成绩让他们感到可望而不可即，你的实力让他们感到无法匹敌，所以他们才会对你诽谤中伤，其实，这应该算是对你成绩和实力的一种肯定。因此，我们应该给诽谤者一份理解和关爱，他们由于种种原因，不能成为真正有实力的人，不能成为成功者，他们也很无奈、很伤感，有很大的压力。如果通过诽谤的方式能给他们带来一些心理安慰，我们又何必在乎这一点点奉献和牺牲呢？
面对诽谤和中伤你的人，与其烦恼和痛恨，不如把它变成真诚的祝福：愿诽谤和中伤我们的人，得到宽恕和救赎吧！