书城养生5分钟通便
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第27章 5分钟通便药酒

三 仙 酒

【原料】桑葚50克,锁阳20克,蜂蜜50克,白酒500毫升。

【做法】将桑葚、锁阳捣碎,浸入白酒中,7日后过滤取汁,掺入蜂蜜摇匀,贮瓶中以备取用。

【功效】补益肝肾,养血润燥。肠燥津枯、大便秘结者饮用,有良好的效果。

【提示】服用此酒最好温热空腹服用,每日服用2次。

麻 子 酒

【原料】火麻仁500克,米酒1000毫升。

【做法】①火麻仁研末,放入坛中。②坛中倒入米酒,密封坛口,浸7天,启封即成。

【功效】润肠通便,排毒排石。

【提示】可治疗热邪伤阴或素体火旺,大便秘结及痔疮、习惯性便秘等,常饮此酒可将身体中毒素排出体外。

李干蜜酒

【原料】李子干400克,蜂蜜100毫升,酒1800毫升。

【做法】将李子干及蜂蜜共加入酒中,浸泡2~3个月,然后过滤备用。

【功效】此酒具有润肠、通便、排毒的功效,适于肠燥便秘者饮用。

【提示】肠胃虚寒者少食或忌食。

天门冬酒

【原料】天门冬60~80克,白酒500毫升。

【做法】将天门冬洗净,放入酒瓶中,倒入白酒,密封浸泡半月左右即可。

【功效】润肺滋肾,润肠通便。

【提示】脾胃虚寒泄泻者忌饮用。

黑芝麻核桃酒

【原料】黑芝麻25克,核桃仁25克,白酒500毫升。

【做法】将黑芝麻、核桃仁洗净,同放入瓶中,倒入白酒,密封浸泡半月即可。

【功效】润肺止咳,润肠通便,从而达到排除毒素的功效。

【提示】此酒不宜多饮,上火、腹泻者忌饮用。

紫苏子酒

【原料】紫苏子50克,白酒500毫升。

【做法】紫苏子捣烂,洗净,用白绸布包好浸酒中。隔日振摇一次,1周后饮用。

【功效】顺气化痰,宽中通便,排毒。

【提示】对中老年出现的肺虚津亏、咳喘多痰、大便不畅等导致的毒存体内,有很好的治疗效果。