书城亲子怀孕育儿一定要知道的500个细节
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第35章 育儿篇:做个完美妈咪!(6)

消毒方法有用沸水煮,用药品消毒或者熏蒸等形式,下面具体介绍一下用沸水煮的消毒方法:①每次喂奶之后,要用专用的清洗剂把奶嘴和奶瓶等刷洗一遍。②把喂养器具放到专门用于消毒的锅里,煮沸5~8分钟左右。③特别要注意,像奶嘴之类的乳胶制品不耐高温,要在停火前2~3分钟再放入消毒锅内。④消毒后的器具一定要晾干或者用清洁的干布擦拭。

403.安抚奶嘴用还是不用

安抚奶嘴对宝宝确实是好的一面,宝宝烦躁不安时,安抚奶嘴能使他安静下来入睡。此外,安抚奶嘴容易清洗,还能够增加宝宝的安全感,甚至有科学研究指出安抚奶嘴能够降低宝宝猝死症的发生率。

但是也有人说安抚奶嘴会增加口腔内念珠菌感染,促进龋齿细菌滋长,长期使用容易造成宝宝咬合不正,提高中耳炎的发生率等。

其实,这些观点都是片面的,使用安抚奶嘴的关键在于趋利避害。

(1)母乳喂养的宝宝,因为乳汁的流速不及人工奶瓶,所以宝宝须更用力,口欲自然会得到满足。这种情形不需要使用安抚奶嘴。

(2)刚出生的宝宝,在没有学会吸吮母乳之前,不要使用安抚奶嘴,否则会干扰宝宝学习正确的咬合技巧。

(3)许多家长一听到宝宝哭,就急忙将安抚奶嘴塞进他的嘴里。有时,新妈妈疲累时,就想到用安抚奶嘴来应付饥饿的宝宝,这对于大人和宝宝而言都是坏习惯。

(4)对于那些喜欢吸吮自己手指的宝宝,使用安抚奶嘴会让家长摆脱困扰。因为小手到处乱摸,感染病菌的机会很高。安抚奶嘴比手指干净得多。

(5)6个月以上的宝宝,可以完全不使用安抚奶嘴。

404.人工喂养的宝宝何时可以添加辅食

原则上,无论是母乳喂养还是混合喂养、人工喂养的宝宝,都应在4~6个月时开始添加辅食,人工喂养的宝宝因为从出生就没有得到母乳的喂养,所以缺少很多种营养素,可以早一些为宝宝添加辅食,以此来增补人乳所缺的营养,同时也为以后的断奶工作打下基础。

在补充维生素A、维生素D方面,人工喂养的宝宝和母乳喂养的宝宝没有区别,只要是正常足月分娩的宝宝,就可以在满月后开始添加鱼肝油。按照宝宝辅食添加的先后顺序,最早可以为宝宝添加的是鱼肝油。当宝宝1个月时,即可以为其添加,先服1滴,如无不良反应则可以增添到每天2滴。然后可以添加果汁和青菜水等,在宝宝1~2个月时可以用匙或奶瓶把菜汁或果汁在两次喂奶间隔时喂食。

添加的食物要有一定的原则,一般来说,是由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种等,所以新妈妈在为人工喂养的宝宝选择食物时一定要按照这些原则,否则可能引起宝宝的不适。

通常情况下,母乳喂养的宝宝大约在4个月左右就可以为其添加一些辅食,但是对于人工喂养的宝宝来说,为了确保获取充分的营养成分,在满月后就应该添加一些蔬菜汁和果汁等辅食,以补充维生素C,此外,蔬菜汁和果汁还有利于舒通宝宝的肠胃。等宝宝长到3个月大的时候,可以添加一些米糊之类的淀粉食品,增加能量的供应量。

405.人工喂养的宝宝添加辅食的注意事项

不论是采用哪种喂养方法,都应该适时地给快速成长中的宝宝添加辅助食品。这不仅关系到宝宝的营养结构,同时也为今后适应正常食物做准备。在给宝宝添加辅食的时候,需要注意以下事项:

第一,辅食的添加应该由少到多。这里的“少”指的不仅仅是量少,辅食的种类也要少,增加辅食的时候,每次只能增加一种,等宝宝适应之后再继续增加,喂食的时候一开始要少喂一些,以后逐渐增加,切忌性急。

第二,辅食的类型要从流食过渡到固体食物。给宝宝添加辅食时一般先是蔬菜汁和果汁,果汁必须兑水,随着宝宝对食物的适应,可以添加果泥和米糊等半流质食物,最后才完全过渡到固体食物。

第三,添加辅食要把握恰当的时间。一般在宝宝处于饥饿状态的时候添加辅食,宝宝比较容易接受。从时间段上看,通常下午宝宝精神比较好,可以选择在这个时间段添加。注意,在宝宝生病期间或者炎热的夏天,为避免引起消化不良,应暂停添加辅食。

第四,添加辅食要注意食品的新鲜和卫生。

406.宝宝诊室:

宝宝营养不良的表现

宝宝营养不良,是由于宝宝在进食的时候,新生妈妈没有合理的喂养,不良的饮食习惯,引起宝宝营养供应不足,会在宝宝吸收方面引起一些肠胃的慢性疾病。

宝宝营养不良有轻重之分,轻者常常会表现为烦躁、哭闹、不睡觉;重者则会表现为反应迟钝、消化功能紊乱,有时候会出现便秘、腹泻等症状。他们均表现为:

(1)日渐的消瘦、体重减轻、皮下脂肪变薄,往往会从腹部、胸部、背部、继之躯干、臀部、四肢,最后到达面部,并且伴有水肿症状。

(2)皮肤干燥、苍白松弛、肌肉松弛、毛发干燥。

(3)身高、体重常常是低于正常儿童,可出现换消化道感染等疾病。

营养不良调理食谱

原料:豆腐300克、鸡肉30克、火腿25克、松子(炒)15克、蘑菇(鲜蘑)15克、虾米1克、南瓜子仁3克、淀粉(蚕豆)20克、香菇(干)8克。

调料:盐5克、猪油(炼制)30克、鸡油10克、料酒10克。

制作方法:1.将水豆腐洗干净后,切成小块,放在碗内。

2.将鸡肉洗净,煮熟,出去骨头,切成碎末。火腿也是切成末。

3.将虾米切成碎沫,到上少量的酒,寝上5分钟左右。

4.将锅烧热后,放入猪油,将鸡汤和豆腐块同时倒入锅内,加上虾米末,放入少量的盐待郭开了后,再加鸡肉末、香菇末、蘑菇末、瓜子仁末,小火稍烩后,旺火收紧汤汁。

第四步,用淀粉勾芡,放上熟火腿和鸡油,放入碗内即可。

鱼片蒸蛋

原料:草鱼(300克)鸡蛋(250克)

调料:小葱5克、盐4克、生抽5克、植物油20克

制作方法:1.将草鱼杀死后洗干净,将鱼的骨头去掉,将肉切成片,加入精盐、油拌匀。

2.将鸡蛋打入碗内,搅匀,放入少许盐。

3.将锅里放入水烧沸后放入蛋,用慢火蒸约7分钟再加入鱼片、葱末铺放在面,再蒸3分钟,利用余热2分钟取出,淋上少许的酱油和油即可。

407.单纯牛奶喂养容易贫血

铁是人体生成血细胞的必需元素。新生儿体内本身含有一些铁,但是当宝宝6个月时,体内的铁已经基本耗尽了,这时就需要从一些辅食中吸取一些铁元素,以补充铁的不足。而单以牛奶喂养为主就会造成宝宝缺铁性贫血。

人工喂养的宝宝,主食一般以牛奶为主。牛奶含丰富的钙、磷、钾等元素,而这些矿物质元素很可能会直接或间接影响宝宝吸收牛奶中的铁。另外,牛奶中含铁很少,吸收也比较差。市场上出售的牛奶中铁含量仅为0.5~2.0毫克,而被宝宝吸收的仅为10%,而母乳喂养的宝宝吸收铁可高达50%。由此可见,牛奶中的铁不能满足宝宝生长的需要。

有些家长可能延误了为宝宝添加辅食的时间,以至于宝宝在该吃辅食的时间仍然以牛奶为主食,这样一来很容易造成饮用牛奶过量致使贫血。但是,很多家长认为牛奶营养丰富,是宝宝最佳的理想食品。怎么会引起缺铁性贫血呢?

维生素C能够促进铁的吸收,但是牛奶中含有的维生素C很少。另外,牛奶中铜的含量也极少,人体中的铜能够促进肠道对铁的吸收,以上这几种原因就是造成牛奶喂养容易缺铁的原因。

408.如何逐渐以辅食代替人工喂养品

在宝宝7个月左右,父母就应考虑用辅食代替人工喂养品。因为此时宝宝的胃肠消化功能已经发育得基本完善,可以食用各种各样的辅食来广泛地摄取所需的营养素,这样也有助于为断奶打好基础。

开始可以用人工喂养品与添加辅食相互配合,最初每天少喂一次人工喂养品,改用牛奶、豆浆或鸡蛋羹代替,使宝宝渐渐适应各种新的食物,一次添加的辅食种类不宜太多,不要给宝宝的肠胃造成太大的压力。添加的辅食口味可以由单一变为多样,避免养成偏食、挑食的不良习惯。

辅食的种类可以从流体逐渐过渡到半固体、固体食物,这样有助于锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。另外,形态多样、味道各异的辅食,能够冲淡宝宝对人工喂养品的依恋,这样宝宝的主食就会在不知不觉中由人工喂养品过渡到辅助食品。

生活护理专区(32)

409.冬季出生的新生儿护理原则

(1)北方冬季有暖气,但是比较干燥,晚上睡觉最好使用加湿器,或者配置热带鱼缸增加空气湿度;南方空气比较湿润,最好使用烘干机将宝宝的衣物、被褥彻底烘干后再使用。

(2)不要穿太多的衣服,只要比大人多穿一两件即可,衣服穿的太多会降低宝宝的抵抗力。

(3)坚持每天开窗通风,为了避免寒风吹到宝宝,最好在通风时将宝宝转移到其他房间。每天至少通风15~30分钟,以保证室内空气的质量。

(4)坚持户外活动,满月后可坚持到户外进行活动,要注意保暖。

(5)如果室温很低,可用电暖器、空调等加温。

410.夏季出生的新生儿护理原则

(1)不要给宝宝穿得太厚,上身穿一件薄棉内衣,下身可以什么都不穿,这样就不会捂出痱子,而且方便把尿。内衣要每天清洗、更换。

(2)室内温度不能太高,如果温度太高可以开空调或打开电风扇,但是注意,不要直接对着宝宝吹风,不要将空调的温度调的太低,以28℃为宜。

(3)夏季蚊虫较多,不要使用刺激性的灭蚊剂,最好使用蚊帐,可以在睡前先为宝宝涂抹专用防蚊水,再使用蚊帐。

(4)最好能够每天洗澡,这样既能帮助宝宝降温,又能保证宝宝的健康。

(5)早晚可以抱着宝宝出去乘凉,注意不可将其包裹的太厚,穿上单衣单裤即可。

411.宝宝多汗,应如何护理

(1)如果仅仅是出汗多,宝宝没有烦躁、哭闹、睡眠不安、易惊、消瘦等症状时,只要注意加强生活护理就可以了。比如,前半夜室内温度不要太高,睡觉的时候衣服不要穿得太多,最好穿一件比较薄的内衣即可。

(2)多补充水分,多给宝宝喝蔬菜汁、果汁、牛奶、白开水等,以免宝宝出汗过多而脱水。

(3)如果不是夏季也出汗特别多,最好去医院查查,看是否缺少某种微量元素。

(4)如果汗多伴有烦躁、哭闹、睡眠不安、易惊、消瘦等症状,或宝宝有方颅、枕秃、鸡胸等表现,可适量补充维生素D及钙剂,饮食上也应多摄入富含钙质的食物,多给宝宝吃蔬菜和水果,以补充在汗液中流失的维生素和矿物质。

(5)还要特别注意,宝宝在睡觉前一段时间,不要让他玩得太兴奋,也不能吃得过于饱胀。

412.为宝宝布置好房间

首先,室内空气要保持新鲜,要经常打开门窗通风换气。紧闭门窗的房间空气中有大量的细菌,而开窗通风换气,是空气消毒的最好方法,即使冬天也要定时开窗换气。但要注意,门窗不要对流,不要让冷风直接吹到宝宝身上,以免着凉。

其次,室内的温度、湿度要适宜。冬天室内温度可保持在20℃~24℃,没有暖气的家庭可以用电热取暖器。注意,若室内太干燥,可以用加湿器,保持室内相对湿度在60%~65%。夏天可以用电风扇、空调、凉席等防暑降温,但也要注意电风扇或空调的风不要直接吹到宝宝身上,以免着凉。

另外,房间要卫生整洁,最好每天打扫一次。在宝宝的室内不要大声讲话,不可播放强劲的音乐。宝宝的物品要分类整理好,放在随手可以拿到的地方,不要乱放。

413.爱心提示:宝宝的房间里可以放植物吗

在宝宝房内放些绿色植物,具有美化环境、净化空气的功能。但是如果宝宝对花粉过敏,那就不能在屋内栽种植物了,妈妈挑选植物也要有技巧。

(1)婴幼儿对花粉过敏的比例远高于成年人,花粉过敏容易引发皮肤瘙痒等,所以妈妈可以先放一盆植物试试,如果宝宝不过敏,同样的植物可以再放几盆,还可以慢慢地去试别的种类,总之要循序渐进,不可操之过急。

(2)植物的摆放最好高一些,比如吊兰最好还是挂起来,因为有些植物有毒,误食会产生可怕的后果,尤其是刚会走路的宝宝,什么都吃。妈妈最好不要挑选有毒的植物。

(3)宝宝的房间不适宜摆放浓香型的花卉,如百合,月季等,这些香气容易使人的神经中枢处于兴奋状态,影响宝宝睡眠。

(4)为了避免房间内花粉浓度过高,放有植物的房间应保持良好的通风。

414.挑选婴儿床的方法

购买带有护栏的木板床,最好是选择目前市场上专门的宝宝床。有的父母为了让宝宝睡得好,睡得舒服,往往买上一张软床或弹簧床,或者铺很厚的褥子,认为这样不会碰伤宝宝的身体。其实这些做法是错误的,不利于宝宝的成长发育。

宝宝出生后,全身各器官都处于生长发育阶段,尤其是骨骼生长的很快。宝宝骨骼中含有的无机盐比较少、有机物比较多,因而骨骼比较柔软、弹性大、不容易骨折。但是由于宝宝脊柱和骨骼周围的肌肉、韧带很脆弱,睡软床容易导致脊柱和肢体骨骼发生变形、弯曲,一旦变形,以后再纠正就比较麻烦。

一般来说,宝宝睡木板床、竹床就可以,而且不要铺太厚的褥子。睡这样的床,宝宝完全可以避免脊柱畸形、骨骼变形,有利于宝宝健康成长。此外,木板床的四周要有护栏,防止宝宝翻身掉下床来,受到损伤。