在决赛前的预赛和半决赛中，沃姆勒都创造了非常好的成绩，因此决赛开始前，沃姆勒显得十分自信，就连准备动作都做得很轻松自如。入水后，出发非常好，刚开始的几个动作游得非常开，身体位置很高，入水点比较远，触壁很迅速。与预赛和半决赛相比，在决赛中沃姆勒改变了战术，前面游得很稳定，后面飞速冲刺，她超过了其他选手，处于领先位置。之后沃姆勒的优势十分明显，并以55秒98创造了世界纪录，兑现了她赛前要游进56秒以内的诺言。得冠后，沃姆勒很激动，脸上露出灿烂的笑容，并与邻泳道的选手拥抱。
蝶泳比赛也是讲究战术的，在前一段沃姆勒稳定地游，最后阶段全力冲刺是一个不错的选择。不过这种战术对运动员的心理素质要求较高，因为一开始你可能会落后于别的运动员。另外，这个战术显然不适合短程蝶泳比赛。
沃姆勒训练时，手臂非常有力，打腿很有节奏，整个人就像是一只有力而灵活的海豚在逐浪前行，特别适合短距离蝶泳。我痴迷于她的蝶泳技巧，在多次看她游泳的视频资料后总结出以下几点：1．打腿力度和幅度均衡；
2．划水路线是短抱长推，入水马上进入推水阶段，划水路线双C，适合短距离蝶泳；
3．呼吸频率两划一呼吸，呼吸时上肢位置和头部位置紧贴水面；
4．手臂入水是齐肩入水（与肩同宽）；
5．移臂是低平直。
精彩直击四：美国密歇根游泳大奖赛200米蝶泳决赛中，吴鹏击败菲尔普斯夺冠
提到吴鹏，相信大家都不会陌生，这个阳光的大男孩，笑容和蝶泳一样好看。吴鹏是中国游泳队的一名老将，在2002年釜山亚运会上，当时年仅15岁的吴鹏包揽200米蝶泳、200米仰泳和400米个人混合泳三项冠军，在国际赛场上“一炮打响”。此后，吴鹏一直保持着较高的竞技状态，并将主项逐渐锁定在200米蝶泳上。他也渐渐成为中国泳坛的领军人物。2011年4月9日，在密歇根大奖赛男子200米蝶泳决赛中，吴鹏首次战胜菲尔普斯，勇夺冠军。这不可不谓之又一个伟大的成就了。
虽然这场比赛并非很重大的赛事，关注度也并不是太高，但这是吴鹏首次在直接较量中战胜“飞鱼”菲尔普斯，还是意义非凡，所以今天来与大家一起分享这场比赛。希望这场泳池中的较量能给大家带来不一样的感受。我们习惯看菲尔普斯站在冠军领奖台上，这次是吴鹏成了主角。
“飞鱼”菲尔普斯一直是泳坛的标志性人物，而在美国密歇根游泳大奖赛200米蝶泳决赛中，吴鹏以1分56秒62的成绩第一次在直接较量中击败菲尔普斯。
出场时，“飞鱼”依旧是一副王者的模样，听着音乐，信心满满。吴鹏显得很沉静，做着入水前的准备运动，不去理会别的。吴鹏被安排在第二泳道，在他旁边第三泳道的就是菲尔普斯。
吴鹏的起跳非常远，入水后游到泳道中段后出水，手臂、腿的动作都十分完美，动作非常有力，他很快就领先了，游到第三遍时，吴鹏已经领先菲尔普斯许多。现场的观众显然不敢相信自己的眼睛，领先的是中国选手吴鹏没有错，在他旁边泳道的菲尔普斯的速度也越来越快，吴鹏也并没有放松，一直到最后10米，吴鹏的冲刺更加明显，终于他第一个达到了终点，现场所有人为这个中国小伙子欢呼。而他依旧是一脸平和的笑容，似乎波澜不惊。这次比赛，菲尔普斯可能状态不佳，落后吴鹏1秒17，获得第四名，这也是他2002年来的首次失利。
“我还可以游得更好。”赛后吴鹏自信地说。
可见，体坛没有永远的“常青树”，没有打不破的神话，这是一个需要拼搏的舞台。就像中国以前的游泳实力偏弱，现在泳坛涌现出许多年轻小将了，如孙杨、叶诗文等。中国游泳队的实力在不断增强，奥运会上拿的金牌也越来越多，也许不会再出现北京奥运会菲尔普斯独揽八金这样的状况了。
精彩直击五：新加坡“小飞鱼”陶李2010年广州亚运会女子50米蝶泳摘金
与长距离蝶泳相比，短程蝶泳更考验参赛者的速度和瞬间爆发力。这里要提的是新加坡“小飞鱼”陶李在2010年广州亚运会女子50米蝶泳上摘金。
陶李，原籍湖北武汉，新加坡蝶泳选手，她虽然身高只有1米60，但已享有新加坡“小飞鱼”之称。小个子的运动员看上去更有活力，2010年广州亚运会陶李获得女子50米蝶泳金牌证明了这一点。
在入场的运动员中，我们能一眼就认出陶李，因为她是运动员中个子最小的，外形更像一个孩子，但更吸引人的是她桀骜的眼神，似乎在说“我就是为冠军而来的”。陶李在第五泳道，介绍到她时，她舞动双臂以一个非常有力的姿势向观众打招呼。
参赛的除陶李外，还有中国选手焦刘洋、陆滢等实力很强的运动员。因为平时的训练等都很充分，她们的肌肉也都恢复了，处于备战的状态，所以对于50米短距离蝶泳比赛而言，比拼的除了实力之外就是心理素质。这项比赛目前的世界纪录保持者是中国选手周雅菲，成绩是25秒57。不知道这一次是不是能打破这个纪录。
比赛一开始，竞争就非常激烈，首先是焦刘洋一马当先，陶李紧追不舍，可陶李的爆发力十分强，只看见她奋力而起，她的身上好像是装了一个马达，不一会儿就已经超过了焦刘洋，在最后几秒陶李几乎没有露出水面，用手臂带着水的阻力前行，力量实在是太惊人了。所有人的注意力都在她的身上，大家好像是不相信自己的眼睛，最后10米，最后5米，大家都舍不得眨眼睛，就这么盯着赛场，陶李，她率先到达终点！
短短的50米，比的就是爆发力及冲刺的速度。陶李不愧是“小飞鱼”，游的速度非常快，26秒10，获得冠军。
陶李对着观众做了一个她惯常的动作，即用食指和中指指着自己的眼睛，表情有些“凶狠”，一如她在蝶泳过程中的狠劲。赛前，陶李坦言想获得冠军，她果然做到了。
不同赛程的蝶泳比赛具有不同特点，这次比赛焦刘洋只获得了第四名，我们不能说她实力不强。焦刘洋是一名后程冲击力非常强的选手，适于长距离蝶泳。而像陶李这样“拼命三郎”型的，自然在短程蝶泳中更具优势。
50米蝶泳比赛虽然短暂，但选手们的速度令人震撼无比，让我们回味无穷。
全世界的蝶泳精彩赛事不胜枚举，在这里也只是撷取一些来与大家分享。即使大家没有亲眼看到比赛场上他们的英姿，但是也可以上网找出这些精彩的赛程看一看，也同样会很精彩。我们在看比赛的时候除了可以关注运动员的速度，还可以以欣赏的眼光观看他们的动作，空中移臂和身体的小波浪的律动，视觉上的冲击，给人一种爽快的感觉。欣赏了这么多精彩赛事，相信大家更进一步了解到蝶泳技巧了，是不是更加无法自拔地爱上了蝶泳这项运动呢？希望大家在看优秀蝶泳赛事的同时，摸索出适合自己的蝶泳技巧，早日在属于自己的那条泳道上游出美丽的轨迹！