人不管遭遇什么不快，千万不要嫉恨于心，因为当我们用宽广的胸怀面对世界时，世界也会给你更多的好运和机会。我们不仅要感谢瞧不起你的人，还要学会感谢你的敌人，感谢你身边的每一个人。人，只有学会多记好处少记恨，世界才会为他敞开成功的门。
能够宽恕别人，就是等于解脱自己
宽恕那些令你生气愤怒的人，让曾经的伤害随风而去吧。这样，所有蒙蔽你心灵的乌云将隐退，沉重如铅的怨恨将放下，一切的不甘将烟消云散，心会轻松自由得想飞！
文学家说：“宽恕为美，淡忘为佳。”
思想家说：“错误在所难免，宽恕就是神圣。”
哲学家说：“不宽容者在生气，往往是拿别人的错误来惩罚自己。”
心理学家说：“被人亏待自然会发怒，但如果怒气不化解则会积成怨恨。如果任凭怨恨滋长，就等于把毒素注入自己的身体。所以说一个人要想健康，首先就要学会宽容。”
是的，在生活中，难免会发生这样的事：别人无意或有意做了伤害你的事，你是宽恕他，还是从此分手，或伺机报复？
有句话叫“以牙还牙”，分手或报复似乎更符合人的本能心理。但这样做了，怨会越结越深，仇会越积越多，而且自己也会心生怨懣，委屈不甘，甚至会陷入深深的怨恨之中不能自拔，看不到明媚的阳光，找不到快乐的天地。
相反，如果你在切肤之痛后，采取别人难以想像的态度宽恕对方，不仅能化解双方的矛盾和敌意，更能洗涤内心的伤痛，将自己从愤懑、怨恨中解脱出来，重新找回失落已久的快乐。
敏和娟是从小一块儿玩到大的朋友，大学毕业后，两人又碰巧到同一个大公司里工作，彼此间的关系自然十分亲密，可谓是亲如姐妹。
一次，敏和娟一起去拜访一位大客户，在她们的软磨硬泡下，客户终于有了初步的意向，并答应第二天签合同。
敏和娟别提有多高兴了，当天晚上，她们俩一起去吃意大利餐，以庆祝她们的“战果”。敏平日不胜酒力，但由于十分兴奋，再加上娟的一再劝说，她也破例喝了不少红酒，结果没一会儿就觉得头脑发晕，似有些醉意。于是，她赶紧和娟辞别，然后打车回家。回到家后，她倒头就睡，一直睡到第二天早上。
然而，等敏去了公司后才知道，昨晚娟和自己分手以后，再一次拜访了那位客户，并提前签成了那单生意。当然，所有的功劳都成了娟一个人的，娟还因为那笔生意升了职。
敏当然十分生气，可事已至此，生气有什么用呢？她只好接受了事实，继续埋头苦干，一年后也升了职。可她就是不能原谅娟，她不听娟的解释，和娟彻底绝交，拒绝去一切有娟的场合。
可是两人同在一个公司，哪怕再小心翼翼，也难免会不期而遇。每到这时，敏就会把头扭向一边，脸色铁青。哪怕，一秒钟前她还在捧腹大笑。
本来，犯错的是娟，应该受到心灵惩罚的也应该是娟，可是因为敏心中被仇恨占满了，所以她一直过得都不快乐，心情也不好。
于是，公司里就有热心的老大姐来劝她：“其实，娟犯的错误也不是特别大，并且她也一直在请求你的原谅，为什么不能原谅她呢？”
敏斩钉截铁地回答说：“要我原谅她？不，我什么都可以宽容，但就是不能够宽容卑鄙；我谁都可以原谅，就是不能够原谅她！”
“为什么不能呢？想想看，本来亲如姐妹，就因为那件事情，你们现在都活得很沉重，值得吗？你原谅娟曾经的过错，其实对于你，也是一种解脱。”
想了几天，敏终于明白过来了，也许娟并不像她一直想得那样卑鄙，也许娟当时真的是年少无知……但不管怎样，她决定原谅娟。她说，她的目的并不高尚。——原谅了娟，就等于解脱了自己。为什么不呢？
就这样，敏终于说服自己去试着接受娟。两人见面虽然还很尴尬，但彼此脸上都有笑意，虽然有点不自然，但是比起原来好多了。慢慢地，两个人的关系又好了起来，敏的心情也随之好了许多。而且，因为不必刻意回避一个同事，所以敏的业务做得一帆风顺，没多久，便再次升了职。
人非圣贤，孰能无过？因此，我们何以不能宽恕别人所犯的错误呢？要知道，这样做不仅能反映你的宽大胸怀和雍容大度，也能将敌意化解为友谊，更能让你心里的怨恨与不悦随风而逝。如果你拒绝给人以宽恕，甚至总想变本加厉地去报复，不仅会把自己陷入愤怒、仇恨中难以解脱，而且也将会贻误自己的事业，失去更多美好的东西。
正如阿萨吉奥利曾所说：“如果没有宽恕之心，生命就会被无休止的仇恨和报复所支配。人将处于无道德之中。”宽恕了别人，就等于解脱了自己。为什么不呢？
忘记恨，让我们的人格更崇一高
如果我们还是执意不肯忘记怨恨，那么我们也就否认了自己拥有宽容豁达的心，这样下来，我们内心也会更加强调自己是“受害者”。
恨其实就是一把双刃剑，在伤害了别人的同时，也伤了自己。当一个人的心中有恨时，总是觉得别人对不起自己，总是认为自己付出了太多，而别人却熟视无睹，总是想当然地认为别人应该怎样回报你却没有那么做。其实，当你在恨中纠缠而找不到出口时，你不妨冷静下来仔细思考一下，在我们怨恨他人的时候，我们可以从中得到了什么？答案只有一种，那就是让自己受到更深的伤害。
古希腊神话中有一位叫海格力斯的大英雄。有一天，他走在一条崎岖的山路上，于是忍不住抱怨，就在这个时候，他突然发现脚边有袋子似的东西很碍脚，没有了耐性的海格力斯狠狠地踩了那东西一脚，可是，那东西不但没被踩破，反而还膨胀起来，变得非常的大。海格力斯恼羞成怒，检起一根碗口粗的木棒就开始砸，可是这东西竟然胀大到把路堵死了。
就在这时，出现了一位圣人，对海格力斯说：“朋友，快别再动它了，赶快忘了它吧，离它远一点吧！它叫仇恨袋，如果你不去惹它，他便小如当初，一旦你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你故对到底！”
仇恨是个很奇怪的东西，你伤害它，它肯定会伤害你。在茫茫人海中，相识就是一种缘分，而这些邂逅中不会每一个都是你爱的人，也包括一些你恨的人。
你也许会用一生的时间去爱一个人或恨一个人。可以肯定的是，当你爱一个人的时候，你是快乐的，他给予很多欢乐的、美好的回忆。只要你想起他，你肯定就会露出甜至心底的笑容，心情也会分外轻松；而恨就不一样了，你会不想见到他，甚至是他的朋友，你也不愿意提及，有时候，你真想狠狠地报复他，觉得让他跪在你的面前你才解恨。恨不得把他撕成碎片，把他的心掏出来看看到底是什么颜色的。这样，你的内心就被这些“恨”吞噬得伤痕累累，你强迫自己忘记关于他的一切，但是你越想要忘记，他却总像个恶魔一样浮现在你的脑海，于是你会变得更加烦躁、痛苦而不可理喻。到最后，你开始恨自己，恨自己瞎了眼，为什么会对他死心塌地，恨老天为什么要让自己认识他，结果你只会越来越恨，越来越无法自拔。
看到上面的文字，感情上有伤的你是不是深有感受？其实，想要忘记一个你恨的人和忘记一个你爱的人都不是一件容易的事。所以，不要轻易去恨一个人。恨一个人是毫无意义的，只会苦了心、累了身，而你恨的人还不是一样过着他逍遥的日子，根本不会对你有任何的内疚。所以，不要傻了，伤了自己的身体多不值得，为了让自己过得幸福快乐，还是将那些恨通通都忘记吧。
一位副科长在企业里兢兢业业地工作了近30年，就在他临近退休的时候，以他的条件足以评上正科长的，岂料，企业的总经理不同意。为此，他心里对那位总经理产生了非常深的怨恨。
就这样，原本应该安静的生活一下子被打乱，因为心情不好，老是感到身体不适。去医院检查过，也服用过大量的药品，但情况还是没有好转。
后来，一位做心理医生的朋友知道了他的事，就开导他说：一个人只有做到忘记怨恨，才能从不快的痛苦中解脱出来；否则，就是在拿别人的“错误”惩罚自己。
他听了朋友的话，开始试着释怀这件事。并且还主动去那位总经理家登门拜访，经过一番推心置腹，把双方的误解化为云烟，身体的不适也不治而愈，从此笑容常常挂在他的脸上。
是啊，现在的人这么多，哪一天不是人与人之间频繁地接触？无论与陌生人还是自己的亲朋好友，谁又能真正地说，自己与任何一个人都相处得很好？这个世界本来就充满矛盾，谁又能完全脱离这些摩擦呢？“恨”只能让一个人在狭隘中萎缩，“忘记恨”却能让一个人拥有人格上的崇高。
我们生活在这个世界上，无论你以什么样的心情过，日子都要一天天过，你快乐也是过，不快乐还是一样要过。没有人有权利让我们不开心，不开心的是因为我们还不够宽容，是我们总是残忍地和自己过不去，你认为：，对自己的伤害就能对别人报复了吗？错了，人家根本不在乎你的恨，因为受伤害的是你自己。所以，我们要用热情去对待世界，尽情挥洒自己的欢笑，用一颗真心去对待朋友，用爱心对待亲人，忘记那些深埋内心的怨恨，这是对伤害你的人最好的报复。这样的你，必然会活在一个全新的、充满脉脉温情的世界中。
宽容别人的人，往往会拥有更多
们要原谅那些令你痛苦不堪的人，原谅那些你认为无法忍受的事，让种种的不愉快都随风而去吧。在不肯原谅的人与事面前，静静地释怀吧，过去了的就让它随着时间慢慢消失吧。
什么是宽容？当你一只脚踩在紫罗兰的花瓣上时，它还将香味留在了你的脚上，这就是宽容。我们可以原谅别人，将一份宽容放在彼此无法融合的鸿沟前，这样，你给了别人一个机会，也是赋予了自己一种解脱，我们何乐而不为呢？反过来说，如果永远不想去宽容别人，它就会像长有虫洞的苹果一样，越来越腐烂，甚至将慢慢吞噬你纯洁的心灵，你将再也看不到鸟语花香，再也听不到高山流水。其实，每当我们原谅了别人的过失时，也就是解开了自己的心锁、释放了自己！
在生命的旅程中，谁敢保证永远不会伤害到别人，谁又敢保证永远不会被人伤害呢？很多时候，我们在不经意之间，或是在局面不受自己控制的时候，我们很容易被他人伤害，也很容易伤害到他人。那么，当我们在几受到伤害时，如果学会坦然地原谅别人，并且把微笑留给伤害你最深的人，这才是感情的一种最高境界。
“是非天天有，不停自然无”，在生活中，如果有人和你发生争执时，你最好不要太过较真，不一定非要分个输赢，就这些小事而言，是没有所谓的输赢，就算赢了，你也得不到什么好处，而输了，你又会输掉什么呢？所以，宁可自己主动去原谅别人，也不要让别人来原谅你。
可能有人要说了，要面对那些对自己痛彻心扉的伤害，如果要做到释怀，谈何容易啊？对于那些无情的背叛、刻骨的伤痕，都已经是深扎心里了。每当想起，都会咬牙切齿，又何谈原谅呢？那么，我们不妨看看齐桓公重用管仲的范例吧。
在百家争鸣的春秋时期，齐国国王齐襄公死后，肯定要面临新的君王上位，但是，齐襄公有两个儿子，一个是公子纠，一个是公子小白。这两个异母兄弟听说自己的父亲去世后，分别从鲁国和首国回齐国争夺王位。这个时候的管仲是辅佐公子纠的，在他们回齐国的途中，管仲曾经派人射杀公子小白，以此为公子纠消灭竞争对手。奇怪的是，公子小白并没有死，并且还抢先回到齐国都城夺取了王位，他就是历史上著名的齐桓公。
后来，公子纠被赐死，管仲也被押送回齐国。本来这个时候齐桓公对管仲有着刻骨铭心的恨，非常想把他千刀万剐。但是齐桓公是一个广纳贤臣的人，他在听了鲍叔牙的劝告之后，不但没有杀管仲，还亲自出城迎接他，并且任命他为相。齐桓公之所以会九合诸侯，一匡天下，成为春秋时代的第一位霸主，这和他不记一箭之仇，原谅并重用有治国之才的管仲是分不开的。
雨果曾经说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”是啊，宽容的人一般都有着宽广的胸怀和巨大的智慧。只有忘记仇恨，才能与人和睦相处，才会赢得他人的友谊和信任，才会赢得他人的支持和帮助。只有忘记仇恨，才能放下沉重的心理包袱，轻松地向前走去。
原谅是一件非常难能可贵的事，需要有爱心，有涵养，有博大的胸怀。“要爱你的仇敌。”因为没有原谅就不能解脱。人的一生中，总会有许多磕磕碰碰的事情发生，如果我们一直不肯原谅，最后伤害的还是自己！
包容别人，快乐就会属于自己
在漫长的人生道路中，一个人难免会误入歧途，这时就需要你用包容来感化他，引领他走向正确的道路。
生活中总是会有一些不和谐的音符，不经意间在影响着我们的生活：有人会背叛你，有人会反对你，有人会拆你的台，有人会跟你捣乱……总之，不如意的事情好像会随时存在，让你的心情无法快乐起来。这个时候，你是选择以牙还牙还是选择包容呢？
在一个庆功宴上，一位小士兵不小心将菜汤洒到了将军的秃顶上，士兵吓得目瞪口呆，众人也惊慌失措，没想到将军诙谐地说：“小伙子，你以为这样能治好我的秃顶吗？”话音一落，全场的紧张气氛立即消除，人们终于领略了什么叫将军风度，宴会又重新回到了快乐之中。