皇城街四十五号第一栋，所谓最危险的地方也是最安全的地方，四十五号紧挨皇宫，只差一条街而已，暗夜弯刀和暗夜索命在院子中悠闲的下着象棋。
“将军。”弯刀说了一句，下一刻顿时大笑起来：“哈哈，又输了，你又输了，赶紧的，今天晚上的饭就是你做，别想耍赖。”
索命无奈的撇了撇嘴：“你这也太欺负人了，不过枭羽他们已经到了皇城，前几天更是进宫面见了大帝，你就一点不着急吗？”
“着急？没那个必要。”弯刀摇了摇头：“上面的指令还没有下来，着急又有什么用，对方不是笨蛋，现在他们肯定在等着我们出现，不然你以为我把这个信号弹拿回来意义何为呢。”
“说的也是。”索命挽了挽衣袖，指着弯刀：“去，给我买菜去，晚饭我做菜你卖，这才公平。”
“是是是，现在就去。”弯刀点了点头，穿上衣服走出门外。
军营中，利昂和枭羽对面而立，保持着统一的姿势，双臂握拳放在腰部，腿成弓步站立，站桩，修炼拳法的功底，俗话说练武不练功，到老一场空，站桩是基本功，训练腿部，纵使腿部着地有力，不易被人轻易绊倒。
“好了，利昂，现在我们训练基本站姿。”站了半天，枭羽也让利昂停了下来，开始训练下一项：“站姿尤为重要，尤其是擂台战，一个准确的站姿让对手找不到攻击的破绽。”
“按照我的姿势站立。”枭羽侧身而立，右脚前伸，左脚尖着地，右手重拳在前，左手放在下颚处，眼睛紧盯前方，利昂看到枭羽的姿势后，顿时心生喜意，自己终于能够学到老大的拳法了，站了好几天的桩都累坏了。
按照枭羽的姿势站立，首先的第一感觉是别扭，太别扭了，这个大陆上修炼体术是左拳和右拳同时平伸，右拳和左拳的距离只差大约一个手掌的位置，左脚在前，右脚平移与肩同宽，经过半年多的修炼，那种姿势已经成了一种习惯，此刻改过来着实别扭。
枭羽来到了利昂的身边，时不时改正着利昂的站姿：“我需要你完全忘记以前的那种站立方式，如果你还想学的话，那就在三天的时间内，熟悉这个站立方式，形成一个本能。”
“拳法的终极含义就是不用去花时间摆站姿，而是在攻击的一瞬间，便按照这个站姿的方式进攻，做到这一点的前提就是熟练站姿以及走位，等你熟练了站姿以后，我会教你走位的。”枭羽走到了一旁，拿起了训练场中的铁板，一个一个在手中掂了掂随后走到利昂的身前。
“这是两块五十五公斤的铁板，算是你的极限以上，我将他们放在你的右臂上，你的右臂不能让这两块铁板掉落，否则你将会受到我严厉的处罚，没有异议吧？”
“没有老大，为了拳法，我能够忍受。”利昂经过了半年征战的钢铁性格被激发出来，突破人体极限是练武者必须的经历，所以就算枭羽在他的手臂上放多少重量，他都不会皱一下眉头。
铁板绑在手臂上后，利昂的手臂顿了一顿，下一刻就要放下，但是利昂仍旧在努力坚持着这股重量，咬着牙将手臂放回原位，坚持着原本的站姿。
看到这里，枭羽满意的点了点头，不再去管利昂，自己只要听着铁板掉落的响声便好了，至于利昂的一举一动，气的感应会告诉他的，枭羽来到了这几天自己训练的地方，拿起了一个百公斤以上的重剑，在原地挥舞着，同时在枭羽的身上时不时都会传出啪啪的响声。
“论肉体的强度，自己远远不及利昂，这几天没有使用能量支撑，肉体也得到了不少的锻炼，这种重量还是有些太勉强了，不过也正适合锻炼臂力。”枭羽咬着牙挥舞着，努力不让重剑碰到地面，手臂向左一挥，下一刻由于巨大的重量所致，枭羽没有及时的刹住车，重剑顿时嗑在了自己的腰部，使得枭羽一阵痛呼，最终不得不用能量将伤势恢复。
两个人就这么疯狂的修炼着，看的外面的士兵一阵咂舌，随着两人的带动，士兵们也终于激发出了男儿本性，不服输的性格徘徊在众士兵的心头，一个，两个，慢慢越来越多，到最后，所有士兵都在疯狂的锻炼着自己，突破自己的极限。
“真是恐怖，两个人居然可以带动整个军营的人，弄得我都有些沸腾了，如果不是体制原因，我真的很想和他们一起修炼。”将军在帐篷中听着外面的嘶吼声和兵器的碰撞声，不住的摇了摇头。
“王严，你不去跟他们一起修炼吗？”陈雪等人看着外面的动静，再看看王严正趴在床铺上的身影说道。
“多此一举，体内拥有这么强大的能量，为什么还要去修炼肉体呢，相比之下，我还是喜欢睡觉。”王严翻了个身，舒服的抻个懒腰，拍了拍床边的空位，对着陈雪招了招手：“来，老婆，给你老公按摩一下。”
听到这话，陈雪脑门顿时升起一个井号，来到王严的身边一拳砸了下去：“赶紧给我去锻炼，懒成什么样子了！”
王严快速的翻滚下床铺，看着怒气满满的陈雪，无奈的挠了挠头：“麻麻，我知道了，这就去。”
“如果你完成突破极限的任务，我今天晚上可以给你一个特殊的奖励哦？”说完陈雪俏皮一笑，顿时让王严心中充满了斗志，大吼着冲向了门外。
“还真是贱皮子，不过小雪，万一为了得到你的奖励，王严拉伤什么的，不就不好了？”维娜抱着一本书，这是这个大陆的历史文集，看着陈雪说道。
“不会，他要是有枭羽那么强的毅力，也不至于被拉下这么多，不督促他训练，他是不会去的。”陈雪一副恨铁不成钢的样子说道，看的维娜微微一愣。
“还真是有点管家婆的样子呢。呵呵。”
陈雪听到这话顿时羞红了脸，佯装嗔怒的看着维娜，转过身去不在理会，心中倒是有些甜蜜。
莱安娜看到这里，叹了口气，看着外面利昂的背影，一时间呆在了原地。