回到稷下学宫，屁股都还没有坐热乎，李浮屠和黄蛮儿便被神秘老王风风火火的拉过去，进行新一轮的训练！
“指力，最好的办法是倒立单手练一指禅，不过你们现在武功修炼已经小有成就，指力都不弱弱。不过，虽然你们指力都不算太弱，我还是打算先按照铁砂掌的办法连锻炼，这是天蚕丝套，你们一人一副，先带上，锻炼指力千万别破坏了手上肌肉皮肤。”神秘老王将早已经准备好的天蚕丝套扔给了李浮屠和黄蛮儿一人一副。
李浮屠兄弟二人都是下层出身，哪里见过这般高级货，而且，在李浮屠的印象之中，什么天蚕丝呀绝对都是高级货色，接过天蚕丝手套，李浮屠顿时喜滋滋地接过天蚕丝套带在手上，一点儿也不矜持。黄蛮儿则好上许多，毕竟是土著居民，而且诗书满腹，内秀得很，算是见多识广，纸上谈兵十分了得的黄蛮儿自然不把一副小小的天蚕丝手套放在心上。
“这是沙滩白沙，你们二人双手用全力去铲，不停地铲，待我叫停你才可以停下。”神秘老王指着旁边不远处一铁锅中的白沙说道。
“没问题！”
对于神秘老王，无论是黄蛮儿还是李浮屠都很难从心底升起所谓的敬畏之情，总是觉得这喜欢扛着扫把打扫卫生，喜欢装逼的神秘老王就是一个十分谈得来的忘年交。哪怕神秘老王有时候语气不是太善，二人也清晰的感觉得到那语气之中，装腔作势的成分多于真是的意义，所以，神秘老王下令之后，李浮屠和黄蛮儿反而将这训练当成了游戏。虽然腿的确是酸痛的厉害，忍着剧痛，咬牙才走到十米外的铁锅旁，李浮屠和黄蛮儿不约而同的带着天蚕丝套，便不停地铲下去，每一铲都是努力到底。
“啊！”
有些爱搞怪，恢复了些许前世性格的李浮屠嘴中情不自禁地呻 吟了一声，虽然有天蚕丝套能够保护手指，可是天蚕丝套仅仅让沙子碰触不到手指而已，可是单手铲下去，那作用力可是实实作用在手上。 那极速的铲，白沙所带来的力量让李浮屠的手指渐渐疼痛的要命。李浮屠情不自禁的偷偷降低铲的深度，原本铲倒底部，可是现在铲到一般就伸出来，这样就轻松多了。
黄蛮儿蔺龙象却不这样干，这个内秀的少年做事情有一股和其年纪十分不匹配的老成，做事喜欢一板一眼的，这是奔四的古怪少年所不具备的美德。在李浮屠偷奸耍滑的时候，李浮屠却，每一次都铲倒底了的。
“啵！”
神秘老王狠狠的在李浮屠脑袋瓜子上敲了一下。
“李浮屠，铲到底，不要偷懒。”神秘老王冷漠道。
被神秘老王狠狠敲了一下，又是这一番训斥，李浮屠心中一突，只能咬牙再次咬牙坚持下去。虽然李浮屠喜欢超越极限的感觉，可是十指连心，十指一阵阵疼痛让他真的很痛苦，哪怕李浮屠两世为人，自问意志坚强。不过，无论前世今生，李浮屠可都是家中独苗，父母亲友自然十分宠溺，过去何曾吃过如此苦？
“噗！”
手猛然铲倒底，饶是李浮屠快要奔四的人，剧烈地疼痛让他眼泪都情不自禁流了出来。神秘老王冷漠看着，看着眼前的才十来岁的孩童流着泪耀眼瞪眼不停铲沙的模样，神秘老王似乎没有丝毫怜悯之心，还不断要求着……流着泪，却依旧要铲。
这样的锻炼就在这般枯燥之中过了半年了，每日一大清早和黄蛮儿一起迎着第一缕阳光，吸收着东来紫气，一边接受着神秘老王的锻炼，加上每日饭量激增，让李浮屠身体比过去壮上了许多。乍一看，快十一岁的李浮屠也有一米四左右，刀削斧凿一般的脸庞，配上那标准的八块腹肌，确实有几分男子汉气概！让人意外的是，这半年时间，原本一幅面黄肌瘦，营养不良的黄蛮儿也长结实了许多，虽然和李浮屠比起来还是有些差距，不过，一米三多一点的个子，充满爆发力的肌肉让黄蛮儿看起来威武雄壮了不少，至少比刚刚进入稷下学宫那一会儿要好上许多。
在这半年时间里，李浮屠和黄蛮儿先后闯了八次试炼峡谷，李浮屠战绩不温不火，虽然每次都能获得五枚五角金星徽章，也仅仅止步于此罢了，算是突出，但是却不是太过分。黄蛮儿依旧一骑绝尘，每一次闯关都是从玄字号试炼峡谷开始，直接挑翻到天字号试炼峡谷。虽然天字号试炼峡谷也出现了师兄出来堵黄蛮儿，可惜，在稷下学宫，除了那个绝顶一览众山小的女妖精，还有那个弟子能够堵住黄蛮儿蔺龙象？
在这半年时间里，菜鸟逐渐变成了老鸟，逐渐成熟起来，管东流一如既往，在这波新弟子之中最先突破到了第四重天刚柔境界，公孙弘朱买臣这些弟子也有着不俗的底子，自然精进迅速，也先后得到了突破。奇遇弟子也表现不俗。稷下学宫在一片欣欣向荣之中慢慢向前发展，进步十分迅速。
半年后，流沙河上游一瀑布下。
“喝！”
神秘老王一个飞踢，竟然将数块巨大的岩石给踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方，瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石表面上，溅起白色的水花无数。
“双腿定如山，动如电，这瀑布也不算什么大的瀑布，深蹲了如此久，以你们的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”神秘老王指着青石道：“站到上面去，一定要站稳。”
“不算什么大的瀑布？”
借助瀑布落差造成的冲击力练功？李浮屠看过太多的武侠电影，自然是知道的。不过，这个瀑布似乎有点矮了。李浮屠看着那从极高之处俯冲而下的瀑布，那巨大的冲击力砸在岩石之上，发出滔天的轰隆声，如此瀑布都不算瀑布，那什么瀑布算大瀑布呢？李浮屠这么一说，黄蛮儿蔺龙象十分同意的点了点头，两人不愧是难兄难弟，居然心有戚戚焉。
经历过半年的深蹲训练，此刻李浮屠和黄蛮儿的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。这神秘老王虽然看起来不是那么靠谱，在训练人这一点上却确实有几分本事儿。
“是！”
既然神秘老王这样说了，李浮屠和黄蛮儿当即缓缓站到青石边上，半年多的时间，神秘老王自然轻易获得了李浮屠的认可。哪怕爱扮猪吃老虎的黄蛮儿也被神秘老王那渊博的知识，那独特的训练方法所征服。毕竟，二人每一天都能够清晰的感到进步。这可是十分不容易的。
习武之人，每前进一步都难如登天，特别是进入第五重天气息境界之后，修行更是艰难。在这短短半年时间之中，李浮屠居然先后把五脏之肺、五脏之脾淬炼完成，五脏的淬炼完成了一半之多。要知道，肺，位居胸中，左右各一，呈分叶状，质疏松。与心同居膈上，上连气管，通窍于鼻，与自然界之大气直接相通。 肺主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。神叨老头认为，肺在体合皮，其华在毛。 肺在窍为鼻，喉为肺之门户。 肺在志为悲忧。 肺在液为涕。 肺与秋气相通应。 肺外应大腹。“肺者，相傅之官，治节出焉。”在内壮境界，淬炼肺部可是十分重要的一步。
除了肺部，五脏之脾也十分难以淬炼。脾位于腹腔上部，膈膜之下，与胃以膜相连，“形如犬舌，状如鸡冠”，与胃、肉、唇、口等构成脾系统。神叨老头认为，脾主运化，脾主统血。脾在体合肉，主四肢。 脾在窍为口。脾在志为思，脾在液为涎，脾与长夏相通应，脾外应小腹。“脾者，谏议之官，知周出焉。”
把这两个关键部位淬炼完成，再过一年时间，李浮屠自问绝对可以进入第六重天内壮境界，把五脏六腑全部淬炼完毕，只要精神蜕变，便可以进入第七重天神勇境界。
要知道，李浮屠可是资质只有一的渣宰，一年时间都不到，李浮屠居然有这般修为，这还是一个资质渣宰的人？哪怕资质妖孽之辈也不外乎如此吧？
有这般进步，李浮屠和黄蛮儿自然十分信服神秘老王。瀑布俯冲而下，青石边受到的压力并不大，李浮屠和黄蛮儿在青石边上，扎了马步，还是能够比较轻松的抵御那压力的。
“站到中央去。”神秘老王冷声道。李浮屠和黄蛮儿相顾无语，两人心中无奈，只能缓缓移动着脚步，朝中央移动过去，越是朝中央，水流冲击力就越来越大，李浮屠已经感到身体在晃荡了，可是他您必须到中央位置。黄蛮儿修为要精深太多，有时候却要顾及小师弟那脆弱的心态，所以太多的时候都在将就李浮屠。黄蛮儿虽然内秀，有时候还爱扮猪吃老虎，可是对于这个给他擦鼻涕，一起从天目山走出来的小师弟，却好的有点儿过分了！
神秘老王目光如炬，自然看得出这师兄弟二人感情极好，心中暗暗高兴，有时候却也实在是有点儿无奈，两个大老爷们，感情这样好干什么？
“不好！”
李浮屠感到身体一晃，脚下支持不住，就一下子被冲入了湖中。