爱情本身就是需要彼此的忠贞
爱是博大的，但爱情却是狭隘的，它只容得下两颗心，再慷慨的人也无法容忍情感的背叛。当一对相爱的男女携手走入婚姻的殿堂时，他们也就许下了相互忠贞的诺言。对夫妻任何一方来说，忠实于配偶都是自然而然的一件事。
然而，今天的社会，不断有新的价值观冲击着人们的思想，爱情，甚至婚姻几乎都成了快餐。但不管怎样，那种白头偕老、相濡以沫式的爱情始终是最古老也最理想的。“愿为双飞鸟，比翼共翱翔，丹青著明誓，永世不相忘”。真正的爱情，应该有这样的忠贞。
女人和朋友出去旅游了，男人一个人在家，喝着啤酒，不停地换着电视频道。
这时，女孩给男人打来电话，她说：“我闲着没事，到你家坐坐吧。”男人说：“这不行，我正要出去。”女孩其实已经在男人的楼下了。她是男人的属下，女孩很多次对他表示出了好感，男人都巧妙地拒绝了。男人知道，年轻女孩的心是一张空白的纸，他没有资格在上面留下任何痕迹。
女孩提着很多东西，手里还拿着一瓶红酒，站在了男人的家门口。男人说那我下厨吧。女孩说，不用，然后在厨房里忙碌起来。
男人开始收拾房子，偶然看见女孩忙碌的背影，突然有一种感动。
就那么一会，他立即将这种片刻的感觉压在心底。他开始悄悄打电话约熟悉的朋友来家里吃饭，可是朋友们都不在，女孩已经在喊他了。
男人来到厨房，吃了一惊，这么短的时间女孩儿居然做好了牛排、意大利面，还有一份汤。一桌丰盛的餐点，一瓶红酒，女孩脸上妩媚的笑，搅动了他的心。说不清为什么，他在女孩不注意的时候，关掉了手机，拉上了窗帘，他能听到自己心跳的声音。
红酒喝完了，女孩软绵绵地倒在了男人的怀里。男人承认女孩是美丽的，他紧紧地把她抱在怀里，也就在那一刻，他才感觉到女孩的身体是那么弱小，在他宽阔的臂膀里像个孩子，他的心猛地一颤。他把女孩放在床上，轻轻地带上了门来到客厅。
男人仍然喝着啤酒，不停地换着频道，期间，也接听到女人打来的电话。
男人一夜未眠。虽然他分明听到了女孩轻轻的呼吸，但是他努力地让自己的心冷静、再冷静。女孩醒来的时候已经是第二天早上。男人为女孩准备了早餐。吃饭的时候，女孩问：“你不喜欢我吗？”男人说：“喜欢。”女孩又问：“那你不寂寞吗？”男人承认：“有点。”接着，男人认真地说：“生活是一种责任，就像这片面包和这杯牛奶，尽管老吃觉的没有什么味道，可是你每天还得做、还得吃，有时甚至觉得它难吃，可是不吃心里空荡荡的。”
男人实际上是在告诉这个女孩儿，虽然生活里有很多诱惑会让人流连忘返，但是婚姻里的男人是有责任对另一半忠贞的。男人的这种责任心，拯救了一个家庭，同时也保全了两个女人，而男人自己也获得了心灵的宁静。
其实，在任何一桩美满的婚姻中，忠贞从来都是被放在第一位的。也许当初你可以靠外表、靠金钱、靠地位，但这只是获得爱情的方式，要想维持爱情，让爱人对你一心一意，直至走进礼堂共度一生，忠贞一定是必不可少的。实际上，如果一对夫妻真诚相爱，他们一定言行坦荡彼此信赖，他（她）根本就不会对别的异性感兴趣，更不可能发生什么越轨行为。而一对夫妻若是同床异梦，就算婚姻锁得住他们的身体，那也是不可能锁得住他们的灵魂的。一个人若是夜夜睡在爱人的身边却又时时想着自己的情人，这怎么算得上是忠诚呢？当一对夫妻只能用某件物品来证明彼此的忠诚时，那他们的婚姻事实上已是名存实亡了。
当然，很多背叛发生时并不是事先想好的，只是在天时、地利、人和的情况下，不知不觉就发生了另一段不该有的感情。因此，要想真正做到绝对的忠贞，还是需要来源于内心的力量，来自于一个人对自我的约束。
1.培养深挚的情感
事实上，夫妻之间的忠诚还是靠感情的。假如两个人没了感情，不管采取什么强制措施，都是无济于事的。常言道：变了心的女人九头牛也拉不回头。同样的，变了心的男人九列火车也拉不回头。在电视里面我们时常可以听到这样的台词，变心的一方对另一方说：“你能留住我的身体却不能留住我的心！”从这个意义上来说，夫妻二人情深意笃，比任何防范措施都更有效。不管夫妻双方的地位、财产、学历差别有多大，只要两人真是心心相印、真心相爱、感情笃深，忠诚自然也就有了。
2.保持心灵的沟通
生活不可能永远都是激情四射的，恋爱时的花前月下、山盟海誓，总会被琐碎杂事所取代。要把握和维系好这种既亲又爱的关系，使之像酒一样越酿越醇香，靠的不是互相要求、制约、猜疑甚至跟踪探察，而是靠心灵的沟通、理解与信任。一对夫妻没有什么比不能沟通更痛苦与不幸的。更何况所谓的夫妻忠诚，并不是单指身体是否犯错，而是心灵有没有越轨。如果心灵沟通了，交融了，那也就不存在不忠与越轨了，这样的夫妻才能拥有真正的幸福。
3.珍惜彼此的感情
佛家有句话说，“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”。两颗心在人海中相遇、共同生活是很不容易的事，要加倍珍惜。婚姻就像瓷器，要烧制成完美的状态很难，你要不断地修补漏洞，但要打碎它却只在不经意的一瞬间，“敝帚”还要“自珍”，何况是爱人之间的感情。
4.拒绝外界的诱惑
如果你不善于把握自己，就事先预防，杜绝可能产生的诱惑。在和异性朋友交往时应保持适当的距离，对异性展现魅力风采和殷勤体贴时也要适可而止，以免因“近水楼台”自找麻烦，徒生困扰。经常和爱人同时出现在某些公共场合，一方面可以认识共同的朋友，一方面也让爱慕者知难而退。
一生一世在行为上和思想上都对自己的爱人忠贞的人可能比较少。但当我们能用一颗平淡的心去面对生活带给我们的种种诱惑，我们就会知道：爱情不仅仅是一件浪漫的事情，也是一种责任，一种道义。
冲动是魔鬼，一时激情后患无穷
所谓“食色性也”，性本来就是一种本能的东西，对婚姻之外的异性有好感，也是正常现象。不过，却仅限于此，如果你放纵了自己的一时激情，那么，许多年营造的婚姻大厦，就可能在短时间内崩塌。除非你已做好离婚的心理和现实中的准备，否则这种后果，可能是仅仅想玩玩的你不想看到的。
下面这段自述，就来自一个因一夜情而悔恨的男人：
我和妻子已经结婚10年了。当初相恋时，妻子是研究生毕业，而我只是一个小小的本科生，没房子也没车。但妻子还是坚持嫁给了我。
我当时特别感动，在心里暗暗发誓：一定要好好爱她、疼她，这辈子绝不辜负她！妻子是个可爱的女人，有很多优点。
但她也有一个缺点：什么事情都苛求完美，经常数落我。比如吃完饭，她不喜欢刷碗就算了，还要一一检查我刷得干不干净。如果有不合格的，她就数落我半天，这让我心里非常不舒服。我去接她下班，如果迟到五六分钟，她就能连续数落一个小时，话都不带重样的。每当这些时候，我都觉得我妻子更像是我妈。
当然，这不能成为我出轨的借口。出事后，我也一直无法原谅自己。我很爱妻子，一直觉得我们的婚姻来之不易。平时工作上有应酬，我都不会挨着女人坐。我的这个怪癖，全公司的同事都知道。男同事们戏称我“守身如玉”。
想起那次一夜情，我的脑子至今还有些混乱。出差前，因为一点儿琐事，我和妻子吵架了。到外地后，我心情低落，一起出差的女同事跟我关系不错，就提议一起出去吃个饭，陪我散散心。吃饭时，我们开了一瓶酒，可没想到后劲儿那么大，我俩都醉了，稀里糊涂地睡到一起。具体的过程，我一点儿印象都没有。
我也很对不起那个女同事。她已经结婚，还有孩子，对我没有那个意思。人家只是好心安慰我，结果却吃了这么大的亏。那天酒醒后，我俩都特别尴尬。她现在一见我就躲，我连道歉都没有机会。她一定觉得我是一个伪君子，平时装得洁身自好，私底下却是个乱搞的混蛋。
我更对不起的是妻子。她那么信任我，而我却做了对不起她的事。我觉得自己很脏，看着都恶心。出差回来，我一天洗了5遍澡。可即使这样，我还是不敢正眼看妻子。就像小时候做错事，害怕被妈妈发现一样。我这里还没缓过劲来呢，妻子却惦记着“小别胜新婚”。结果，我半途而废。妻子以为我出差太累了，还体贴地帮我按摩，伺候我泡澡。可是她越温柔，我心里就越难受，罪恶感更重。之后的3个月，我彻底阳痿了。
妻子逼着我去看男科。医生说我没有器质性病变，阳痿是由心理因素造成的。我担心隐瞒病因会影响治疗，只好坦白了那次一夜情。妻子伤心欲绝，在回家的路上，歇斯底里地骂我，疯了一样打我，还要跟我离婚！我知道错了，可现在我该怎么办呢？
可见，“一夜情”，并不是天亮之后说分手那么简单。它那散发巨大诱惑力的芬芳来自欲望，遵循快乐原则，与爱情无关。但如果听凭欲望的牵引，却一定会不可避免要承担导致的后果。
例如，由于“一夜情”的发生常常带有偶然性，大多数男女在发生性关系时都没有必要的安全措施，更由于彼此对对方既往的性经历和健康状况几乎一无所知，因此这“一次”就很可能沾染性病甚至艾滋病。另一方面，“一夜情”行为带来的心理阴影更是难以消除的。这种不可能坦然进行的性关系，在彼此心理上多多少少会很自然地留下如同偷窃者一样的烙印。激情过后，除了担心可能怀孕、患病、被他人知晓外，如何面对现在或未来的伴侣？这段不合法的性经历该深深掩埋，还是从容道出？总归是潜藏心头的一块巨石，成为一种无形的心理负荷。总之，“偶尔一次”并非那么轻松简单，不设防的结果是不受保护的。对于一时的诱惑、一时的激情，我们要避免因为暂时的失去理智，而无法分清利弊得失，无法从长远的角度看问题，而做出错误的决定。
当然，我们并不是说结了婚就不应该离。但是，只要它仍有修补和改善的可能，我们就要尽量避免婚外恋对我们感情的破坏。对于不太满意的婚姻，经营和修补婚姻不是一蹴而就的，如果我们把注意力移往他处，我们可能就缺少足够的注意力来关注和改善我们的婚姻了。
所以，在婚姻中，我们要尽量做到自我调适与相互适应，尽量避免婚外恋对婚姻的侵蚀。这些心理调适包括：
首先，要尽量排遣孤独，夫妻间要注意加强交流。即使出差，也要经常打电话，或在网上联络，和对方说说情话，给对方个小惊喜之类。像演员演戏家属还要探班，夫妻最好不要分开太久，否则很容易影响感情。
其次，学会经营婚姻，保持对彼此的吸引力。许多人数十年的婚姻都经不住一夜的进攻，问题根源倒不是一夜情的诱导，而是双方不懂婚姻经营。婚内是女人成天素装平庸、唠叨不休，男人赤膊上阵，粗俗难忍；而婚外则是主妇精心装扮乃淑女，俗男善于装饰恰君子，又怎能不让情思外扩？双方永远保持对彼此的吸引力，少些埋怨，多些理解、体谅，把握好今天，计划好未来，唯有如此，婚姻才能固如长城。
再次，生活中还要防止单调。外来刺激的诱惑提供了许多冒险的因素：调戏、历险、释放情欲等。但是如果我们自己的生活比较丰富多彩，就比较不容易被外界所诱惑。
总之，请学会舍弃冲动，不要让自己沦为“情人”，不要憧憬有一个繁花似锦、色彩斑润的婚姻“释站”，要懂得珍惜身边的幸福，因为在你韶华已逝时，那个还愿意爱你、愿意陪你走过人生风雨的人，就是你身边的爱人。
反省：爱人出轨，谁之过？
从情理上来讲，没有一个人是不渴望和自己心爱的人相伴一生的。从伦理上来讲，婚外情是不道德的，它不仅会导致夫妻感情的破裂、婚姻家庭的解体，而且也会给正处在成长关键时期的孩子造成很大的危害。不管是对自己还是对身边的人来说，婚外情都是有百害而无一利的。
可是，为什么还是有那么多的人走上了出轨这条路呢？
除了愤怒，除了痛苦，除了想尽办法挽回，你是否曾经自省过？是否分析过你的爱人为何会有外遇？有没有可能是你的某些做法，将爱人推到了别人的怀里呢？
从心理学的角度来讲，出轨的出现，固然有各种原因，但最主要、最要害的原因是夫妻的关系在某些方面失去了应有的平衡，有了缺憾。为了补偿和弥补，就产生了在适宜条件下的感情转移。比如夫妻性格不合，性生活不和谐，给双方心理造成压抑，处理不好，可能就会在围城外寻觅知音和伙伴。也有的是因为一个人的时候缺少慰藉，有某种孤独、寂寞感，于是试图通过与其他异性交往，来释放自己压抑的情绪。
当然，不管什么原因的出轨都是不应该的，如果你并不想放弃婚姻的话，反省自我并做出相应的改变，这是在爱人出轨后你必须要进行的功课。
爱人有色心不可怕，可怕的是你自己起了推波助澜的作用。