找到并抓住那个陪你走完这辈子的人
结婚，是爱情在现实生活中的真实存在，它不是虚无缥缈的，而是活生生存在于日常琐事中，由此构成了温馨的人生画卷。只有本着结婚目标而去的恋爱，才会让心灵舒畅。因此，在人的生理年龄和心理年龄都达到最佳状态的时候，男人、女人最大的任务之一就是找到一个陪自己走完这辈子的人，所有努力都奔着这个人、这个目标去，这样才会避免在情感的沼泽里迷失方向而浪费时间，这样才可以在最后一刻收获自己的完美婚姻。
那么，如何选择另一半，应该坚持怎样的标准，在什么情况下应该退让等，这里面大有学问。
有一对双胞胎姐妹，她们外貌、性格都差不多，但是两个人的婚姻生活却大相径庭。姐姐总是担心嫁不出去，于是碰到了一个条件稍好的男人，就抓紧时间考核对方。看到这个人各方面条件都不错，她就立刻抓住了他的心，在20几岁就把自己嫁出去了，过上了幸福的生活。
妹妹给自己未来的老公设定了一个很高的期望值，其中包括身高、肤色、性格、学历、收入等都要符合标准才行。结果，对方要么这里有瑕疵，要么那里不符合条件，妹妹见了一个又一个男人，转眼过了30岁，仍旧孑然一身。后来，她经受不住内心的压力，匆匆选择了一个人结婚。这种盲目行动的结果是，两个人婚后争吵不断，很快就离婚了。
茫茫人海中，挑对爱人有时就像中六合彩那样难，我们应该给自己设定一个最低期望值。在这个底线基础上尽量拔高，才会有更多选择机会。永远不要期望太过优秀的那些人，最好的未必适合你，找对人才是关键。而一旦选对，一生的幸福也便有了最好的保障。
那么，能给自己下半辈子幸福的爱人有什么特征呢？
对于女人来说，爱人必须能兼顾事业和家庭。男人绝对不能没有事业心，但如果他的事业心太重，用在家庭和你身上的心思就会很少，你要他陪你逛街，他说没意思；你要他陪你看电影，他说没时间。他事业取得了成功，你也跟着风光，但那是别人看到的，别人看不到的是漫漫时光里你的寂寞。只有那些事业心不是过重的男人，才懂得对你体贴入微，宠爱有加。此外，值得以身相许的男人还要对你有更多宽容、体贴，哪怕他们在某些地方不尽如人意。如果对方把你看成是一个永远长不大、最不懂事的孩子，凡事为你瞎操心；如果对方不太在乎你的容貌，而是看重你的内在气质，善于发现你的优点与魅力，那么这样的男人可以托付一生。
对于男人来说，一位可以相濡以沫的好女人，应该具有以下特点：她不仅温柔、体贴，而且善解人意，能够给男人提供必要的支持，懂得帮他创造成功的条件。起码，在家庭里，好女人会扮演好妻子、儿媳与母亲的角色，不让男人有后顾之忧。如果能帮助男人建立起良好的人际关系，进而使其获得事业上的成功，更是弥足珍贵的。尤其是当男人面临巨大挑战的时候，女人要坚定地站在他身后摇旗呐喊，陪伴男人度过坎坷岁月，与其生死与共。
但是，选择不是一切。无论男人，还是女人，都不能把一生的幸福寄托在婚前对异性千锤百炼的挑拣中。因为，爱情与婚姻中最重要的是养护、滋润，只有投入感情、持续努力，才会在风雨后迎来风和日丽的好天气。那种不懂得珍惜另一半，甚至苛责对方的人，只能扮演破坏者的角色，到头来害人又害己。
那么，在找到一位合适的结婚伴侣之后，应该怎么把握住幸福呢？
1.不能太注重个人感受
许多年轻人在恋爱中，太注重个人情感，把自我放在了一个很重要的位置。为了保持自己的尊严、荣耀，故意难为伴侣，或者不照顾对方家人的感受，这种做法偏离了和谐共处的原则，缺乏家庭生活的协作氛围。正确的做法是，兼顾对方的心理诉求，在妥协中建立稳固的信任关系，实现相互帮助的局面。
2.多进行沟通
没有哪两个人是天然适合生活在一起的，两个人的生活重在磨合。而磨合期最需要的是有效沟通，双方要摸索适合彼此的沟通方式，尽可能用幽默的语言化解矛盾，多花些时间在沟通上。
两个人应该有默契，让对方理解自己头脑中的想法。有的女性特喜欢玩“猜谜”游戏，殊不知，天长日久，会给生活埋下隐形的地雷。
3.多看看对方的优点
确立了爱人关系后，切忌急躁，要认真研究、了解、分析对方，多看优点，少看缺点，努力找寻双方感情的结合点。爱人之间只有相互欣赏、相互鼓励，才能携手演奏出一曲人间美妙动听的天籁之音。如果你总是盯向对方的缺点，并且用讨厌、仇视、挖苦、讽刺式的方式打击对方，很可能会让你们的关系受损。
4.要学会“闭一只眼”
爱之初，男女之间往往是将自己最美好的一面展现给对方。
一旦生活在一起，各自的缺点就会暴露出来，倘若这些弱点和不足无碍大局，那你就闭上一只眼。不看或少看那些弱点与不足，别去苛求对方，自然会减少许多不必要的麻烦。富兰克林说得好：“结婚以前睁大你的双眼，结婚以后闭上你的一只眼。”每个人都不可能完美无缺，只要不是原则性的大问题，就不要太过较真，求全责备，而应该多体谅、多包容，这样彼此相处才会和谐，婚姻才能得以延续。
总之，在恋爱中始终想到上述这些问题，检讨自己的作为，及时纠正不当的言行，这将使你距离甜蜜与幸福的婚姻殿堂越来越近。
熊熊怒火，烧伤的是爱情
“在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝”的美好爱情人人向往。
然而，这美丽的爱情光环一但被熊熊怒火点燃，爱情本身自然就在劫难逃。因为，爱情绝非如罗曼蒂克的人们所想象的那样，它是建筑于一种本能之上的制度，且其成功的条件不仅要有肉体的吸引力，而且也要有意志、耐心，相互的接受和容忍。能彼此控制自己的情绪，才是维系和谐、长久爱情的主要因素。
乔治和艾达都是上班族，两个人都是清晨出门，工作一天才能回到家里。
最近艾达正在和乔治赌气，艾达觉得乔治没能和她一起分担家务，两个人一样都工作，都为这个家庭而奔波劳累，她说着说着就忍不住对乔治大吼起来。
这样的河东狮吼，乔治并不理睬，转而，艾达要求和乔治谈谈。
“好吧，乔治，我们得谈谈了。我上一天的班，还要做大部分的家务，我觉得自己要崩溃了。”即使如此，乔治还是大喊道：
“哦！你又来了！好吧，那你告诉我，你想要我怎么做？”
艾达马上意识到不能这样逼迫丈夫回答，转而温和地说：
“亲爱的，听起来你是在为这件事而生气呢。”
乔治也不再那么生硬：“不是，我并没有生气。但是每次我都觉得我已经很努力地在做了，但是好像永远都不够似的。”
“所以，我这样，你也觉得受不了？”
乔治说：“我能感受到你的辛苦，真的。可是我的问题的，我回到家也是一样的疲惫。我想我们是不是能够商量出一个办法解决这个问题？”
很快，对立的情绪缓和下来，乔治和艾达通过情绪上的交流帮助他们消减了彼此的怒气，也帮助他们化解了彼此的心结。
生气，并不见得可以使你赢得可控制权，却会无可避免地刺伤对方的心。幸好，乔治和艾达懂得这个道理。
遗憾的是，现实生活中的我们在这方面做得并不好。其实，很多人也承认自己用愤怒的语气或者高傲的态度对待爱人并非明智之举，但对方有时候实在让人生气。在他们看来，爱人不应该犯这样的错误：用完厨房总不收拾干净，用完马桶总不记得冲水，出门总是磨磨蹭蹭……可是，这不就是爱情的本来面目吗？
当褪下花前月下、卿卿我我的美丽光环，柴米油盐酱醋茶的平淡生活正是爱情的真谛。因此，看到对方令自己不满的地方，我们也根本没有必要发脾气。既然爱情还在，那么就要包容对方的一切，不管是缺点还是优点。
不过，很多时候，说起来容易做起来难，要想控制自己的怒火，这并不是一件容易的事情。
或许我们可以试试上面故事中艾达的方法——与爱人进行情绪上的交流。
第一步：接受。
你首先要接受自己的情绪。在和爱人沟通情绪的时候，要完全接纳自己的情绪，确认自己的情绪是确实无误的事实。
第二步：面对。
闹情绪的时候，重要的是两个人要正视问题，不逃避，两个人共同努力解决问题。对于已经发生的事情就要勇敢地面对，不能因为担心对方会责备自己，选择隐瞒自己的错误，这样做的后果大多是使彼此的误会越来越深，情绪失控的可能性越来越大。
第三步：释放。
出现突发事件的时候，往往双方都会产生强烈的情绪波动，如果不能及时找到情绪的释放口，只是掩藏、漠视甚至逃避这种情绪的话，最后就很可能演变成非正常的心态和言行，破坏两个人感情不说，还会给最爱的人最深的伤害。所以，该哭就哭，要尽量把压抑的情绪释放出来，而不是积压在心里。
第四步：转换。
你需要在交流中选择新的情绪。交流情绪的目的，是换一种新的情绪，不让坏的情绪破坏你的情绪。如果你生气的时候，交流情绪的目的就是为了获得好的情绪，那你还想守住原来的坏情绪吗？所以在交流的时候，不能抱着原来困扰内心的情绪不放，要学会接受新的好情绪。
第五步：理解。
爱人之间有问题，有情绪，需要做的是相互之间的理解。做错的一方要把认错悔改的情绪传达给对方，而另一方也不能抓住问题不放，要理解、包容。只有这样做，爱人之间才能坦诚相待，双方的强烈情绪才能都得到舒缓，才能为强烈的情绪找到释放口。
第六步：总结。
在进行情绪交流的时候，最好记下你说的话，记下对方可能的回应。这样在下次遇到类似情况的时候，你就懂得要怎么做才能尽快使自己通过和另一半的交流摆脱糟糕的情绪，而尽量不伤害到对方。
其实，很多时候，爱人之间本身并不存在什么对错问题，只是彼此想法不同而已。拥有让人人都羡慕的爱情，和自己的另一半共建美好的家庭，需要时常沟通彼此的情绪。如果你是爱对方的，那就甩开那些不值得你愤怒的小事，并学会帮助对方化解情绪上的波动，这样，才能使家永远是双方最想回到的地方，使自己成为对方最想见的人。良好的情绪交流换回来的必定是相互理解、包容和婚姻的自足。
你是不是雇佣了“表情杀手”
表情，是一种无声的语言，它能够直观、形象地反映出人们的思想、情感及其心理活动与变化。而且，表情传达的感情信息要比语言来得巧妙得多，还易于对方觉察和理解。以爱情为例，当我们随意做出各种面部表情，或清纯、或可爱、或欣赏、或怜爱；或愤怒、或痛苦、或尖酸、或刻薄……不管有没有语言的陪衬，这些表情都在传递着更加丰富的内涵：我喜欢你或我讨厌你。若能充分发挥我们的表情语言，向对方传达各种友好的信息，会很容易使对方了解我们，喜欢我们；相反，如果我们经常用消极表情来面对爱人的话，爱情多半会死于表情之手，两个人都不会得到幸福。
恋爱期间，莫琳和巴特用表情互相吸引。莫琳爱看言情小说，巴特虽然对言情小说并不感兴趣，但是他钟情于莫琳那清纯、可爱、充满希望的表情；莫琳虽然无法从巴特那里获得关于小说讨论的真知灼见，但是他对她的怜爱、欣赏的表情俘虏了她的芳心。
可是，结婚后，他们却不知不觉在用消极的表情伤害着对方。
莫琳常常抱怨：“天哪，这家里怎么乱七八糟的！”她希望巴特对她的话有所反应，比如说：“是有些乱，亲爱的，又要让你受累了。”或者说：“亲爱的，你别急，我们一起收拾收拾。”即使他并不真的来帮她收拾，莫琳也会感觉欣慰，因为他关注到了她的情绪。可是，巴特却一声不吭，继续玩他的电脑，而且还故意“噼里啪啦”地将键盘敲得脆响。
而巴特却觉得，莫琳婚前娇丽可人、温柔如水，婚后却成了恶婆，动不动就发脾气。他上班忙忙碌碌的，回家就想耳根清静一会儿，可莫琳却总是喋喋不休地唠叨，而且说话还夹带着火药味儿，好像随时要引爆似的。比如，有时莫琳一进门就嚷：“起这么大风，是谁将窗户打开了？屋里吹得到处是灰！”巴特觉得屋里吹了灰，用抹布擦一擦就是了，有什么值得嚷嚷的？于是干脆不作声。可是，他的沉默换来的却是莫琳越说越起劲。最后甚至“上纲上线”，怨巴特没有能力到环境好的小区买房子。
美国心理学家艾伯特·梅拉比安曾把人的感情表达效果总结为一个公式：感情的表达＝语言（7％）+声音（38％）+表情（55％）。可见表情所起到的传达情感的作用是十分有效的。我们不必追究是莫琳愤怒、尖酸的表情引起了巴特的不屑和冷漠，还是巴特的不屑和冷漠激发了莫琳的愤怒和尖酸，现在的问题是，他们的爱情受到威胁，是两个人共同雇佣了“表情杀手”，用消极表情对爱刺杀的结果。