书城两性再忙也要做个好妻子
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第17章 女人挣钱不必多,照看好老公孩子和公婆(2)

随着男性年纪的增长,他们身体的运动量反而会减少,所以按照医学观点,他们所需的食物分量也应该相应减少。但是在生活中恰恰相反,他们吃得反而更多了。而妻子的责任就在于,让丈夫形成良好的饮食习惯,尽量吃热量低、能量高的食物。若是你不知道该怎么做,就去向医生请教,他们将非常乐意告诉你,如何安排饮食才能使丈夫的身体精神更好。

面对减肥这个话题,女人有着更多的发言权,因为这是女人永远的热门话题,你在街上随便拦一个女人,问她如何才能减肥,她至少都可以告诉你三条,而其中最重要的一条就是少吃油脂太多的食物,然后根据体力的需求,平均分配含有植物蛋白质和动物蛋白质的一日三餐。丈夫的减肥方针与注意和你的其实是一样的,所以妻子应该注意下丈夫的体重。要想让他有个好身体,最好使他的体重控制在正常体重之内。

另外,照顾丈夫的重要信条是不要闹钟一响,就让他匆匆忙忙地爬起,然后像打仗一样收拾东西,夹着公文包,一边下楼一边吃早餐;不要让他在家吃早点时候,还要担心是否会赶不上公司的班车,上班要迟到;不要让他每天早上都百米冲刺的去上班。因为根据医学界多年的研究,这些行为中的任何一种都是健康身体的大敌。对于这种现象,巴尔第莫神经精神学院的神经科主任洛波特·沙利格博士说:“对于生活在都市的男性们来说,普遍呈现出的场面是:为了赶上七点五十分的专车,早餐还没咽下就冲出门;然后一直工作到中午,随随便便在快餐店吃十五分钟的盒饭,甚至一边开会一边吃快餐。而这样的生活不需要过几年,身体就糟了。”因此她建议妻子应该早一点起床,让丈夫不慌不忙地吃一顿营养早餐。

在这个论断刚刚出现的时候,大家不知道它的功效,所以很多妻子抱着试试看的心态去实施了,其中克拉克·布里森夫人就是一个。

她听从医生的建议,将措施一丝不苟地付诸了行动,结果最后让她非常满意。布里森先生虽然工作繁忙,但是每天都可以做到早睡早起,并且能够和妻子共度每天早上温馨的一小时。在这一小时里,布里森夫妇可以安然地吃一顿丰盛的早餐,而且这个早餐的分量对一个已经50多岁的布里森先生来说又不会太多。然后布里森如果有他的工作的话,他就去工作。这个时间,既没有电话,也没有人按门铃,没有任何声音来打扰,他可以安心地做他的事。而布里森先生没有工作时,他就会看书,画画或做家务来放松心情。有时候,夫妻两个会一起到花园里享受清新空气。由于每天早晨都享受安静舒适的生活,因此他们都觉得,不管发生什么事情,都能够圆满解决。而布里森先生的身体也一直很好。

如果你也是早上百米冲刺的上班一族,不妨试试布里森夫妻的这个办法,也许这个“一小时计划”会对你大有好处,不再觉得工作每天开始得那么紧张。但是如果你想长久的保证你丈夫的健康,你还要遵守以下原则。首先,要向保险公司要一张每个保险公司都会提供的体重和寿命参考表,参照上面的标准来检查你丈夫的体重是否超过了标准的10%。如果是,那么立即请医生开一张针对的饮食表。然后按照医生的指导,给丈夫下达减肥任务,期间为了丈夫的健康着想,最好不要让他吞食减肥药。另外,为了配合医生的减肥处方,尽量将丈夫吃的食物做得精美可口,色香味俱全。不要总是无可奈何地说,“为了你的身体,将就一点吧!”

治病的最好方法仍然是预防,每年都要坚持陪丈夫接受内科、牙科和眼科的健康检查。很多患有严重的即时性死亡病症的患者,如冠心病、糖尿病、癌症等,如能够早点发现,及时治疗,也不至于死亡。所以作为妻子,一定要注意提醒丈夫定期去医院接受健康检查。另外,尽管野心会使他迈向成功,但过度的操劳也会使他提前迈向死亡,所以帮助丈夫规划一个健康、合理的工作计划,也是妻子的责任。妻子的态度可能会影响或决定丈夫对自身要求的高低,如果丈夫正在以健康或生命的代价赚大钱,你应该尽快制止丈夫的行为。

要保持丈夫的身体健康,在日常生活中,妻子应该多注意让丈夫有充足的休息,因为在疲倦以前休息是抵抗疲乏的最好方法。据说这个方法一直是美国军队奉行的道理,美国军队在行军时,每过一小时就会强迫士兵们休息十分钟。所以,如果你的丈夫能够每天回来吃午餐,不妨让他饭后躺下休息十至十五分钟,或者让他在晚餐前小憩片刻,这样可以让他的健康收到意想不到的效果。

快乐的家庭生活也是丈夫身体健康的重要因素,对于男性来说,一个整日在耳边唠叨的妻子不仅不会帮助他们成功,而且还会威胁到他们的身体健康。因为对唠叨女性的反感使他们无法专注地工作和生活。一个每日都在忍受妻子语言轰炸的丈夫,脾气定会变得越来越暴躁,当他的内心压抑积聚到一定程度时,很容易产生不恰当的反射作用。所以女人应该理解男人的苦,体谅他,因为只要丈夫健康的生活在这个世界上,妻子就会获得源源不断的幸福。

作为一个妻子,不管你是否喜欢,他都是你选择的那个人,你都有责任关注他身体的状况。因为我们生活的主要意义,就是要尽量地享受人生的幸福,而做到这一点,必须拥有一个健康的身体。

十个婆媳九个不和,你可以做第十个

当一个女人结了婚之后,除了要天天面对自己的丈夫外,还要经常面对丈夫的母亲——你的婆婆。俗话说:“十个婆媳九个不和。”自古以来,婆媳关系都是困扰人们的一大难题。但是,聪明的妻子会从自己做起,这样,你就会是那十分之一的与公婆和睦的媳妇。

唐朝诗人王建有一首名为《新嫁娘》的诗词说:“三日入厨下,洗手做羹汤,未谙姑食性,先遣小姑尝。”意思是说一位刚嫁人的媳妇第一次做饭,为了掌握婆婆的口味,先请小姑尝一尝。虽说现在的女人结婚后不必再像过去的女人那样,晨昏定省,侍候婆婆,但也同样会面对如何与婆婆和谐相处的问题。那么,今天的好妻子该如何做个好媳妇呢?

(1)真心诚意地孝顺婆婆

有人把婆媳之间的矛盾说成是“两个女人争一个男人”的矛盾,这种说法是颇有道理的。

由于许多男孩都是独生子,母亲一把屎一把尿地把儿子拉扯大,现在儿子娶了妻子,往往把更多的注意力放在妻子身上,有些母亲就会觉得儿子是“娶了媳妇忘了娘”,内心不免有失落感。更不用说,有些母亲因为离婚或丧偶,一个人含辛菇苦地把儿子抚养成人。她们一辈子的精力几乎全投在儿子身上,于是也就把一切希望都绑在儿子的孝顺上。

一旦看见儿子跟儿媳甜甜蜜蜜的,母亲就会感觉儿媳妇夺走了自己的儿子,因而会对儿媳妇产生怨气与不满。

所以,做媳妇的你,要想搞好与婆婆的关系,就应该尽量体会婆婆的感情,平时最好不要在婆婆面前与丈夫亲热,而且应该真心诚意地孝顺婆婆,比如,在为自己添衣服时,也要给婆婆打扮打扮;如经济大权在你手中,则别忘了每个月给婆婆零花钱;如婆婆没有和自己住在一起,就经常过去看看,多做家务,多买点老人喜欢吃的东西,那么,你们的关系就会变得亲亲热热,情同母女。

(2)有事要与婆婆协商处理

有些婆媳问题争执的焦点是,在家庭决策权上。儿媳妇未进门前,婆婆是一家之主,家事分配,均由她负责。但儿媳妇进门后,情况改变,其角色被儿媳妇替代,权力被削弱,地位也转变了,婆婆无法适应这种改变,就会产生不满的感受。

其实,婆婆年岁大,管家或教养孩子的经验比较丰富,因此,做媳妇的应该尊重婆婆,有事要与婆婆共同协商处理,如经济开支、如何教养第三代等,养成民主家风。对于家务事也要斟酌着办,不可全不做而让婆婆负担太重,也不可全做而让婆婆感觉无用武之地。

(3)不要总抱怨婆婆“偏心”

在家庭关系中,一碗水很难端平,为此,有些媳妇总抱怨自己的婆婆“偏心”:不管我对婆婆有多好,她总是向着小姑子;或者我和大嫂同时生了孩子,她却忙里忙外地一直帮大嫂做饭、带孩子,却不帮我……

其实,媳妇并没有权利要求婆婆为自己做这做那,或者要求婆婆将所有的爱和时间公平的分给每个小辈。婆婆将儿女养到十八岁,可以说已尽到了自己的义务,再后来为子女所做的一切,就是一种奉献了。何况,婆婆不是免费的保姆,晚年时间是属于他们自己的,他们爱怎么安排谁也管不着,他们爱帮谁做饭、带孩子是他们的自由,不管做媳妇的高不高兴,必须得承认这点。

所以,作为媳妇不要总抱怨婆婆“偏心”,而应该查找一下自己是否有什么地方得罪了老人家。因为婆婆的这种“偏心”,正是说明婆媳之间在感情上出现了裂痕。在这种情况下,应该积极想办法,主动改善同婆婆之间的紧张关系,从感情上解决根本问题。

(4)设法迎合婆婆的习惯

婆婆和媳妇毕竟是两代人,又来自不同的家庭,所以在思想、兴趣、习惯等方面存在诸多差异是很自然的事。比如,一个喜欢吃咸,一个喜欢吃甜;一个急躁,一个耐心;一个喜静,一个好动等等。当两代人同居一堂、同吃一锅饭时问题就出来了,两代人都企图改变对方,于是导致婆媳关系恶化。

为此,作为媳妇就不要一味地强求婆婆改变多年的习惯,而应该设法去迎合婆婆的习惯、兴趣、生活方式,并要以宽阔的胸怀去包容婆婆那些可以容忍的言行。即使与婆婆有什么分歧、矛盾,媳妇也一定要保持冷静的头脑,克制自己的情绪反应,而不要因一点小事就和公婆“开战”,这样只会加剧双方矛盾。

(5)对婆婆的唠叨不要较真

上了年纪的人,感情相对脆弱,怕孤独,爱唠叨。但有的媳妇对这种唠叨非常较真,会认真地同婆婆进行辩解,这就有可能成为家庭战争的导火索。还有的比较含蓄的媳妇虽然不至于当场发作,但也会因此产生不快,时间越长,对婆婆的不满越积越多,等到有一天忍无可忍时便来个大爆发,这种爆发的杀伤力远比当场翻脸的大,一般发生这种情况后,婆媳关系也基本没有修复的可能性了。

其实,很多上了年纪的老人都有爱唠叨的毛病,就如同你回家听自己父母唠叨时的感觉一样。作为媳妇,如能与婆婆多聊家常、多聊一些她儿子的趣事,或把自己的一些兴趣爱好讲与婆婆听,会极大地安慰老人家那颗孤苦之心,你们之间的心理距离就会大大缩短。

自古以来,婆媳关系都是困扰人们的一大难题,但作为好妻子的你只要能设法去了解婆婆的脾气,宽容婆婆那些可以容忍的言行,并能真心诚意地关心婆婆,孝顺婆婆,使婆婆感到媳妇不是“外来人”,而是自己的“家里人”。长此以往,就会在婆媳之间形成一种亲如母女的关系了。

好妻子讲妇德,做公婆喜欢的媳妇

在中国古代,“妇德”是女教妇学中最重要的一项,而“贞顺”是妇德的核心。“贞”是坚守节操,守身如玉,对丈夫忠诚不贰;“顺”就是《礼记》中说的“婉娩听从”,对公婆、丈夫甚至对家族所有人谦恭有礼。“妇德”标准具体繁细,对妇女在不同情境、不同角色中都有详细的规范:身为妻妇,事夫、事舅姑(公婆)要恭顺柔和。如今,好妻子也应该具备一系列美德。

当一个女人嫁给一个男人的时候,她的角色发生了很大的变化,有的女人只注意到自己只是转变成了一个妻子,很少有人注意到她又会担当起嫂子、媳妇,甚至是母亲等角色,在这些角色中,最能影响家庭关系的是媳妇这个角色了。女人成家后,上面往往还有公公婆婆,自古以来,除了夫妻关系之外,公公婆婆与儿媳之间关系的好坏,是家庭幸福与否的一大关键。在现实中,媳妇与公公婆婆好像总会有一些矛盾,特别是婆婆,与媳妇似乎总是一对天定的冤家,她们之间的矛盾,往往使家庭关系显得不和谐。

不可否认,每位公婆都希望自己能有一个贤惠的好媳妇,每个媳妇也希望有一双贤达的好公婆。在这里,我们不想去探讨公公婆婆该如何正确对待媳妇,只是就如何做好媳妇这个角色,来给现代女性支支招儿,因为婚姻的幸福,不仅是只要经营好夫妻关系就可以获得的,它还要会正确处理好二人世界以外的关系。

可以肯定地说,与公婆关系紧张的媳妇,人们往往不会认为公公婆婆有什么欠妥的地方,媳妇不贤惠,在人们的眼里往往是一定的。换句话说,媳妇与公公婆婆有矛盾,就是媳妇全占理,各个方面表现得很优秀,她往往也不会赢得好名声。因为与公婆不合,这一条就会彻底否定一个媳妇,其中的原因,是因为中国的家庭传统是以孝道为先,然后才是理,所以“受气”二字往往会与“小媳妇”紧密相连。因此,在婆媳的关系中,聪明的媳妇往往是去适应自己的公婆,尽量避免或减少与公婆之间的矛盾。不可否认,很多所谓贤惠的媳妇,她们与公婆都有着自己的相处之道。