30年过去了，这位教授又回访了这些学生，除了35位由于过世或其他原因未能接受回访以外，其他965名学生都取得了联系，通过对他们的健康、家庭、事业、情感、财务等多项指标的统计，发现一个很有趣也很惊人的结果。
数据表明，那些拥有清晰人生规划的人，在以上的各项指标中得分都是最高的，他们不仅拥有健康的身体，美满的家庭，成功的事业，他们还获得了平衡的心灵，和令人羡慕不已的财务自由。
而那些有模糊的人生规划的人（不到16％的人），成为各行各业中的专业人士，虽然其中不少人薪水较高，但健康、家庭与心灵等诸多方面遇到了不少矛盾，身心疲惫成为他们一致的特征。
当然，在回访的人群中所占人数是最多的，是当年80％以上的没有任何规划的人，他们一般是工作几年之后，一旦衣食无忧就不再持续努力了，所以他们中大多数人都只能长期作为一个平凡的职员、技术人员或销售人员，而不能取得非凡的成就，甚至还有不少人靠政府的失业救济勉强度日。
可见，就连哈佛大学这样的世界名校也不能保证每个人的成功，更何况我们芸芸众生，如此多的普通人！
那我们如何才能成为像那4％一样拥有完美人生的“幸运儿”呢？关键就在于你对自己一定要有清晰的人生规划！
要做好人生规划要坚持以下几个原则：
（1）生存原则
客观的说，在职业生涯中，我们无法，而且也不可能在客观物质条件许可的范围外企求奇迹的发生。一切的发展只有基于现实的物质条件许可的范围内去实现，而生存原则就是实现这一思想的集中体现。追求发展是必然的，而生存是必需的，这两者并无矛盾的地方，其实说的都是一个意思：生存是第一位的，只有首先让自己生存下来，才能谈得上追求发展。
无数的事实都可以引证这个道理，许多人要不是太重视生存而忽视了发展，就是为了一时发展丢掉了生存，这两种情况都是要不得的。比如说，为了一份稳定的工作，而放弃了职业发展。也就是说，在没有能增加职业技能、社会历练的情形下，仍为了暂时的稳定而放弃对一生的前途，这样在会在将来为此付出更大的代价。反过来，也是不行的。为了追求发展，换工作、开公司、到外地发展，这样的话，在没有充分的为生存保障的前提下，是十分危险的。职业人生中，冒险是必然的，也是必需的，但不能是没有丝毫准备和把握的。人人都需要先吃饱饭，才能更好地工作，换言之，如果饭都吃不饱，也就无法工作、发展。
（2）立足点原则
有个成语叫“狡兔三窟”，比喻任何人都要在一定时候想好、安置好自己的退路和后路。冯谖为孟尝君干得第一件好事就是在常人看来愚蠢之极的“千金买义”。它愚蠢是因为它放弃了诸多眼前的金钱利益，而着眼于长远的战略利益。
狡猾的兔子，往往为自己预备好几个洞穴，这个如果有事，还有下一个，而不至于因为一个出问题而全军覆没。楚汉争霸中，汉王刘邦为什么屡战屡败竟而不死，最终夺得胜利；而项王虽百战百胜，却因为失败一次就一败涂地，最终乌江自刎。虽然在代表短期利益的局部战场上，刘邦败了又败，但他在战略上却早已决定了胜负。刘邦拥有天府之国的蜀地和关中平原这两个根据地立足点，蜀地和关中易守难攻，物产丰富。再者，关中平原也是秦国统一天下的根基，当年六国抗秦，却一次也没有越过涵谷关到达秦国本土，说明那里除了拥有无与伦比的经济给养力，还有独特的天然军事地理条件。相反，项王得到天下后，没有占据关中，却回到没有军事地理价值和战略回旋余地的彭城。再者，加上分封旧贵族，造成统治的大部分区域，实际上是分散的诸侯国。再加上战争大多是在项王的统治区域打的，严重影响了经济的给养能力。这样的战略立足点优势，就使刘邦拥有了丰腴的战略回旋能力，最终战胜对手。
立足点原则对人生职业生涯的积极影响。经常听到人说：想独立创业，又怕失败；给别人打工，又要看别人脸色，动不动还会给老板炒鱿鱼。
那么，有没有变两难为两全的方法呢？这里就有一个，就是立足点原则。
为什么独立创业会怕失败呢？一般地来说，人都是从失败中学习、长大的，创业也是一样。没有谁是天生的企业家，也没有那个企业家不失败。
对付创业失败的方法，不在于设法追寻不失败，而是在于实施立足点战略，让自己有能力应对失败，支撑自己渡过难关。打工遇到的困难，也是如此，大同小异而已。
（3）集中力量原则
两个小孩跟一个画家学画，旁人对画家说，其中一个太笨，建议画家不要收。画家说，聪明的孩子就像薄锅烧水一样，烧的快；笨的孩子，就像厚锅，虽然慢一点，但终究会烧开的。各有各的条件，各有优劣而已。
从战略上我们藐视困难，但在具体的面对困难中，我们要重视困难。
不但要重视困难，而且要集中最大优势的力量去克服具体的困难。以多胜少是好办法啊！比如，一件卖不动的商品，你只收一半的价格如何，是不是很容易就卖了。亏本不亏本这里不说，当说解决问题，这是一个最好的好办法。
集中力量是由平凡变为不平凡的卓越法则。世间有没有奇迹、有没有天才，天生的就没有，后天努力的就有。为什么会有“奇迹”？打个比方，两个人进行马拉松赛跑。一个三心二意，一会看鸟，一会下河摸鱼，简直就像龟兔赛跑中骄傲的兔子；另一个则集中所有力量进行跑步，虽然客观条件可能差点，但胜利是毋庸置疑的。这就是“奇迹”，是不是创造得很容易？就是这样容易，人人都可以去做。
如何着手解决问题呢？要选择一个最容易实行的地方，集中几倍的力量去实现。这是需要精心选择的地方，要保证初战必胜，这是开始。不能，尤其不能把有限的力量分散在许多问题上，每个问题都解决，最终一个都解决不了。或者吝啬的配置力量，希望以少胜多，以较小的代价去解决问题。在战略上这是可行的、是科学的，但是在战术上，这是错误的。
集中力量的力度问题。是不是每次都无限制地集中所有力量？不是的，那是不科学的，是浪费。集中兵力应根据实际的需要，一般集中于解决问题需要的五倍的力量即可。主要的原则是，相对集中，是根据需要解决的问题来决定的。
避免进行消耗式的职业人生过程。人的生命和精力都是有限的，但是职业人生发展的可能性却是无限的，所以要清醒地告诫自己：不要做消耗式的职业人生规划。不能每件事都只做一半，就畏难、畏烦而放弃；也不应该没有规划，看到什么有利的条件，就去追逐，最终什么都做不好。
掌握这个原则，就能带领自己离开被困难深陷的泥沼，从一个局部的胜利到另一个局部的胜利，最终完成全面的胜利。
（4）变化性原则
所谓“计划没有变化快”，人生规划也不是一成不变的，它也要因时、因地、因势制宜。且不可抱残守缺，顽固不化。
中国著名女媒体主持人杨澜的人生变化就相当成功。由央视的名主持到远涉重洋的学子，再到凤凰卫视的名牌主持，最后到阳光卫视的当家人，杨澜的角色在不断地变化。而以一位文化经营商的身份出现在公众的视野里，则是杨澜人生最重要的一次角色转换。她的人生规划就抓住了以下重要的几点：
坚持目标不懈追求。杨澜的职业角色几次变化，但正所谓“万变不离其宗”。无论如何转、如何变，杨澜始终把自己定为“传媒人”，聪慧的她很清楚自己就是这块料，所以从没有偏离做媒体这个大方向。而她的变化就在于她制定的目标层次一直在提高。杨澜在她的《凭海临风》一书中，曾写到了乘热气球的经历。热气球的操作员能做的只是调整气球的高度以捕捉不同的风向，而气球的具体航线和落点，就只能听天由命了。这正是乘坐热气球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不确定性，所以比任何精确设定的飞行都来得刺激。“其实人生的乐趣也是如此，全在这定与不定之间。”杨澜这样认为。
学习充电知识塑造。杨澜也有很美丽的外表，但不把自己定位在吃青春饭，对知识塑造自己的人生格外看中，杨澜选择出国留学也就是侧重对中西文化的对比学习，通过不断学习和充实提高自己的思维能力。杨澜说自己当时并没有多少钱可以出国读书，与正大集团总裁谢国民的相识使她圆了求学梦。1993年底，谢国民问杨澜有无留学计划。杨澜说自己走了就没人做节目了。谢国民认真地说，“一个节目没有一个人的发展重要。你有很多潜质，如果不出去就可惜了。只要你考取一个好的名牌大学，我就赞助你，我给你学费。”杨澜坦言自己至今都非常感动。
开放视野国际眼量。杨澜的思维意识是新潮的，也是中国电视主持人中为数不多的具有开放眼量国际视野的电视人，这样的开放思维让杨澜具有强烈的国际背景。这个1968年生的女性，作为电视节目主持人，她曾走访了诸多的世界政要、科学家、艺术家、企业家、杰出华人、杰出女性，1996年她自己也被选入英国《大英百科全书世界名人录》，1999年2月被《亚洲周刊》（Asia week）评为泛亚地区20位社会与文化领袖之一。
2000年1月，出资4000多万元入股香港上市公司良记集团，作为第一大股东担任集团主席。2000年3月，良记集团更名为阳光文化网络电视有限公司。2001年7月13日，在莫斯科国际奥委会112次全会上代表中国奥申委作文化方面的申办陈述，并亲眼见证了北京申奥成功。自2003年3月起担任中国人民政治协商会议第十届全国委员会委员。2005年开始主持针对中国都市女性观众的大型谈话节目《天下女人》，其访人物谈节目始终深受世界华语观众的喜爱。
财富人生艺术人生。杨澜的事业虽然是商业产业，但也是文化事业，体现的是文化的责任和对社会的责任。杨澜开办阳光卫星电视的一个目的就是做历史和人文，是为文化的一种贡献。杨澜现在所有的电视节目也有很丰厚的文化含量，没有浓厚的商业和金钱味道。杨澜热爱公益事业，对社会充满爱心。杨澜获得万宝龙国际艺术赞助大奖。这次万宝龙国际艺术赞助大奖奖励杨澜15，000欧元奖金，对一般人来说可能是一笔不小的数目，但对杨澜来说可能就不算什么。不过，大家可能还是很关心她是如何花这笔钱，谁让她是公众人物呢。杨澜自己说这笔奖金它将用于和中央芭蕾舞团共同创建一个青少年的现代芭蕾舞培训和演出的计划，帮助那些在社会上和在家庭中遇到一些困难和困惑的少年。她认为在关心别人的同时也能感受到自己的价值和快乐。