俗话说：境由心生。心态控制了人的思想和行为。女孩的心理尤为丰富多彩，无论是认识性的、感情性的，还是行为性的、评价性的，这些都会对女孩们的思维、选择、言行起到导向和支配的作用。心理习惯也有好坏之分，好的习惯会给我们插上成功的翅膀，而坏的习惯却会让你一事无成。女孩快乐、成功与否就在于她以怎样的心态处理与外界的关系。拥有感恩、乐观、自信、宽容等这些积极的心态，生活就会美丽多彩。
做父母的“贴心小棉袄”
——培养知足感恩的心理习惯
我国着名表演艺术家新凤霞出生在一个贫苦农民家中，那时候她家里面有7个孩子，一家9口就靠着父亲的微薄收入生活。新凤霞是家里的老大，她很懂事，从来不会埋怨自己生长在这样一个家庭，为了减轻父母的负担，她很小的时候就开始帮父母做家务，业余时间就学唱戏。
新凤霞很小就明白“不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩”的道理。妈妈卧病在床，她每天都在妈妈的身边，为她洗衣服，倒尿盆，从来没有嫌脏过，也没说过一声累。她说：“妈妈已经很辛苦了，我还没长大不能赚钱为妈妈看病，就只能做一些力所能及的事情，希望妈妈的病能早点儿好。”
后来新凤霞成名了，她把妈妈接到身边，亲自照顾她。她说自己的家里那么多孩子，妈妈一辈子都没享到什么福，如今她老了，我要尽我的全部精力去照顾她，让她在有生之年享受到人生的乐趣。
亲人是要互相照顾的，而不是去计较和埋怨。然而经常有一些女孩埋怨父母没有给自己更好的生活和更多的爱心。但父母从来不会计较有多少付出，只要儿女能够健康长大，他们会倾尽所有，使儿女成人成材。然而，我们却往往计较自己对父母的付出是否够多，是否满心愿意，是否够等值。妈妈为什么如此慷慨，因为她对儿女爱得太重；妈妈为什么如此宽容，因为她对儿女爱得太深。等我们心中有了妈妈那样重那样深的爱时，我们才会尝到其中的滋味。
很多女孩太不珍惜自己所拥有的东西了，总是这山望着那山高，仿佛别人的都比自己的好，她们不满足自己所拥有的东西，不满足父母倾其所有的付出。女孩们应该培养自己知足感恩的习惯，这样才能生活得更快乐。
父母将会先我们而离去，而我们却是父母血脉的延续。善待父母，就是善待我们。树欲静而风不止，子欲养而亲不在。我们和父母在一起的时间并不多，等我们能担起照顾父母的责任时，父母往往已经年迈，即将离开人世。我们所能回报给父母的其实很有限。
女孩在生活中，要多感恩父母，理解父母，做父母的贴心小棉袄，发挥女孩特有的敏感而柔顺的性格优点，从小就懂得体谅父母的艰难，理解父母的想法和难处。当然你并不需要处处都顺从父母，有事和父母多沟通，多商量，而不要用过激的行为去伤害父母。从小就理解父母，让父母为我们流下的心酸汗水不会白流。父母之爱是需要回报的——乌鸦尚懂得反哺，我们在成长过程中更需要孝敬父母，懂得知足和感恩。
孝顺父母应该是我们无条件去做的事，就像父母无条件地爱我们一样。父母在教育我们的过程中，可能对我们不理解，也可能责骂过你，甚至打过你，但无论如何，父母都是爱我们的，女孩一定要明白这一点。所以，女孩们要养成知足常乐的习惯，好好珍惜自己所拥有的一切。人生最大的痛苦不是“得不到”和“已失去”，而是不能体会自己身边的幸福，眼睛总是盯着别处。
我是淑女，但我不软弱
——战胜胆小懦弱的心理习惯
茱蒂住在美国宾夕法尼亚的城郊，她朴实、懦弱、胆小，和很多女人一样，是一个满足于现状，甚至连远门都没有出过的家庭妇女。但她会在瓷器上画花卉，技艺精湛。许多朋友的家里都摆放着她制作的艺术品，她为此感到自豪。但是，当她女儿的老师邀请她到学校给学生们讲一堂绘画的技法课时，她却拒绝了。
茱蒂也不想这样。她希望自己能帮助这些和女儿一样大的孩子们，可是她对在众人面前讲话有极大的恐惧心理，即使听众是一群几岁的小孩。为了改变自己，她咨询了一些心理医生。心理医生给她开了一个处方：每天早晨醒来后，每天晚上睡觉前，先放松心情，然后在心中不断默念并深思下面的话：“我是个有天分的艺术家，我应该跟别人分享我的手艺，让更多的人学会它。在观众面前谈论绘画，我并不害怕。我将会给我女儿班上的小朋友讲这门艺术，然后我也会继续跟别人讲。”
几个月后，她鼓足勇气来到了女儿的学校，向孩子们展示了她的部分作品，并详细描述了这些作品的制作方法。她的课引起了孩子们极大的兴趣，受到了欢迎。很快，好多班级的老师也热情地邀请她去讲课。从那以后，茱蒂再也不怯场了，她还加入了演讲俱乐部，跟俱乐部的成员相互交流学习，定期发表讲演，以提高演讲水平，增强演讲时的信心。
如果其他女孩也遇到了和茱蒂相同的情况，那就真诚地、自信地面对它吧，像茱蒂一样，告诉自己，我很好，只要尝试，就总会成功，那么恐惧感一定会消失的。不要惧怕失败，你的心理承受能力远远比想象的要强得多。
其实，胆怯的何止是你，很多名人也有过畏惧的经历。英国首相丘吉尔曾说，每次演讲时他都觉得胃里像放着一块冰。大科学家牛顿承认自己在演讲前抖动不已，大喊大叫。要克服恐惧，女孩就不要逃避困难，要向成功者那样主动去挑战困难、克服恐惧、战胜胆小懦弱的心理。
有一只鼠和其他的老鼠一样很怕猫。有一个巫师为它难过，愿意提供帮助，解除它的恐惧。在这只老鼠的同意下，巫师将它变成了一只狗。可是这只狗又怕老虎，这样巫师就再使它变成一只老虎。当这巫师发现这只老虎又怕猎人，他就厌恶得叫了起来：“你真是毫无希望！你所需的是改变你的心！需要一颗新的心，这一点我可帮不了你！”
美国作家马克·吐温说过：“所谓的勇敢不是无所畏惧，而是战胜恐惧、驾驭恐惧。”其实，面对与逃避是一种习惯，女孩要培养勇敢面对的精神，就要不断地向自己害怕的事物挑战。任何领域的一流高手，都是因为最后能勇敢面对他人所畏惧的事，不断鼓励自己，坚持下去，才得以出人头地，而取得了成功。
女孩在用柔弱武装自己时最强大。这种柔弱、软弱，一旦为了爱，可以赴汤蹈火在所不辞。女孩、母性表现出天性中最坚强、坚韧的力量。人生之苦难与忧患在她们柔弱的肩上奇迹般地被承担起来。比如我们想象一下，一个妈妈抱着自己的孩子在林子里走着，突然前面来了一只老虎虎视眈眈地盯着她们。大家想想，这位妈妈会怎么选择？相信很多妈妈会毫不犹豫地勇敢的保护自己的孩子，绝不会扔下孩子不管，自己撒腿先逃命的。这就是女孩、母性中柔弱的勇敢。
女孩，如果你觉得恐惧，就试着深呼吸，让自己放松，再放松，直到心情平静下来的时候，你思想中勇敢大胆的信念就会渗透到你的潜意识中去。一旦这些积极的思想渗透到你的潜意识里，它们会犹如种子一般发芽结果，你会因此镇静下来，不再恐惧，而你想要的结果，往往也会随之而至。
做一个有理性的女孩
——克服乱发脾气的习惯
阿芝·瓦尔蒂是法国尼斯市的一名警察，这天晚上他身着便装来到市中心的一家烟草店门前，他准备到店里买包香烟。这时店门外一个叫让·皮埃尔的流浪汉向他讨烟抽。瓦尔蒂说他正要去买烟。让·皮埃尔认为瓦尔蒂买了烟后会给他一支。
当瓦尔蒂出来时，喝了不少酒的流浪汉缠着他索要烟。瓦尔蒂不给，于是两人发生了口角。随着互相谩骂和嘲讽的升级，两人情绪逐渐激动。瓦尔蒂掏出了警官证和手铐，说：“如果你不放老实点，我就会给你一些颜色看。”皮埃尔反唇相讥：“你这个混蛋警察，看你能把我怎么样？”在言语的刺激下，二人扭打成一团。旁边的人赶紧将两人分开，劝他们不要为一支香烟而发那么大地火。
被劝开后的流浪汉骂骂咧咧地向附近一条小路走去，他边走边喊：“臭警察，有本事你来抓我呀！”失去理智、愤怒不已的瓦尔蒂拔出枪，冲过去，朝皮埃尔连开两枪，皮埃尔倒在了血泊中……
法庭以“故意杀人罪”对瓦尔蒂做出判决，他将服刑25年。
流浪汉死了，警察坐了牢，起因是一只香烟，罪魁是失控的情绪。生活中，很多人没有理性思考的习惯，他们总是放纵自己的情绪，乱发一通脾气，结果惹出了很多是非，警察瓦尔蒂和流浪汉的悲剧就是其中之一。
中国古代作战时，一方守城，一方攻城。守城的将护城河的吊桥高高吊起，紧闭城门，那攻城的便无可奈何。实在不行，攻城的便在城下百般秽骂，非要惹得那守城的怒火中烧，杀出城来——攻城的就可以趁机获胜了。兵法上称为“激将法”。但如果守城的能克制忍耐，对方也就无计可施了。敌我作战需要有克制忍耐的大将风度，就是日常生活中的待人处事，也须有克制忍耐，保持理性情绪的涵养。
唐代宰相娄师德的弟弟要去代州都督府上任，临行前，娄师德对弟弟说：“我没多少才能，现位居宰相，如今你又得州官，得的多了，会引起别人的嫉恨。该如何对待？”他弟弟回答说：“今后如果有人往我脸上啐唾沫，我也不说什么，自己擦了就是。”娄师德说：“这正是我担心你的。那人啐你，是因为愤怒，你把唾沫擦掉了，这就不能让那人怒气得到发泄。唾沫不擦自己也会干的，倒不如笑而接受呢。”
娄师德兄弟的这番谈论，有打比方、开玩笑的成分，其中心意思就是要忍耐克制，不要乱发脾气，不要去和对方“针尖对麦芒”。不然，就会更加激怒对方，使矛盾尖锐化，带来更严重的后果。
生活中我们常见到当事人因不能克制自己，而引发争吵、咒骂、打架，甚至流血冲突的情况。女孩们心气高，沉不住气，容易犯乱发脾气的坏毛病，有时仅仅是因为你踩了我的脚，或一句话说的不当，在地铁里为抢座位，在公交车上挨了一下挤，都可能成为引爆一场口舌大战或拳脚演练的导火索。
人皆有七情六欲，遇到外界的不良刺激时，难免情绪激动，发火，愤怒。这是人的一种自我保护的本能的生理和心理反应。但这种激动的情绪不可放纵，因为它可能使我们丧失冷静和理智，使我们不计后果地行事。因此，我们在遇到事情时，在面对人际矛盾时，女孩们一定要学会克制，学会忍耐，保持理性的头脑，而不要像炮捻子，一点就着。
女孩们要注意培养自己冷静自制的习惯，受到刺激时，不轻易发脾气，遇到不高兴的事时，也不要向别人发脾气。如果你忍不住又要发火时，就试试曾是美国总统的杰弗逊所教的方法：“生气的时候，开口前先数到十，如果非常愤怒，先数到一百。”这样长期坚持下来，我们一定会养成自制的习惯，才能从容处理各种复杂的人际关系和艰巨的事情，我们的生活也会变得轻松起来。
对着挫折笑一笑
——养成积极乐观的心理习惯
在美国，有一位叫塞尔玛的女士，她的丈夫是一名职业军人，她是随军家属。她丈夫所在的部队驻扎在沙漠地带，她和丈夫住的是铁皮房；她与周围的印第安人语言不通；当地的气温很高，在仙人掌的阴影下都高达华氏125度，生活条件很艰苦。更糟的是，她的丈夫将奉命远征，这里只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展，度日如年。
无奈中，塞尔玛想到了给父母写信，希望父母让她回家去。
父母的回信终于到了，塞尔玛拆开一看，大失所望。父母既没有安慰她，也没有说叫她赶快回去。在这封信里，也只有短短的两行字：
“两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个却看到的是天上的星星。”
塞尔玛看了信，心里有些生气，她不明白为什么父母会这样给她回信呢？尽管如此，这几行字还是引起了她的兴趣，毕竟那是远在故乡的父母对女儿的一份牵挂。
琢磨了一会儿，塞尔玛终于明白了，原来这短短的几行字里，她发现了自己的症结所在，她习惯性地低头看，结果只看到了泥土。如果抬头看，不就能看到天上的星星了吗？我们的生活中，不只是泥土，一定会有星星！为什么不抬头去寻找星星，欣赏星星，享受星光灿烂的美好世界呢？
塞尔玛这么想，紧皱的眉头一下子舒展了开来，她开始做自己能做并想做的事了。
她主动和当地的印第安人交朋友，结果使她十分惊喜，因为她发现，他们十分热情、好客，慢慢地，他们都成了她的朋友，还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物。
与此同时，塞尔玛喜欢上了沙漠里的植物，就开始研究仙人掌。她发现仙人掌也是千姿百态，令人沉醉着迷。还有沙漠的日落日出、海市蜃楼，许多原先觉得普通的景物，在她眼里变得有欣赏价值了。她享受着新生活给她带来的一切。
慢慢地，塞尔玛找到了星星，真的感受到星空的灿烂。她发现生活一切都变了，变得使她每天都置身于欢笑之间。
后来，她回到美国后，根据自己的这一段真实的心路历程写出《快乐的城堡》，引起了很大轰动。
生活是一面镜子，你笑它就对你笑。学会笑对人生，才能体验真正的快乐。乐观积极的女孩们，总会选择生活的阳光面，她们能在平淡的生活中找到乐趣，甚至能在不幸中找到属于自己的天堂，她们的生活阳光普照，这样的女孩总是幸福快乐的。