书城养生前列腺疾病最佳保健方案
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第34章 慢性细菌性前列腺炎预防保健措施

1.早期治疗泌尿系统感染,夫妻双方都应进行治疗。

2.合理正常的性生活有助于康复,过度或频繁的性冲动可导致前列腺充血,但禁欲又可使前列腺液滞留于前列腺内而诱发感染。同时,不可滥用壮阳药。

3.做到生活有规律,起居有度,不可熬夜与过度疲劳,保持足够的睡眠。同时要保持情绪稳定。

4.脑力劳动者应避免久坐,应经常进行体育锻炼,如慢跑、仰卧起坐,打太极拳等。

5.避免长途骑自行车,减少对前列腺的压迫。

6.平时多饮水,保持一定的尿量以清洗尿道。

7.保持会阴部的清洁卫生,经常清洗和温水坐浴。

8.尽量少喝酒或不喝酒,不吃辛辣刺激食物,保持大便通畅。

9.积极治疗原发病灶,如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、牙龈炎、扁桃体炎、阴道炎;去除诱因,如尿道狭窄、膀胱颈梗阻、前列腺增生、前列腺结石等。

10.避免不洁婚外性行为,也有一定预防作用。

11.对有心理障碍的患者,除常规治疗外,还应接受心理治疗。应客观认识自己的病情,消除不必要的顾虑和误解,积极配合治疗,才能很快的康复。

12.坚持热水坐浴,可以家中进行,取一个浴盆,放入42-43℃温水,先排空大小便,臀部坐于热水中,水没过会阴部,每次15-30分钟,每日1-2次,坚持1-2个月。坐浴时注意保持水温,随时加入热水。如能坚持坐浴,配合其他治疗,可收到明显的效果。

13.预后情况:慢性细菌性前列腺炎对身体影响不大,但由于反复发作,完全治愈困难等,给患者造成极大的心身障碍,并可引起抑郁症和性功能障碍,造成患者忧虑、恐惧,因此预后不甚理想。但若早发现,早治疗,大多数病情可控制直至治愈。