书城美食四季家常菜:春季菜
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第25章 糟鸡

原料

主料:净嫩鸡1只(约重1500克)

调料:糟烧酒150克、酒糟1000克,精盐5克,味精2克

操作程序

1.将嫩鸡放入沸水锅中,汆2分钟捞出,清除血沫,放入另一只炒锅内,舀入清水浸没,置旺火上烧沸,改用小火焖烧20分钟,将锅离火口,任其自然冷却。然后将鸡头、翅膀剁掉,鸡身剁为4块,用精盐、味精擦透。

2.将酒糟、糟烧酒合在一起搅匀。备容器一只,在底先倒入_半酒糟,铺上消毒布,再将鸡块入罐另取消毒布一块,盖在鸡块上面,然后倒入余下的酒糟压实,密封存放,(低温冷藏)两天,即可食用。

操作要点提示

鸡加热时先用大火烧开改小火焖烧,擦盐要均匀,存放过程要注意勿腐变质,一般可以低温冷藏。

营养价值

主料中含蛋白质143.4克,脂肪7.5克,糖类6.6克。此菜式属高蛋白质型菜式。