夜里睡觉之前，虞锦瑟照杨医生的指引，打来一盆热水，往里面放了艾草和红花，让沐华年泡了个热水脚。
沐华年一边泡脚一边喝着虞锦瑟端过来的牛奶，问：“这是在干什么？”
虞锦瑟道：“中药泡脚和牛奶都是助眠的。”
水冷了虞锦瑟再换热水，泡足二十分钟才算够，然后帮沐华年脚擦干，躺到床上，盖好被子。
倒完洗脚水后虞锦瑟回屋来，在床头点了一盏薰衣草的精油香薰灯，然后拿手机放了一段轻音乐，接着给躺在床上的沐华年按摩，主要是按摩头部的百会穴与后颈窝的一些穴位。她的力度不轻不重慢慢揉，沐华年问：“这也都是助眠的吗？”
虞锦瑟点头，“我不想你吃太多助眠的药物，那些都有副作用，我更相信这些健康的助眠方法。或许一天两天没有什么效果，但时间一长总有改善。你现在是什么感觉？”
沐华年道：“感觉很放松，很舒服……”
虞锦瑟笑了笑，“是吗？这是个好兆头。”
接下来，她一边给沐华年按摩穴位，一边跟沐华年聊天。说的都是很轻松的话题，比如某一部法国爱情片，比如曾经在旅行中看到的某段美丽风景，她将声音压得轻而柔，在这岑寂的夜色里娓娓道来。沐华年静静听着，精神状态越发舒缓，随着夜色加深，他渐渐有些倦意，虞锦瑟便关了灯，将陪护床推到沐华年的床旁边，她平躺在上面，跟他并肩，伸手握住了他的手，说：“你睡，我就在你身边，做噩梦了你不用怕，有我在。”
床头只剩香薰灯还在幽幽燃着，适中的亮度让人一睁眼就能安心瞧见周身事物而又不影响睡眠，空气里氤氲着淡淡的薰衣草香气，她的手握住他的掌心，有温暖的触感传来。安静的夜，她的呼吸绵长平稳，她的侧颜恬静安详，沐华年忽地觉得从未有过的踏实与安定，那曾经让他倍受煎熬的漫漫黑夜，那些令人挥之不去的阴影与杂念，似乎不再那么恐惧惶然。他闭上眼，慢慢睡过去。
半夜里沐华年醒过几次，混混沌沌中做过一次噩梦，意识在与回忆做斗争，他喘息着想醒来，然而一只手立刻伸了过来，抚过他的脸与额头，又轻缓地拍着他的胸口与背脊，紧接着一个亲切而柔软的身躯贴了过来，带着她熟悉的体香悠然缭绕，轻轻拥抱住他。有轻柔的呢喃在他耳畔响起，“别怕……好好睡……外婆只是来梦里看看我们，没什么的……她爱你，她关心你，她希望你过的好……你看，外婆见我陪着你，她放心了，也开心了……哪，梦里的外婆在笑……很开心……她很欣慰，她走了，你继续睡吧……”
这温声细语像是四月的淅沥春雨，带着春风和煦的温度，丝丝悠长绵软渗进心间，沐华年潜意识里的思绪居然就这样跟着她的话语一点点走远，那些恐惧逐渐消散，他的心绪缓缓平和下来，慢慢又睡了过去……
翌日清晨，虞锦瑟醒来第一件事就是问沐华年，“昨晚有好些吗？”
沐华年答：“醒了几次，做了一会噩梦，但又睡着了，睡眠状况比以前好很多。”