◎文/佚名
生话的快节奏使人的负担也越来越重。不妨在适当的时候放下这些负担，轻松一下。
有一位讲师正在给学生们上课，大家都认真的听着。寂静的教室传出一个浑厚的声音：“各位认为这杯水有多重？”说着，讲师拿起一杯水。有人说200克，也有人说300克。
“是的，它只有200克——那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。很多人都笑了：“200克而已，拿多久又会怎么样！”
讲师没有笑，他接着说：“拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”
又笑了，不过这回是赞同的笑。
讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。就像压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿的更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好的休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担久。”
说完，教室里一片掌声。