书城美食川菜菜谱(美食与保健)
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第9章 肉菜类(8)

【操作】

1.将青笋尖洗净切成6.6厘米长的薄片,干辣椒去蒂去籽切成短节,青蒜苗、芹菜均用刀拍破,切成4.5厘米的长节,干辣椒去蒂去籽切成短节,郫县豆瓣剁细。

2.选净瘦无筋牛肉切成长4.5厘米、宽3.3厘米、厚0.3厘米的片子,与盐2克、姜汁水、水豆粉(不宜太多,太干)、绍酒5克搅拌均匀码好芡。

3.炒锅置旺火上,内放熟菜油100克,下花椒、海椒炒香起锅,剁成细末。锅内的辣椒油连锅一起放在一边待用。另用一口锅上火烧热,放入菜油75克,下豆瓣炒香炒出红色,掺入鲜汤,再加酱油、绍酒、味精、芹菜、盐、青蒜苗、莴笋片,待烧沸,用手将码好芡的牛肉片分散放入,用筷子慢慢将肉片理伸张片,待锅内芡汁自然浓稠后,肉片也断生,即时起锅,装入一个盘内(注意肉片在上面,其余配料在下面)。将剁细炸过的花椒末、干海椒撒在肉片上面,最后将炸过干海椒的油烧至八成热,舀在肉片上面,发出“唰”的响声,喷出香辣味上席。

【注意】

肉片要厚薄均匀,肉片要用手分散下锅,切不可一次倒入,以免张片不伸,成坨不散。

【特点】

此菜系四川省自贡市的传统菜肴。冬天,此菜上桌,倍增欢宴气氛。成品色红味厚,香气扑鼻,肉片滑嫩化渣,突出麻辣鲜咸烫的风味。

清炖羊肉

【材料】

净鲜羊肉1500克、胡椒粉2克、白萝卜500克、味精2克、花椒30粒、精盐6克、姜、葱各20克、绍酒30克、香菜15克、蘸味碟2个。

【操作】

选无骨净羊肉用清水洗净,切成4大块,放入冷水锅内逐步加热熟透、煮过心;捞起用清水再次洗净血沫,切成20个小坨。煮羊肉的水经过沉淀用两层纱布过滤后,倒入铝锅内,依次放入切成小坨的羊肉、姜(拍破)、葱(切成长节)、花椒、绍酒,用小火慢慢炖约4小时直至火巴而不烂。加入白萝卜(去皮斜切成滚刀块子),再炖半小时直至萝卜很火巴时为止。上桌用篮子盛装羊肉,另配川盐一碟、香菜一盘和蘸味碟子两个。

【注意】

1.要使羊肉汤清澈透明,首先要边煮边撇净血沫;纱布过滤后,一定要小火慢炖,切不可用旺火。

2.蘸味碟的制法:先将剁细的郫县豆瓣入锅微炒至刚断生味,装在碗内加味精、酱油调匀,舀在两个小碟内,与羊肉汤一齐上桌。

【特点】

成品质地火巴糯鲜香,汤鲜美可口,清澈透明,老年人最为喜爱。食用时,根据各人爱好调味。

花仁炒兔丁

【材料】

新鲜兔肉(净)300克、精盐3克、炒花生米50克、白糖15克、鸡蛋清2个、绍酒10克、干细豆粉50克、醋10克、慈菇50克、酱油10克、化猪油250克(耗100克)、麻油10克、鲜汤100克、水豆粉50克。

【操作】

1.花生米用盐炒熟炒香去皮剁成细颗粒,泡辣椒剁蓉。慈菇去皮洗净切成与兔丁同样大小的丁颗。用碗将盐1克、白糖、酱油、醋、水豆粉、绍酒、麻油、鲜汤调成滋汁。

2.新鲜兔去骨取净肉,切成1.5厘米的丁,放入用鸡蛋清和干细豆粉调成的蛋浆内,加盐2克搅拌均匀码好芡。

3.锅内放入化猪油烧至三成热,放入兔丁划散籽,见翻白断生时,倒去多余的油。加入姜蒜米子、泡辣椒炒出香味,炒至油呈红色,再加入慈菇,继续翻炒数下。最后烹入碗内滋汁,和葱花、花生颗粒炒转颠翻数下,起锅入盘。

【注意】

1.下兔肉的油温要低,才易散籽。

2.临起锅时才能放花生米,以保持脆香味。

【特点】

此菜鱼香味醇厚,色泽金红,咸甜酸微辣香兼备,兔肉细嫩爽滑,花生粘在兔丁上,别有风味,格外香气扑鼻。

酱肉丝

【材料】

猪肉400克、甜酱40克、酱油2茶匙、上汤30克、生粉、葱丝各适量、白糖少许。

【操作】

1.将猪肉(三成肥,七成瘦)洗净,去筋,片成切约6厘米的粗丝,葱丝切成1.5寸长的细丝。

2.将切好的肉丝装入碗内,加水、盐、酱油、生粉拌匀。将糖、酱油、生粉水、味精调制成汁。

3.烧热锅,将下油烧至六成热时,下肉丝快速炒散,放入甜酱炒香,翻炒均匀后,加入制好的汁,色呈深褐色时,撒上葱丝即可。

鱼香肉丝

【材料】

肥瘦肉400克、木耳20克、泡辣椒40克、白糖1汤匙、上汤60克、醋1汤匙、酱油2茶匙、葱花、姜、蒜蓉各适量。

【操作】

1.选用猪前夹眉毛肉或猪里脊肉,另加20%的肥肉用清水洗净,切成厚薄均匀的片,再切成“二粗丝”(6厘米长,0.3厘米见方的丝)姜,蒜去皮剁细,泡辣椒去蒂,去籽,用刀剁细,木耳用温水发涨洗净切丝。

2.将切好的肉丝放碗内,用盐和生粉水拌匀,把糖,酱油。醋,盐,味精,生粉加少许的上汤,在碗内制成鱼香汁。

3.烧热锅,下油烧至六七成热时,下拌匀的肉丝快速炒散,即下泡辣椒,姜,蒜米,葱花,炒出香味,随即加入鱼香汁和木耳丝,炒匀即可。

红油鸡块

【材料】

熟鸡肉250克、红油30克、口蘑酱油30克、白糖1茶匙、葱白适量。

【操作】

1.将葱白斜切成马耳形,装入一圆碟垫底,再将鸡肉(选用煮熟的仔公鸡后腿肉或胸脯肉)斩成3.5厘米长1厘米宽的条块摆在碟中葱白上面。

2.将口蘑酱油,白糖,味精,辣椒油调匀,淋于鸡块上面即可。

锅贴鸭方

【材料】

鸭半只约750克、蛋清2只、花椒3/2汤匙、面粉1/2杯、发泡粉1茶匙、土司面包4片、盐少许、番茄片、生菜各适量。

【操作】

1.蛋清在碗中打得发泡而变硬后,加入面粉、发泡粉及盐轻轻拌成糊状,另用一只蛋黄加面粉少许,调成粘性的面糊。

2.将花椒与盐在锅内炒香(盐呈微黄色止),待冷后,全部擦在鸭身的里外,腌一天,再上锅蒸烂,约(2小时)。待鸭冷却后,拆除全部骨头,鸭皮朝下将鸭肉撕开铺平,然后切成3厘米的4方块备用(共12块)。

3.将面包切成4厘米直径圆薄片后,先涂上蛋黄糊,然后放上蛋清糊1汤匙及鸭肉1方(皮向上放)。

4.将炸油烧热,放入全部鸭方,正面反面各炸30分钟即好,趁热摆在铺了生菜叶以及番茄的碟中,与花椒盐一起食用。

龙眼珊瑚鹿肉

【材料】

鹿肉750克、鹌鹑蛋10个、红萝卜250克、猪肉500克、鸡腿骨500克、清油300克、水豆粉15克、香油2克、酱油20克、精盐40克、料酒200克、白酒10克,味精2克、胡椒面2克、干辣椒5克、花椒1克、长葱100克、姜50克、清汤适量。

【操作】

1.选肋条鹿肉,切成4厘米的块,用水泡洗两次。猪肉切块和鸡骨一起用开水汆,温水泡。鹌鹑蛋煮熟去壳,将大的一端切齐。红萝卜选直径2.5厘米大的,去皮,切成2.5厘米长的段,开水焯熟,清水泡凉。

2.锅内油烧至六成热,放入鹿肉,稍炸捞出。再将鸡骨放在锅底,用纱布将鹿肉包成两包,放在鸡骨上,然后再放猪肉,加汤,盐,酱油,料酒,白酒,胡椒面,烧开撇尽浮沫,放入干辣椒,花椒,姜,葱,移微火上至鹿肉熟软为止。

3.挑出锅内干辣椒,姜,葱,将鹿肉包解开,鹿肉摆在盘中间,鹌鹑蛋,红萝卜段烧入味,摆在鹿肉周围,将鹿肉原汤下味精,水豆粉,收浓,加香油,浇在鹿肉上即成。鹌鹑蛋,红萝卜段保持本色,不要浇汁。

【注意】

制作此菜时,鹿肉要用凉水多泡两次,才能除尽异味。同时要求调味准,火候准。

【特点】

因鹌鹑蛋形如龙眼,红萝卜珠好似珊瑚,故而得名。成菜造型美观,色彩鲜艳,鹤蛋洁白,鹿肉糯香。

锅巴三鲜

【材料】

鸡脯肉100克、熟火腿25克、水发玉兰片50克、锅巴175克、鸡蛋1个、清油1500克(耗125克)、酱油10克、醋20克、白糖30克、味精2克、料酒10克、胡椒面1克、精盐10克、姜片10克、蒜片10克、葱15克(切成马耳朵形)、泡辣椒10克、化猪油150克、干豆粉、水豆粉、清汤各适量。

【操作】

1.火腿切薄片。玉兰片切成薄片,用开水汆透。锅巴用手掰成3.3厘米见方的块。

2.将鸡脯片切成3.3厘米长,2厘米宽的薄片,装入碗内,用料酒,盐码味,再用蛋清加干豆粉调成糊,将鸡片拌匀。

3.锅内猪油烧至三成热,放入鸡片,滑散后倒入漏勺内控油。

4.锅内油热,下姜、葱、蒜、泡辣椒,炒出香味,下火腿,玉兰片、加汤、酱油、胡椒面和鸡片、白糖、料酒、味精、尝好味,下水豆粉勾芡,放醋,起锅倒入荷叶碗内。

5.锅内清油烧至七成热,下锅巴炸至呈蛋黄色,酥脆,捞入盘内,加25克热油,立即与三鲜汁同时上桌,并迅速将味汁倒在锅巴上即成。

【注意】

汁芡和锅巴要同时起锅,上桌要快,以保证锅巴酥脆,浇汁时有响声。

【特点】

锅巴三鲜鸡肉细嫩,锅巴酥脆,味咸甜酸,具有川菜的独特风味。

红烧狗肉

【材料】

狗肉1500克、母鸡肉1000克、带皮猪肉500克、红萝卜、青笋各500克、酱油30克、精盐30克、味精4克、胡椒面2克、料酒150克、白酒50克、干辣椒10克、花椒2克、陈皮2克、姜50克、葱100克、糖色40克、清油150克、香油、清汤各适量。

【操作】

1.将狗肉去骨,切成5厘米的块,冷水冲泡,开水汆,温水洗,捞起,用料酒、胡椒面腌。

2.鸡肉,猪肉切大块洗净,开水汆,温水洗。

3.红萝卜,青笋去皮均削成算盘珠形,开水焯熟,泡冷。

4.锅内油烧至六成热,下狗肉炸干水分,捞起用纱布包成两包。

5.铝锅内放竹筷垫底,先放入一半鸡肉,猪肉,将包好的狗肉包放在上面,再将另一半鸡肉,猪肉放在狗肉包上,把干辣椒,陈皮,姜,葱,花椒,用纱布包好,同时入锅,加汤,淹过原料,放入酱油,盐,胡椒面,白酒,糖色,烧开,撇尽浮沫,尝好味,加盖移微火上,煨至肉烂熟,取出打开包,将狗肉倒在盘内。

6.将锅内原汤用旺火收浓,加味精,香油,淋在狗肉上。

7.红萝卜珠,青笋珠入锅加白汤和盐,烧入味,铲出摆在狗肉周围即成。

【注意】

制作中调味要掌握好咸淡适度,烧制要火候适当。这两点是此菜烹制成败的关键。

【特点】

成菜色红亮,肉烂香,味鲜厚,为冬季理想的进补食品之一。

家常臊子牛筋

【材料】

水发牛蹄筋600克、瘦猪肉150克、清油125克、黄瓜净100克、水豆粉5克、郫县豆瓣酱75克、酱油10克、盐2克、味精1克、料酒20克、整姜30克、葱段50克、清汤、香油各适量。

【操作】

1.把猪肉切成绿豆大的颗粒。黄瓜切成条,开水焯熟,泡冷。

2.将牛蹄筋洗净泡软,下锅加水,用微火煨至烂熟,取出在温水中浸泡,去掉杂质洗净,切成约5厘米长的条,用开水汆透。

3.锅内油热,下肉粒煸于水分,烹料酒后装碗。

4.锅内倒油烧热,下豆瓣酱,炒出红色,加汤稍煮,然后捞去豆瓣渣,放入肉粒,牛筋,酱油,盐,料酒,整姜,葱段,移微火上煨至烂熟入味,捡去姜,葱,放味精,下水豆粉,将汁收浓后加香油,装盘。

5.将黄瓜条加热加味,镶在盘边四周即成。

【注意】

制作此菜,牛筋要选老嫩一致的,便于掌握火候。要讲究刀工,牛筋要切得大小,长短一致,猪肉粒的大小要切均匀。肉粒要煸酥,烧软,牛筋一定要煨至烂熟。

【特点】

成菜色泽红亮,牛筋糯烂,汁浓味厚,是川式宴席中作为主菜的一种美味佳肴,下酒吃饭皆宜。

龙眼牛头

【材料】

牛头皮肉750克、鹌鹑蛋20个、鸡翅500克、带皮猪肉500克、水豆粉、酱油、精盐、料酒、胡椒面、化猪油、整姜(拍破)、长葱节、香油、干辣椒、花椒、糖色、清汤各适量。

【操作】

1.将牛头皮肉削尽粗皮和毛根,切成条,用姜,葱,花椒水汆透。鸡翅,猪肉洗净切大块,也用姜,葱,花椒水汆透,除尽血水。

2.屉锅内先放竹筷垫底,再放猪肉块,牛头用纱布包好放在肉块上,鸡翅盖在上面,放进姜,葱,干辣椒,加汤淹过原料,下盐,料酒,酱油,胡椒面,化猪油,糖色,盖上盖子,用微火煨至烂熟。

3.煨熟后取出,解包,皮朝下整齐地摆放碗内,将其他配料盖在上面。走菜时上笼蒸热,端出翻扣盘中,把锅内煨牛头的原汁烧热,下水豆粉勾芡,淋上香油,浇在牛头上。

4.鹌鹑蛋煮熟去壳,将大的一头切平,加热加味,摆在牛头周围即成。

【注意】

制作此菜,牛头皮要选老嫩一致的,大小长短要切均匀。鹌鹑蛋要完整,洁白。

【特点】

此菜配料熟鹌鹑蛋,去壳后放盘中,形似龙眼,故名龙眼牛头。成茶色泽红亮,造型美观,牛头软糯,别有风味,色香味形俱佳。

绣球珧柱

【材料】

珧柱75克、鸡糁250克、鸡蛋2个、红萝卜50克、油菜叶50克、熟火腿50克、化猪油100克、豌豆尖250克、精盐10克、料酒25克、味精2克、姜片15克、葱节25克、水豆粉、清汤各适量。

【操作】

1.珧柱用温水泡软,去掉筋和杂质,洗净装碗,加汤,料酒,姜,葱,上笼蒸至熟软,取出晾凉,用手扯成丝。

2.用鸡蛋摊成蛋皮切细丝。红萝卜,油菜叶切细丝,用开水稍焯,晾干水气。火腿切细丝。将四种丝同珧柱丝和匀,摆在盘内。

3.用鸡糁做成20个圆球,放在四种丝上,滚粘一层丝,装入抹好油的盘内,上笼蒸熟取出,摆在盘内成塔形。

4.锅内加油,盐,将豌豆尖炒熟,镶在盘边周围。锅内油热下姜,葱,炒出香味,加汤稍煮,捡去姜、葱、加盐、味精、料酒、尝好味,下水豆粉勾芡,淋在绣球上即成。

如无豌豆尖,可用其他绿色菜叶代替。