“焓儿你真要练武功吗？为什么会有这样的想法？”秦炫拉着李焓走进房中坐下，一脸惊奇的问道。
“是的。”李焓一脸坚定地向秦炫说道。“爷爷，焓儿这几天一直在思考今后应该怎样去生活，就像您说的，焓儿的生命也许只有一天，但也许很长，焓儿不想做一个无用的人。但一直都没有想通，在刚刚看到那几人施展武功时的一瞬间，焓儿就决定一定要学武功，焓儿从小就身体太弱，所以什么事都要别人照顾，什么事也做不了。焓儿想只有将自己的身体锻炼强，这样我才能做自己想做的事。”李焓看着秦炫一字一句认真的说道。
“焓儿，练武可不是一件容易的事，既然你有这样的想法爷爷就先给你讲讲什么是武功。”秦炫看着一脸期待的李焓继续说道：“武功分为内功和外功两大类，其他的什么用毒啊，剑术啊其实都被这两大类别所包含，只是个人所使用的武器及个人的专攻不同而已。外功主要以锻炼自己的筋骨、力量、体魄为主。用强大的身体作为基础，爆发出强大的力量去进攻对方，同样的用强大的身体做为抗击别人攻击的基础。外功练到顶峰时可举千斤之物，拳掌可裂巨石，身体可档刀剑，当然这是指普通人或比自己低等级的人所发出的攻击，如果是比自己高等级的人或内家高手的攻击，用身体是档不住的。”
秦炫看了看李焓，喝了一口茶又道：“还有就是内功，修炼内功的人是将天地的灵气吸入自己的体内，将它们化作一丝丝的真气存入自己的丹田内，再通过丹田将真气在人的奇经八脉中运转。修炼的时间越长体内的真气就越强大，而通过真气在奇经八脉中运转使得真气越来越精纯。这样在对敌时，如果用拳就将体内的真气运至拳上，用真气发出一击，如果是高手的话可裂金石。”
“爷爷，那是外功强还是内功强呢？”李焓看着秦炫问道。
“哈哈……”秦炫笑道：“这可不好一概而论，要看具体的人以及对手的情况而定，现在的人们将武功分为三个阶段，分别是初识、灌窍和通脉三个阶段。但外功因为其功法的原因，不是以修炼内力为主，所以具我所知还没有人能练到通脉的阶段。”
“爷爷，什么是通脉呢？”李焓一脸不解的问道。
“焓儿，你也看过爷爷的很多医书，你应该知道人的经脉中有任脉和督脉之分，一般的人任脉和督脉是永远不相通的，而修炼内功的高手却可以通过多年的修炼强行将任、督二脉打通，这样其内力就可以提高数十倍。”
“哦！是这样啊！”“所以说练外功的人是很难将身上的任、督二脉打通的，那一定是练内功的人要强于炼外功的人了。”李焓说道。
“也可以这样说，但在初识和灌窍的阶段上修外功的不见得比炼内功的差，只是他们很难达到一个更高的层次罢了。”
通过秦炫的讲解，李焓终于对武功一道有了一点点了解。他看了看秦炫，又想了想问道：“爷爷那就没有比通脉更高的境界了吗？”
“可能有，但那是神仙一般的人物了，反正爷爷没见过，就是连一圣这样的人物爷爷都没有见过。”
“一圣？那是什么？”李焓不解的问道。
秦炫看着李焓哈哈的一笑，说道：“其实就算是达到通脉的境界也还是有高低之分的。三十年前有一个叫百晓生的人，不知是无聊还是别有用心，将当时天下达到通脉的三十六个高手作了一个排名，分别是：一圣，二神，五绝，十二乾坤，十八神通。”秦炫看着李焓嘿嘿一笑又说道：“其实他那里能识尽天下的所有高手。”
“一圣，二神，五绝，十二乾坤，十八神通”李焓又念了一遍好像想起些什么，对秦炫说道；“爷爷，您说十二乾坤，刚才您叫那穿青衣的老爷爷为林乾坤？”
“是的，那人就是十二乾坤里的林雨寒。”
李焓抬着头，一脸的向往。
“爷爷，那您一定也是一位通脉的高手了？”李焓一脸期待的问。
“哈哈……焓儿啊，爷爷可不是什么通脉的高手，爷爷长于医道，很多时间都用于对药物的研究上了，所以爷爷现在只是到了灌窍阶段而以。”秦炫笑道。
“那！……爷爷您就教我内功吧！”
“焓儿！”秦炫慈祥的看着李焓说道：“你不能练内功，要练只能练外功。”
“为什么呢？”李焓一脸的鄂然。
“焓儿，你之所以不能练内功的原因就是：你如果练了内功，那你所吸收的真气一但在经脉中运转，就会打破你体内两种毒性的平衡。”秦炫一脸郑重的向李焓说道。
“只能练外功？”李焓看着秦炫，脸上流露出一脸的无奈。
“焓儿，你不要失望，虽然不能练内功，但外功一样可以强健体魄，你只要有了强健的体魄，能做自己想做的事，不能成为高手又能怎样呢？”秦炫看出了李焓一脸的无奈笑着安慰道。
“是啊，凭自己都不能确定的生命，自己可能也练不成什么顶尖的高手。”李焓想了想就想通了。“好的，爷爷，那您就快教焓儿吧。”李焓热切说着。
“不急，不急，爷爷也从来没有练过外功，一时也不知如何教起，你就给爷爷两天的时间，让爷爷好好的想一想，给你制定一套完善的修炼方法。这两天你可以沿着明月湖跑步，先适应一下，但不要一下太过激烈。一定要循序渐进。”说着秦炫笑着向自己的房中走去。
走到门口，秦炫又回身看了看李焓问道：“焓儿，练外功可是一件十分辛苦的事，你确定要学？”
李焓目光中露出坚定，看着秦炫说：“爷爷，焓儿不怕苦。”
第二天，清晨，李焓穿了一身青色衣裤，没有去打搅秦炫，一个人吃完早饭后就推开院门。按照秦炫的要求去跑步了。清晨的风吹在李晗的身上有点凉，但李焓的心里却是暖暖的，自从昨天决定练武以后，李焓的心中一直处在兴奋中。
心里有了目标，李焓整个人都和以前不一样了，身上少了一些原有的死气，多了一丝生机。昨晚李焓就给自己今天定了一个目标，绕着明月湖往返跑三圈。
开始李焓跑了一百多米时腿就发软了，因为李焓的身体被病痛折磨得实在是太弱了，原来走二十多米就要休息一下，经过上次九叶火莲的改造，虽然不仅没有把寒毒解掉，身体内还多出了火毒。但身体里以前的的阴寒之气却少了很多，骨格也没有以前僵硬，所以李焓可以跑得比以前快一些、路程也远一些。但当李焓跑了一百多米时才感到自己还是高估了自己的能力。