老百姓平时都有一些打个喷嚏、咳嗽几声之类的小毛病，大部分人都不会选择去医院。然而，也有一些比较严重的病，早期的症状容易和头疼脑热混淆。有时，您会听说某人因为疏忽了一些小症状，没去看医生，反倒延误大病的例子。那么，到底哪些头疼脑热的小病真的不严重，可以放心地不用去医院呢？
01
感冒全靠免疫力，带病上班可不行
【感冒患者自述】我头疼，咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，低烧，肯定是感冒了。工作太忙，有什么办法能让感冒快点儿好，早点儿去上班呢？
我虽然是医生，可我身边的朋友不理解医生的大有人在。我有几个朋友，总觉得医生喜欢骗人、喜欢多开药，医院里充满了陷阱。他们当着我的面当然不会说这些话，但会这么跟我说：
“小柴啊，我有一点儿不舒服，明天要去你们医院看病，你能不能帮我托个人，少做点儿检查？”
“喂喂喂，柴大夫，我现在就在医院呢，医生叫我做这个检查，你说有没有必要啊？”
“柴医生，你帮我看看这检查单，医生让我下礼拜复查，你说是不是不用去了啊？”
说白了，问这些问题还是不信任我们医生嘛！
我有一个朋友就是这样：有一天，我刚下班，她气哼哼地来找我，把一堆药甩在我的面前，对我说：“你以后再怎么说医生的好话我都不听了。你看，我得了一个小感冒，刚才到医院里给我开了一百多块钱的药，你说过去治个感冒用过这么多钱吗？”
她发泄完，叉着腰气哼哼地看着我。我却冲她光笑不说话。
她见我不说话更生气了：“你倒是说话呀，你老实说，治感冒应该花多少钱才是正常的？”
我冲她一笑，说：“老实说，治感冒不需要花钱，不用吃药，不用去医院。”
“啊？！”她张大了嘴巴。
理论上说，得了病毒性感冒不用吃药。
在西医看来，导致感冒的罪魁祸首有两个，一个是病毒，一个是细菌。我们平时遇到的大部分感冒都是由病毒导致的，尤其是在流感季节，人们被传染所得的感冒基本都是病毒性感冒。
对于感冒病毒，人类还没有特别好的治疗办法，而且正常人的免疫系统自己就能打败感冒病毒。健康的成年人得了感冒，不需要特别的治疗，一般七天左右自己就好了。所以，由病毒导致的感冒，一般都不需要用药。
遇到病毒导致的感冒，如果病情不是很严重，没有持续的高烧，没有严重的咳嗽、呕吐，没有耳朵刺痛等并发症的话，那么患者可以不用去医院，而是多休息，用自身的抵抗力消灭病毒。
我刚说到这里，那个朋友立刻大声说：“原来得了感冒不需要吃药，那你们医生更可恨了，还开这么多药！”
我拦着她说：“别忙，别忙，我还没说完嘛。”
虽然普通的感冒不用吃药，有几种特殊情况，还是要到医院看病吃药的。
如果发烧特别厉害，或者病人特别难受，或者过了三四天感冒还没有见好，那就需要去医院了。这些症状说明，患者自身的免疫系统难以打败感冒病毒，或者患者得的病不是感冒那么简单，必须及时到医院治疗。
还要特别注意儿童、孕妇、老人、慢性病患者、体质弱的人，他们的抵抗力不足，不能用“成年人三到四天好转”的标准来要求他们。对他们，应当密切关注症状，一旦有症状变严重的迹象，就要立刻找医生。那些特别虚弱的人，一旦感冒，不管什么症状，都应该马上找医生。
朋友还是不理解：“可是你看我挺年轻的啊，身体挺棒，也没感冒几天，那这个医生怎么还给我开这么多药啊？我也就是有点儿流鼻涕、鼻塞，要不是这样，我才不去医院呢！”
我对她说：“虽然你身体好，没准不用吃药也能好，但在你大量流鼻涕的情况下，医生给你开药是对的。”
无论是成年人，还是体弱的人，感冒中出现严重的咳嗽、流鼻涕的时候，都要考虑吃药。这种情况，说明身体里不光有感冒病毒，还有细菌乘虚而入，伤害了身体，也就是俗称的“发炎”了。这些炎症可以用抗生素（也就是“消炎药”）治疗。在炎症特别厉害，或者患者身体很虚弱的情况下，如果不及时治疗，可能会损害人的身体健康，甚至夺去生命。
我的朋友就属于这种情况，她流很多鼻涕，有鼻窦炎的症状，医生给她开一点儿消炎药是对的。要注意了，消炎药种类很多，不能自己乱吃，应当去医院挂个号，问清楚医生自己到底应该吃哪种药，吃多久。吃消炎药要吃够疗程，不能自己随便停药，否则有转为慢性炎症的危险。
感冒了三天症状也没有减轻；或者发烧连续三天不退；或者某个部位疼痛难忍；或者有鼻涕变黄伴发烧，痰变黄伴发烧，有痰咳不出，耳朵刺疼，听力下降，肌肉疼，关节疼，出现憋气心慌，发烧但心率没有相应增加（体温每升高1℃，心率会增加14次左右），喷射性呕吐，眼皮下垂等症状。这些都是病情变得危险的信号，要好好记住它们，出现了这些症状，必须立刻去医院。
我翻了翻那个朋友买来的药，除了治疗她鼻窦炎的消炎药外，还有一些止疼、退烧的药物。这是医生治疗感冒时经常使用的药物。这些药虽然不能直接治疗疾病，但是能让患者不适的症状减轻一点儿。感冒的时候，可以在严格遵照药物说明书的情况下，酌情吃一点儿。
看完了那个朋友的药，我告诉她，医生并没有骗她。这些药吃了以后不仅可以让她的炎症好得更快一点儿，还能让她更舒服一点儿。当然，要打败感冒，最重要的是靠自己的抵抗力，在感冒的时候多休息是很有必要的。
如何护理感冒患者，是有很多学问的。
得了感冒后，不能硬撑着去上班、上学。应该请假休息，在家里也不要玩乐，而是要安静地躺在床上。能睡觉就睡觉，不能睡觉就闭目休息。躺累了，可以下床进行一些简单的活动。如果没有肠胃不适，要注意加强营养，不需要吃特别清淡的食物，而是要按照平时的食谱，蔬菜、蛋奶、肉类搭配食用。
如果发烧，低于38.5℃时不需要退烧，因为适当的低烧可以帮助身体消灭病菌。在发烧到38.5℃以上的时候，高温会对身体造成伤害，这时就要退烧了。退烧可以用物理降温的办法，即用毛巾沾满凉水（稀释的酒精更好），擦洗患者四肢关节内侧。如果水干了体温没降下来，就继续擦拭。注意不要擦拭胸腹部，以免刺激内脏。
也可以通过吃退烧药来退烧。吃药前要严格按照医嘱或者药品说明书的要求来服药，不要过量，还要注意是否和其他药物冲突。要注意，退烧药不治疗疾病，仅仅是起到退烧的作用，而且退烧效果是暂时的。在药效过了以后，只要患者的病还没好，体温就会再次上升。这是正常情况，不要以为这是“病情反复难缠”而慌张。
因为发烧的时候人会出很多汗，所以发烧的病人应该多喝水，还要适量补充电解质。可以从医院里购买专用的电解质饮料，也可以通过吃香蕉、葡萄、橙子等水果来补充电解质。
感冒的时候，除了退烧药和止痛药外，不要随便吃其他药物。有人以为中药可以随便吃，这是不对的。中医治疗感冒，要对应正确的病机。如果弄反了，可能反倒加重病情。中医的感冒类型和西医不一样，分为风寒型、风热型、暑湿型、气虚型、阴虚型感冒。病人自己没法判断，所以不要随便吃中药。
症状：
咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、头痛、发烧——典型的感冒症状。
自我观察：
1．近期接触过感冒患者或有明显受凉史，感冒三天后病情开始好转，七天痊愈。连续发烧不超过三天，并且退烧后没有反复发烧。
2．没有其他症状，包括：某个部位疼痛难忍，鼻涕变黄伴发烧，痰变黄伴发烧，有痰咳不出，耳朵刺疼，听力下降，肌肉疼痛，关节疼痛，出现憋气心慌，发烧但心率没有相应增加（体温每升高1℃，心率会增加14次左右），喷射性呕吐，眼皮下垂等。
建议：
满足以上全部条件，可以暂时不去医院。对于病毒性感冒，医院没有特别好的治疗办法。在病情不严重且没有炎症的情况下，主要靠患者自己的抵抗力治疗。得了不严重的感冒，患者多卧床休息，感冒就能快点儿好。
如果患者是儿童、孕妇、老人、慢性病患者等体质较弱的人，不能以“三天好转”的标准要求他们，一旦出现感冒症状就要密切关注。病情稍有加重或者拿不定主意的时候，要立刻向医生求助。
家庭护理要点：
多休息，注意补充营养。38.5℃以上吃退烧药，或采取物理降温，降温效果不好要去医院。发烧的患者注意多喝水，适量补充电解质，比如吃香蕉、葡萄等水果。在家护理时，可以根据症状适当地吃退烧药和止痛药，要严格按照药物说明书的要求服药，不能擅自增加药量，其他的药不要乱吃。如果出现服药无效、服药后症状异常等情况，要立刻求助于医生。
02
流脓鼻涕是鼻窦炎，身体强的人自己能好
【急性鼻窦炎患者自述】柴医生，我最近感冒了，流的是很浓很浓的鼻涕，擤鼻涕用了好多卫生纸，把鼻子都擤疼了。这么浓的鼻涕流下去，感冒能好得了吗？听说流脓鼻涕要吃消炎药，我是自己买点儿消炎药吃呢，还是去医院开点儿药吃呢？
有一天，差不多上午9点的时候，有人使劲敲我们家的大门。要命的是，那天就我一个人在家，可前一天我才上完夜班，这时候刚刚躺下睡着。听着震耳欲聋的敲门声，我把被子盖在了头上，盼着敲门声过一会儿能自己停下。可没想到门声越敲越响，还有人在外面大声喊：“柴医生！”
我这个恼火啊，终于强打着精神爬起来开门，一看是邻居家的大娘愁眉不展地站在门口，说：“柴医生，打扰你休息了，我孙女生病了。”
我一腔怒火瞬间熄灭，大脑立刻转成医生的职业模式，连睡衣都顾不得换，我揉着惺忪的睡眼，赶紧拿上房门钥匙，去邻居家看孩子了。
原来，邻居家孩子前几天感冒，大人原本不是很在意，可是几天之后，孩子有点儿发烧，还闹头疼。这下家长有些担心了：都感冒好几天了，怎么还发烧、头疼呢？邻居大娘直嘀咕：会不会是孩子发烧把脑子烧出问题了？
这也不怨大人担心，发烧时感到不严重的头疼是正常的，但是感冒几天之后，到了恢复期还持续头疼和有低烧就不正常了，得找找是什么原因引起的发烧。我检查了一下小孩，注意到她在流很浓的鼻涕，再考虑到头疼的症状及她的低烧，断定可能是急性鼻窦炎迟迟没好的结果。
感冒流脓鼻涕，这是鼻窦炎的症状。在鼻窦炎比较严重的时候，可能会有发烧和头疼的症状。这个头疼有个特点：躺下的时候轻一些，站起来重一些，早晨起来比较轻，午后比较重。
鼻窦炎不一定在感冒的时候发作，当人因感冒、受凉、过度疲劳而抵抗力下降的时候，也可能得急性鼻窦炎。
对于鼻窦炎，如果是抵抗力强的人，可以靠自己的抵抗力自愈。身体好的人有鼻窦炎可以不去医院治疗，等一两天，如果流脓鼻涕的情况好转了，那么基本上病就快好了。
如果自身抵抗力打不过鼻窦炎，就应该尽早到医院治疗，否则病情会越来越重，而给身体带来更大的危害。什么情况属于自身抵抗力打不过细菌呢？如果在有鼻窦炎的同时还伴有发烧，就说明身体光靠自己的免疫力有点儿吃力了。这时应该早点儿去医院，用药物打败病菌。如果鼻窦炎持续两天都不见好，或者刚好了后又反复发作，以及出现耳朵疼等症状，也需要去医院。
刚才说的邻居那位孩子，她在有鼻窦炎症状的同时又有点儿发烧，而且还是个小孩，抵抗力差，我建议家长还是应该带孩子去一趟医院。如果是成年人得了鼻窦炎，也不发烧，那我建议他可以先不去医院，观察几天再说。
急性鼻窦炎的主要危害是鼻窦里的脓液不能流出去。如果积存在身体里，不仅难受，还可能引起中耳炎等其他炎症。在大部分情况下，只要把脓排出来，急性鼻窦炎就会好了。
如果鼻子堵得特别难受，可以到医院里，滴一些药物到鼻子里，鼻子很快就通畅了，脓液也就流出来了。但是这些药物不能自己随意用，否则可能会使自身形成依赖性，也可能会给心脑血管疾病患者带来危险。
鼻窦炎不算大病，每个人感冒的时候一般都体验过鼻窦炎。但如果放任不管，也会造成严重的后果。如果出现了比较严重的炎症，还是应该到医院治疗。即使是轻微的炎症，也不要粗心大意，要注意加强休息，增加营养，戒烟戒酒，增强身体的抵抗力，这样鼻窦炎才能好得快点儿。注意擤鼻涕的时候不要紧捏双侧鼻孔用力向外擤，这样可能会让脓液上行，造成中耳炎。正确的擤鼻涕办法是按住一侧的鼻孔，用另一侧的鼻孔擤。
症状：
流脓鼻涕，鼻塞。头疼，躺下的时候轻，站起来重；早晨起来轻，午后重。可能伴有发烧、呕吐、腹泻等。
自我观察：
1．没有发烧，两天内症状减轻，逐渐好转，好了以后没有反复发作。
2．没有耳朵疼等其他症状。
建议：
满足以上全部条件，可以暂时不去医院。对于抵抗力强的人，鼻窦炎可以靠人体的抵抗力自己治愈。但症状严重或者迟迟不好的鼻窦炎就必须去医院了，医院能给予非常有效的治疗。
家庭护理要点：
要加强休息，增加营养，戒烟戒酒。擤鼻涕时不要捏住双侧鼻孔向外擤，而是按住一侧的鼻孔，用另一侧的鼻孔擤。
03
流稀鼻涕未必是感冒，过敏性鼻炎不吃药
【过敏性鼻炎患者自述】我一到了某个季节，鼻子就不停地流稀鼻涕，怎么止都止不住，还会连续打喷嚏。但是没有发烧，也不咳嗽。不知道这是叫鼻炎还是叫感冒，也不知道该吃点儿什么药。