习惯有时候是个好东西，但有时候，它束缚住了我们。
也许今天，你可以稍微做个改变——当你开始想要做一件你习惯的那件事的时候，暂时阻止自己，试着找个类似，或者截然不同的事情来做做看。
要有创意。
比如，每天你下班之后，就是回家继续打开电脑上网，那么，今天干脆拿上泳衣，去游个泳。
比如，你每天习惯在下班的路上，去7－ELEVEN买便当，今天，不妨自己回家熬一点汤给自己喝。
再比如，你习惯每天晚上9点都给男朋友打个电话，今天，就是不打，等他给你打一次吧！
有好多可以改变的东西，对你都有好处。
如果你总是喜欢去辣口味的餐馆吃饭，今天不妨去一家上海菜或者杭州菜的餐厅，不点一份辣菜，而是仔细品味一份水晶虾仁的美味。
如果你习惯每天都喝咖啡，今天喝橙汁。
如果每天你都习惯坐公车回家，今天坐地铁。
如果你习惯看某一种周刊，今天不妨试试买一份其它的周刊来看一看。
只是一个简单的改变，但是，却可以让你看待生命和事物的方式有很大的转变。同时对你的健康，也会有益。