3．中年丧偶之苦
中年正是一个人最意气奋发、也是一个家庭最兴旺的时候，中年人的事业也开始进入了一个较为成熟的阶段。幸福的家庭，聪明的孩子，一定的社会地位，中年人这时的生活开始趋于稳定。这个时候配偶突然离开，对另一半而言无疑是命运的不公平，生命中不能承受之重。
青年人丧偶，毕竟因为婚姻的时间不久，再加上年轻人接受新人的能力也比较快，再婚对他们而言，并不是一个很大的障碍。但是人到了中年，那个曾经在自己身边躺了几十年的人，已经深深地在自己的生命中烙下了痕迹，在经历漫长岁月中的甜蜜、争执、包容和了解后，两个人的关系就如同一个人的左膀右臂，少了一个，就成了残缺。这种心理会给中年时期丧偶的人的生活造成很大的困扰。
40岁的陈女士是一家公司的后勤职员，丈夫是一名工程师，家里还有一个上小学的孩子，一家三口过着平淡幸福的生活。
陈女士没有预料到，灾难已经渐渐向自己的家庭临近。丈夫在一次工程事故中被夺走了生命，留下她和年幼的孩子相依为命。相濡以沫多年的丈夫突然离去，就像是硬生生地从自己身上割下一块肉来那么疼。
陈女士起初并未考虑过再婚，因为她担心自己再婚对孩子会有不好的影响，再者，自己到了这个年纪，生活中处处都打上了前夫的烙印，不比年轻人，再接受一个人从心理上来说，还是有些难度的。但是也正是因为孩子，让她又动了再婚的念头。儿子年纪尚小，还处在不懂事、不懂得体贴人的阶段，常常在外面惹事。以前丈夫在的时候，儿子还会服从丈夫的管教，现在丈夫走了，儿子完全对自己的话置若罔闻。陈女士觉得，为了孩子，应该给他找个爸爸来管教管教。
陈女士对对方的要求就是能够接受自己的孩子，对自己的孩子视如己出，既要疼爱他又要严加管教。不料，陈女士见了几个对象后，男方都对陈女士比较满意，但再进一步了解，听说她有个孩子之后，都打起了退堂鼓。
这是中年丧偶面临的尴尬。年轻时期失去另一半，大多都还没有孩子，无牵无挂，无论是再婚还是独自生活，都没有太大的影响。但是中年人面临着的一个青年人没有的问题：孩子。
到了中年之后，考虑问题不再像年轻时那样，主要考虑自己的感受，再婚或者维持单身，都视自己的感觉而定。中年人的生活重心已经从自己的感受转向了孩子的感受，他们在丧偶之后会选择什么样的生活，很大程度上会取决于自己的孩子。
一些人担心再婚会对孩子造成不好的影响，担心孩子在新组建的家庭里会受到委屈，因此选择了独自带着孩子生活。这样的生活要忍受巨大的寂寞和承担更多的责任，既要当爹又要当妈，对一个中年人而言是极大的考验。尤其是当孩子长大成人，独立了之后，自己也老了，才发现自己的身边没有一个可以陪伴的人。
宏伟10岁那年，妈妈生病去世了。身边的人都劝宏伟的爸爸再给宏伟找个后妈，年仅10岁的宏伟已经听到了许多恶毒后妈的故事，便哭闹着不让父亲找后妈，爸爸也就真的没找。十多年来，爸爸又当爹又当妈，从一个完全不会做家务的男人，变成了一个洗衣服做饭缝衣服做家务样样拿手的“双料爸爸”。宏伟在爸爸的照顾下，健康地长成了一个阳光的大男孩，他顺利地考上大学，毕业后在离家很远的城市找了一份工作。
每次回家，宏伟都发现爸爸又老了一些，两鬓不知何时变得斑白了，背也挺不直，说话也变得慢条斯理起来。爸爸见到宏伟，总是拉着他的手有说不完的话，告诉他自己某天干什么去了，某天又见到一个多年未见的老友了。看着爸爸的絮絮叨叨，宏伟心里十分内疚：如果当初不是自己阻止父亲再婚，那么现在也不会留下父亲孤孤单单一个人。体会到了父亲的不易和牺牲之后，宏伟下决心将父亲接过去与自己同住。
宏伟的父亲十分伟大，他为了儿子的健康成长牺牲了自己的幸福。这种情况下，子女长大独立了之后，要十分体谅父母的良苦用心，多花时间陪伴父母。作为父母，也可以扩大自己的交际圈，这样当子女长大成人离开自己以后，也不会使生活一下子陷入空虚，精神没有了寄托。因此，中年丧偶后，不准备再婚的中年人，要扩大自己的生活圈子，有条件的可以培养自己的兴趣，这样才不至于在子女长大成人后，自己变得孑然一身，孤苦伶仃。
还有一些中年人，他们因为各种各样的原因，如独自带着孩子生活负担太重，像前面故事中的陈女士独自管不了孩子，还有一些因为内心孤寂，会选择再婚。中年再婚与青年丧偶再婚，考虑得因素更为务实，他们没有了年轻人的激情，更为追求平淡如水的生活。
温馨提示：
中年丧偶再婚要注意哪些因素
人到中年再婚，很难像两手空空的小青年那般的洒脱，步入了中年，人生各方面都有了积淀，这些都成了中年人再婚时需要注意的因素。
第一、孩子。
这是中年再婚考虑的较多的一个因素，毕竟到了中年，一般情况下都会有孩子，所以，关于孩子的问题一定要协商好。
第二、经济状况。
年轻时会觉得结婚考虑对方的经济状况太过庸俗、太过现实，因为那时还年轻，可以一起奋斗。到了中年，已经步入了事业的稳定成熟期，如果这时候经济状况不佳，已经很少有改善的空间，这会给以后的家庭生活带来隐患。
第三、身体状况。
人到中年，许多年轻时的不良习惯的恶果都开始一一现形，许多毛病都找上门来了。中年人再婚，本来寄希望于有人可以照顾自己，现在却要照顾别人。时间一久，自然怨言也就多了。
4．老年丧偶的凄凉
“执子之手，与子偕老”，是世人的一个美好祝愿。但现实中，各种原因形成了老年单身，很多老人一旦丧偶，就基本上处于与世隔绝的状态，除了子女偶尔来看看以外，与社会的各种联系基本都断绝了，如同现代鲁滨逊，每天就连说话的机会都没有，孤独与寂寞就成了生活的主要内容。人们说：儿孙满堂，不如半路夫妻。因此老年人最后的日子也需要人陪伴。
根据对2500位老年丧偶者的一项调查显示，老年人在丧偶半年之内，是死亡的危险期。医学家惊讶地发现，这个时期老人的免疫功能竟只有其他时间的十分之一，居死亡首位的疾病是心脏病和中风。
常言道：少来夫妻老来伴。人到暮年，夫妻间的伴侣作用显得更为突出与重要。两个互相扶持着走过了几十年的人，他们彼此相依为命，互相理解与支持，在经历了岁月的风风雨雨之后，期盼共同享受幸福的晚年。但岁月无情，自然规律和一些意外总会将相随相伴几十年的两个人分开，让留下的另一半独自面对着鳏寡孤独带来的沉重压力和孤单。
步入老年之后，人的生活范围和关注的范围都逐渐缩小到家庭，因此，伴侣的离开对老年人而言，其影响之巨大，是青年人和中年人所无法体会的，是人在晚年时期的巨大变故。因此，一些丧偶的老人在开始的一段时间里，会极难适应丧偶的生活，产生孤寂、沮丧、无所适从和抑郁的心理。在电视剧《新结婚时代》中，顾小西的妈妈突然离世后，她的爸爸顾教授一下子就被打垮了，尽管身边有儿女围绕，却依然难以挥去他心头的孤寂和沮丧，也不肯接受老伴离去的现实，不许儿女将老伴用过的枕头送去洗，怕洗掉了上面属于老伴的味道；每次有不知情的人打电话到家中找他的老伴时，他都不肯轻易说出老伴离世的消息，只是告诉别人：“她不在。”
丧偶给老年人带来的不光是精神上的压力，这种精神压力又会激发一些身体隐患，或者使原有的疾病加重，进而影响身体健康，甚至导致死亡。
沈大爷和老伴相濡以沫生活了近50年，他们早年一起出国留学，学成后双双回国，为国内的科研工作奉献了一生。退休后，沈大爷和老伴也是十分恩爱，尽管儿子女儿都已经成家立业，想把二老接到家中一起生活，都被他们拒绝了。他们笑称自己要过“二人世界”，邻居常常看见两人一前一后地逛菜市场，一个拿着环保袋，一个拿着小推车。坐公交车的时候，沈大爷总是先上车，然后搀扶着老伴上车，下车时他也总是先下，然后伸出手让老伴扶着他下车。
也许是老天爷也嫉妒他们的默契与和谐，早早地将老伴带走了。老伴的突然离去给了沈大爷很大的打击，原本身体很硬朗的沈大爷一下子就病倒了。几个月之后，沈大爷突然心脏病发作，追随老伴去了。
一起生活了近半个世纪的夫妻，他们之间除了生活习惯上的一致、精神上的相互依赖，有时候还有一种奇妙的感应。如果作为子女的不多予以关心，寂寞、悲伤会摧毁一个老年人的意志，让他丧失生存的勇气，最终让他追随自己的另一半而去。
在忧伤阶段，家里人要让丧偶的老人的悲伤情绪得到倾诉和宣泄，给以劝慰和开导。许多人怕老人睹物思情，会将逝者的遗物、照片等藏起来，不让老人看到。其实，老人的思念和哀伤不会因为这些物品而增加，不如按照老人的意思，妥善地处理逝者的物品。对于老人而言，有时候看到一张照片、一个小物品，就可以勾起他对过往生活的回忆，一些家人看到老人对着一张照片、摩挲着一张卡片，就能自言自语，说上半天话，担心老人的精神会出现问题，刻意将物品拿走。其实，睹物思人，是老人感情的一种寄托。看到逝者的物品，就像看到了逝者一样，给了老人一个倾诉宣泄的对象。
作为子女，要体谅父母晚年的孤寂，工作再忙，在这个时候也要抽出时间来陪伴着父亲/母亲，帮他/她度过人生暮年的这个巨大打击，自己实在没有时间，也不要忘记打个电话问候一下。有时间可以带父亲/母亲出去散散心，或者到自己家中小住一段时间，让父亲/母亲在人多的环境中，避免他/她会有一种被遗弃的感觉。经济条件允许的话，也可以带老人出去旅游，看看山水，视野的开阔也可以医治内心悲伤、抑郁的情绪。
老年人也要主动丰富自己的生活，不要将自己关在家里独自悲伤。如今有许多老年俱乐部，老年人可以在那里会友，下下棋，跳跳舞，唱唱戏。业余生活的丰富可以转移老人的悲伤情绪，而且通过与人交往，可以感受到新的乐趣。
老年丧偶，还有一个子女态度非常不一致的问题，那就是老人的再婚问题。对于父母再婚，子女们有着截然不同的态度。一些子女觉得父亲/母亲年纪都这么大了，还要再去谈婚论嫁，觉得是一件非常丢人的事情，而且一个新人的加入，难免会涉及到将来老人的遗产分配问题，产生经济纠纷，因此对于老人的“黄昏恋”持强烈反对的态度。
其实，开明的子女会考虑到父母年事已高，自己都已有了家室，很难无时不刻地关照到父母，父母找个老伴，既可以互相照应着，又可以让老人不再孤单，何乐不为呢？
温馨提示：
老年人丧偶后要注意的事情
老年人失去伴侣后，会受到不同程度的打击，容易从精神和身体上打垮老年人，因此，老年人丧偶后要注意如下几项：
第一、不要自责。
伴侣因病或意外去世，老人很容易陷入自责，认为是自己没有照顾好对方，是自己的疏忽让对方早早地离开了。世事无常，尤其是对于上了年纪的老人而言，更是如此，因此，伴侣去世后，不要过于自责。
第二、不要自我封闭。
老年人的生活圈子本来就窄，丧偶后如果再自我封闭，就等于将自己陷入一个死胡同里，容易产生一些消极的情绪。
第三、及时检查身体。