过去几年来，最流行的面膜是不织布或生物科技纤维面膜，利用不同的不织布或是生物纤维材质，整张敷在脸上，达到敷脸美容的效果。诉求也由单纯的“清洁”概念，扩大到了保湿、美白、除皱。“面膜”式保养，究竟是纯乐趣呢，还是真有效果？让我们来看一看关于面膜的一些基本知识。
古代美人们用的天然材质面膜，可能是一时兴起，没有任何科学依据。
但是化妆保养品科技中的面膜发展，却是来自皮肤医学中的封闭敷料概念（occllJsive dressi rlg tedli liqtJe，ODT）：
1．当皮肤表面暂时性的使用药膏密封时，可以减缓皮肤表面的水分挥发，在角质层中保持充足的水分。一方面角质层会变得较柔软，另一方面也可促进药物的吸收。
2．药物浓度够高的话，在封闭的状态中渗入皮肤的速率也会上升。
3．有些面膜在干燥时会收缩，会带给皮肤适度的紧缩感，而且在密闭状态下，皮肤局部温度会升高，刺激血液循环。
基于以上原理，面膜的使用是有其相当效果的。面膜敷上皮表时，皮表水分反而进入皮肤里面。此外，泥状面膜及皮膜式面膜在清洗、剥除之际会顺便带走老旧的表层角质、去除污垢。因此这两类面膜以功能性来区分，可称为“去角质面膜”，也可算是“深层清洁面膜”。
面膜面面观
基本上，面膜的主要构成成分有两大类：
一、面膜基础成分：可能为高分子聚合体、矿物泥或是纸张、不织布、生物科技纤维等；能让面膜伏贴于脸上，来达到上述的封闭敷料所应产生的效应。其中，纸浆、不织布与生物科技面膜，纤维粗细有别，请看下图，因此和皮肤表面的伏贴程度也有所不同。
接着请看廖医师为大家所做的小实验。
在同一时间让两位美女敷上面膜，左边的美女敷上生物科技纤维面膜，右边的美女敷上一般的不织布面膜，刚开始两个美女的脸上伏贴度差不多。经过10分钟，左边敷上生物科技纤维面膜美女，面膜与脸上的皮肤依旧十分伏贴。可见面膜的材质是会影响使用效益的。
二、面膜有效成分：含有不同的美白、抗痘、消炎、保湿、抗老化、清洁去角质成分，成为“敷面膜”这个保养方式所要达成效果的功臣。另外，与一般的化妆品、保养品一样，面膜中也会含有一些香料、防腐剂等成分，增加使用时的香味乐趣和舒适感，以及维持产品的稳定度。（深入面膜种类）
迷思73
保温面膜不是敷越久越保湿吗？
当然不是。记得有一次，娟娟一下飞机就直奔廖医师诊所。结果我一看，娟娟整个脸都过敏发红。她说：“因为飞机上空调开得很强，我怕皮肤变得太干，因此敷了保湿面膜，不小心睡着了。一醒来，发现面膜纸已经干燥掉在地上，可是脸却变成这样……”我说：“你敷过头了，哪有人敷那么久的？水分全都跑光了。”她却说： “保湿面膜不是敷越久越保湿吗？”
面膜并不是敷越久，效果就越好喔！如果像娟娟一样敷着面膜睡觉，面膜干掉后自然就掉到地上去了。一张面膜敷这么久，就算里面有像透明质酸之类的高级保湿成分，敷完如果没有赶快擦上乳液或面霜锁住水，水分也无法在皮肤中停留太久。如果娟娟用的是低价面膜，里面的保湿成分有可能都是多元醇类，敷太久不仅可能刺激皮肤，还可能反而把皮肤中的水分挥发到干燥的空气中，不可不慎哦。
更何况，假使面膜中的成分略有刺激性，在封闭状态下与皮肤长时间接触，可能会对皮肤造成伤害。所以，保湿面膜是敷越久越保湿吗？答案可不一定。
迷思
面膜价格差异那么多，从几千块到几十块都有，不是不用便宜的就好了呢？
还是便宜的品质一定不好？
正解： 关于这点，廖医师要说两者都不算对。
看了面膜分析后，你会发现，面膜基本上会有个薄膜，也许是高分子聚合体、纸或不织布；没有薄膜的，就用一些矿物成分做成泥状。这个部分的成本支出并不高，主要的成本就要看面膜所添加的保养成分是什么。以保湿功能的面膜来说，如果面膜中含有透明质酸的话，成本当然会高于只用多元醇类作为保湿成分的面膜。因此，平价的面膜基于成本考量，通常不会含有高价位的保养成分。
这么说来，便宜的面膜一定效果比较差吗？也不尽然。现在有很多成分普通的产品，因为过度宣传、品牌包装，而把产品价格定得很高。不过，知名品牌（不一定是名牌、高价位品牌）的研发、质检作业都有严格的控管流程，消费者使用上的确会比较有保障。
迷思75
近来有好多新奇的面膜，像“黑面膜”、“桑拿面膜”、“冰镇面膜”，真的好用吗？
的确，面膜除了在使用上的效果外，对多数的美人来说，面膜带来更多的却是保养的乐趣，因此美人们非常勇于尝试各种新面膜。像廖医师这么理智的消费者，一看到电视上那个黑色面膜，也忍不住买回家试试。其实，黑色面膜与效果并没有绝对的正比！据说面膜变成黑色，可以让拔除的污垢或粉刺看得更清楚，看来，这个色泽的大改革，成功地满足了众多美女内心深处的清洁渴望。
以下廖医师以实例说明这三类新奇面膜。
冰镇面膜指的是有冷却效果的面膜，所以，只要是果冻凝胶式及冷膜类都会有冰凉效果，适合易泛红肌肤夏日使用。
桑拿面膜，顾名思义就像去洗桑拿一样，让肌肤可以在敷脸同时体验冷热双重效果。面膜要能有热感，主要是使用了两类成分：
1．加入“沸石”（Zeolile），为含水硅酸盐矿物。这类成分在与空气或皮肤接触时，会吸收四周的水分而释热，因此有提高面膜温度的效果，让脸部肌肤瞬间洗了桑拿！不过，这个产热的时间短暂，只能暂时性地促进局部循环，如果你想让温度上升的速度加快或是幅度加大的话，加点水的效果会更好。
2．加入促进血液循环的成分，例如生姜萃取、肉桂等。不过这类成分不宜添加过多，也不宜敷太久，以免对皮肤造成过度刺激。
使用桑拿面膜，对皮肤比较好吗？其实，在使用桑拿面膜的同时，可能除了享受桑拿的感觉以外，还要想一想，你想借由它改善什么问题？如果你的桑拿面膜并没有特殊保养成分，那顶多是让“敷面膜”这个过程有个新鲜感罢了。
假若你的桑拿面膜是泥状产品，那么和一般深层清洁面膜一样是比较适合油性肌肤使用，这个特点并没有因为其“桑拿”功能而有所改变哦。在秋冬时节使用时，廖医师建议你，清；吉类面膜一周使用不要超过一次会比较好。
关于面膜用法
迷思
有很多面膜（晚安面膜），广告都说可以敷着睡觉，真的可以吗？
小曼有一天问我：“廖医师，你不是说面膜不能敷着睡觉吗？那为什么有些面膜叫做晚安面膜，可以敷着睡觉？”我说：“小曼你误会我的意思了。能不能敷着睡觉，这得要看面膜的成分与剂型。”严格来说，这一类的面膜比较像保养品的乳霜之类的，强调擦上薄薄一层，可以直接睡觉不用水洗，所以晚上敷着睡也没有什么关系，等于是加强保养品的润泽效果。我告诉小曼：“如果是皮膜式面膜或高岭土面膜，可不适合敷着睡觉哦。”
迷思77
报纸上说某位偶像明星一天敷三次面膜，所以即使拍片熬夜，皮肤还是水水嫩嫩。面膜真的可以一天敷三次吗？
正解：这还是得看面膜的成分及功效来决定。记得在一次sPA展的演讲中，张先生也问过我这个问题。廖医师心想，这个男生也敷面膜吗？结果他说：“我的太太好喜欢敷面膜喔！而且，用的都是高价位的面膜产品，还一天敷好几次，实在是太伤本了。”
原来张先生是希望通过廖医师的专业劝导，看能不能让他太太的败家行为收敛一点。但是，廖医师听了这位先生所提到的面膜商品，虽然价位高，但都是一些单纯保湿的面膜，如果他太太不是油性、痘痘肌肤的话，多敷几次并不会有什么问题的。因此，关于这位太太的面膜狂热行为，廖医师也就帮不上张先生的忙了！简单说来，如果是单纯的保湿功用面膜，一天敷个几次并没有关系，但如果是深层清；吉、具有去角质功能的面膜，一天敷那么多次，不脱皮才怪呢！
迷思78
敷完面膜还要用保养品吗？听说再擦保养品会让原本脸上的面膜成分稀释掉吗？
正解：敷面膜后，基本保养步骤还是不可省。就像上面娟娟的例子中提过，如果使用的是保湿面膜，之后仍要擦上乳液、面霜来留住保湿成分及水分。
如果我们使用的是高岭土之类的深层清洁面膜，在吸收了油脂、达到去角质的作用之后，接着擦上一些机能性保养品（如含有美白、抗老化成分），会让成分更好地渗透进皮肤。至于再用保养品会使面膜的保养成分稀释掉，这是没有根据的。面膜中的成分在敷脸的时候已经到达皮肤的角质层，哪里会有什么稀释的问题呢？
迷思79
面膜是否天天敷较为有效（像广告说的那样……），对皮肤会更好呢？
正解：要看你的肤质及所使用的面膜种类而定。基本上，保湿性面膜，如果是中干性肌肤，天天敷都没有关系。可是假使你是油性痘痘美人，过于滋养的面膜，可能会让你觉得脸上的油快溢出来而不舒服。
无论是什么种类的面膜，都是利用面膜隔绝脸部肌肤与空气接触，提高温度促进循环。对痘痘美人来说，敷太久时可能导致皮肤温度升高，让你的痘如果你使用的是高岭土泥状面膜，由于面膜会吸油，所以中干性肤质顶多一周敷一次就足够了。至于皮膜式面膜，由于在剥除时会有去角质效果，因此无论任何肤质都建议一周使用一次就好，廖医师不建议你天天用。甚至敏感肤质过度使用以上两类清洁面膜，可能会造成脱皮、红肿！
迷思80
听说有人敷妙鼻贴睡觉，结果第二天起来后，鼻子肿得像红葱头一样，怎么会这样呢？不是敷越久，粉刺拔得越干净吗？
正解：妙鼻贴，一定很多爱美的朋友都用过。这种属于撕除式的除粉刺面膜，有不织布式的，也有像白胶一般皮膜式的。它最特殊的地方，就是利用黏着剂黏住我们皮肤上的粉刺，等到干掉之后撕开，马上就可以看到一颗颗讨厌的粉刺都被拔出来了，真是大快人心啊！因此，各式各样妙鼻贴在市场上很畅销。
很多人为了想要让妙鼻贴的拔粉刺效果更好，敷了一整夜，却导致鼻子红肿、需要看医师，为什么会这样呢？在此，帮大家分析两个市面上常见的妙鼻贴产品。其实产品中都没有什么刺激性的成分，那为什么敷久了会造成皮肤红肿呢？归纳起来的原因有两个；
1．首先，是妙鼻贴长期紧贴在皮肤上，皮肤没有办法正常代谢挥发水分。这种情况就跟我们的皮肤长期泡在水中一样，皮肤因为角质层软化会变得又白又肿，之后在撕除时，会撕去过多的角质层组织，皮肤就会受伤了。
2．有些妙鼻贴产品里面，还添加了一些去角质成分，如薄荷等消炎、抗菌成分，长时间敷着对皮肤会有刺激性。
妙鼻贴这种面膜在干掉时就要撕除，并不是敷越久效果越好。
迷思81
面膜真是懒美人的最佳拍档，没空、想偷懒的时候，只要薄薄一片面膜就可以代替平日的瓶瓶罐罐
正解：看完前面的说明，聪明的人一定知道，面膜是一个高效能的皮肤保养品，可以利用面膜封闭式敷料的效果在短时间让皮肤保水度增加、改善暗沉的肤色，也可以促进皮肤的循环效果。但这样的保养方式并不能用来取代每天的基础保养。
迷思82
长大痘痘的珍娜最喜欢敷面膜了。廖医师看她的痘痘一直没有好，忍不住问起她用了什么保养品，结果她说：“我每天都敷面膜。”
“每天？”廖医师狐疑地看着她， “是什么面膜呢？”她说： “廖医师你别担心，我知道清洁控油面膜不能天天敷，所以我每天都敷保湿面膜睡觉。”我听了快晕了。
廖医师在临床看诊中发现，喜欢敷面膜的人可以分为两大类，一类是干性肌肤的朋友，另一类就是会长痘痘的朋友。然而痘痘族可不是所有的面膜都可以敷的。
痘痘族适合敷具有控油、清洁作用的面膜，一些泥状、含有茶树萃取等抗痘成分的面膜都很适合；另外，冰凉的冷膜或含有洋甘菊成分的面膜也很适合痘痘族，对于长痘痘发炎的皮肤有降温、辅助消除红肿的作用。
如果脸上有许多脓包、有细菌滋生疑虑时，就不适合用保湿性、较油性的面膜敷太久，以免长期处在封闭微温状况下，让痘痘状况更为严重。痘痘族也不适合使用磨砂颗粒的面膜，因为颗粒状的成分，常常会让痘痘破皮、留下疤痕。
后来，珍娜改变她使用面膜的习惯，不再敷着睡觉，结果长痘痘的情况改善不少呢。
记得曾在日本看到小型酸奶包装面膜，在此为大家分析一下。
经典产品分析
防晒为美白之母。如果你想美白，却不做防晒，无异于缘木求鱼。因为紫外线的刺激，会同时让黑色素细胞增生，制造更多的黑色素。只做防晒就可美白吗？当然不是。防晒之外，一些美白产品有助于抑制黑色素生成，促进黑色素代谢。
市售常见的防晒品有两大类成分：物理性及化学性防晒成分。两者的不同，在于化学l生防晒会吸收紫外线，而物理性防晒会反射太阳光，以达到防晒效果。
常用的物理性及化学性防晒成分种类众多，身为消费者，有时很难从成分做判别，因此，廖医师要教你最简单的三件事——防晒系数、产品质地、色泽，从而选择适合你的防晒品。
1. 防晒系数：这是大家都必须知道的事。目前针对UVB的防晒，是使用SPF值；而针对UVA的防护，是使用PA值。