经常有人问我：为什么过去的事情已经过去，而那些痛苦的记忆却挥之不去，还在影响我们的生活？
因为我们有记忆，特别是对情绪、情感的记忆，没有这些记忆，我们就没有痛苦了，可我们同时失去的还有幸福和快乐，还有人生经验和智慧。追求快乐、避免痛苦永远是人类发展的动力，也是感悟智慧的源泉；失去这些感受，人生会像一张白纸没有任何痕迹，会像旅途从未开始，大幕从未拉开，人也从未长大。没有了记忆，人和人再也没有分别，大家都是“零”；世界从此不再有色彩，不再有文化和历史，也不再有发展和未来。人如同机器一样地生活，这样的世界我们是不要的。
其实，人们想要摆脱的并不是过去的事情，而是这些事情带给人的痛苦感受。
事情已经过去了，但是这些痛苦感受还在心里，还在影响着我们的心情，影响着我们对人、对世界的看法，影响着我们的行为，令我们有痛苦悲伤的回忆。这些痛苦和快乐一同组成了我们的人生乐章，它们不仅是我们内心的组成部分，更是我们个性的组成部分，是它们使我们成为与众不同、独一无二的自己，是我们内心不可或缺的组成部分。
然而每个人都希望割舍掉痛苦、保留住快乐，无奈的是，我们既无法令时光倒流，让历史重来，也不能割舍掉令人心灵破碎的痛苦。我们唯一能做的就是认识痛苦并了解它的规律。
内心痛苦的规律是：你越想逃离它，越想扔掉它，它越要跟着你，你把它扔出去的力有多大，它返回的力就有多大；你越恨它，它越要攻击你；你越试图控制它，你对它越失控。它只有在被包容、被接纳、被理解的时刻，才能有真正的转化，转化为智慧——获得更大的快乐。所以不要躲避痛苦，特别是不要躲避对痛苦的表达，表达是理解的第一步。
心理咨询做的就是表达、理解、转化痛苦的事。作为一名心理咨询师，每天需要面对的就是各种痛苦、各种消极情绪、各种心理垃圾，所以了解和处理好自己的消极情绪就成为一个咨询师的必修课。在这门必修课的修炼中，我经历了炼狱般的巨大痛苦。也获得了一些实际经验。当我的修炼暂时告一段落时，我想把自己的体验作一个梳理和小结。刚好安徽人民出版社的编辑杜国新老师找到我，邀我加盟这套意象对话丛书的编写工作。
非常感谢杜国新老师给我的这次努力的机会，它不仅使我在语言表达方面突破了自己，更使我不得不把那些含混不清的感受细细地剥离清晰，加深了我对鬼意象的了解。这几个月的写作使我又回到心灵的地狱之中，每天与鬼相伴，拥鬼入眠，完稿之时脸色青黑，朋友们还以为我出了什么状况。但是这本书给我的精神回报却超乎我的想象。前几天我在游览厦门植物园时，遇到了一只孔雀，一只毛色亮丽、精神矍铄的雄孔雀。我的同伴追着与它合影，它一路奔跑地躲开。就在我们失望地打算放弃向回折返的时候，我突然产生了一个强烈的感觉——我能亲近它。
我试着向它走去，它居然巍然不动，并且和我留下了亲密合影；等我的同伴再试着靠近时，它却飞走了。
其实这对我来说并不意外。传说中的孔雀，是镇守地狱的护法神，它掌管地狱的大门，不许鬼擅自出入，所以它不仅大胆，而且具有极强的控制能力。这本书带给我的精神回报就是把我带到了孔雀的状态，带到了熟悉、掌控各种鬼怪行踪的状态。我想这就是为什么这只孔雀可以让我亲近的原因——我就是“孔雀”。
由此要感谢朱建军老师，是你把我带人意象世界的大门，给了我开启无意识世界的智慧钥匙。你严密的逻辑分析能力、灵敏的感觉能力、超常的直觉能力、无尽的创造力和厚重的文化底蕴，都显示了作为一代大师的优秀素质。更可贵的是你所具备的爱的能力，使我们在最关键的阶段都能得到你正确的指引和帮助。
更要感谢意象对话小组的成员，没有你们的陪伴，就没有我的今天。是你们给予我人生中最大的包容、理解和支持，我永远无法忘怀和你们一同痛哭、一同大叫、一同欢笑的日子，无法忘怀我们的心一起跳动的时刻。
本书主要采用内省、归纳、分析等方法，观点形成在个人体验和大量案例积累的基础上，有可能存在着选样上的偏差，希望广大读者能给予不同的意见反馈和指正。