每天晚上睡觉的时候，她唯一需要确定的是，那把心爱的剪刀是否放在床头柜上。她说：“上帝知道我渴望爱情，但如果非要我选择，我选择时装。”
哈那耳回忆自己漫长的一生时，给女孩们的忠告是：“也许我会令你感到惊讶，但归根结底，我认为一个女人若想要快乐，最好不要遵从陈腐的道德。作出这种选择的女人具有英雄的勇气，虽然最后很可能付出孤独的代价。但孤独能帮助女人们找到自我。我爱过的两个男人从来不了解我。他们很有钱，却不曾了解女人也想做些事。忙碌起来能使你的分量加重。我很快乐，但几乎没人知道这一点。”
在她最后的日子里，她说：“由种种事情来看，我的一生完全正确，我没有丈夫、孩子，但我有一堆财富。”
不安于现状给了哈那耳成功的灵感和动机，让哈那耳走出了“安稳”的牢笼，创造了一个经典酌品牌。
智慧的女人们，不管你的外表是美的还是丑的，也不管你的心智是聪明的还是愚笨的，都要凭着自己的心性去过自己想要的生活，而不要被“安稳”的陷阱温柔地杀死。多一些冒险精神，做一个独立的个体，经济独立、事业进步、感情丰富、理智，这样的女人永远自信和快乐，这样的女人也永葆青春。
创造宽松的生活
一个女人要是没有和谐的环境，没有一个宽松的生活氛围，是很难做好什么事情的。很多人就是因为没有这样的一个环境使生活和事业都失去了基本的保证。为此，不得不离开此地去重新选择环境的事例就很多。
还有些人，为了能够宽松地活着，甚至不惜牺牲或放弃自己的许多实际利益去寻找这种宽松的生活。可见，和谐与宽松对人是多么的重要。
但我们知道，天下许多地方其实都是差不多的，大同小异彼此十分相似。都有愉快或不愉快的事情发生，都有友善、温暖，或敌意、损害的存在。绝对的天堂是没有的，把某种环境比做地狱又太严重了。
大概正是因为这里和那里都差不多，所以在很多情况下，许多聪明人，都是在自己的环境里努力去创造这种和谐的氛围，使条件好起来，使自己的心情愉快起来。
其实，这并不是很难的事情，只要你宽宏大量一些，大度起来，放弃一些小的利益也就够了。
可是也有不少人，并不懂得这一点，本来处身于一个良好的环境，那里本来就有着一种和谐的氛围，却因为自己的行为，一再地破坏了这种环境。这种人往往走到哪里都不能适应，都很难与人相处，都要生出是非。可见，一个人处在怎样的环境里与自己的方法是有很大关系的，并非都是环境的因素。
有一种入，走马灯似的换了许多环境，他的处境仍然很糟糕，这真是无可奈何的事。这种人最大的缺点，就是什么也看不惯，一般来说，都是自己先搬起是非，或是对小事过分计较，对利益寸步不让，又不能承受外部的打击。
她们总是不能“忽视”身边的那些小事，譬如，别人占了便宜，他要记下；别人有了过失，他要去谴责；别人的隐私他也不想放过地去宣扬。一天到晚，，所记住的都是周围人的不好、不是。这些做法，在她的心理上必然要失去和谐的因素。
就像一个人总去注意那些阴天，总在发现肮脏，总能找到错误或别人的毛病。他不懂得，一个人总是这样，他就失去了生活的美感，变得心里只有仇恨、不满、不快乐。这心态往往还会发展到一种实际的行动，去做一些损人利己的事，说一些不利于他人的话。甚至与人发生纷争，抱着打败别人的想法，生出事端。
在一个环境里，有这种缺点的人，总会有一些“敌人”。这种心态与做法，首先是使自己的四周潜伏着危机。于是有这种毛病的人，无论走到哪里，恐怕都不会适应，更不会自在，都要失掉和谐的人际关系，甚至把自己弄得人不人鬼不鬼。
因此，创造和谐，尽量使自己生活得自在，首先就要使别人自在。
原谅别人的小过失，宽容别人的缺点，不要去宣扬别人的难言之隐，不要做使人难为情的事，不要总是盯着别人得到了什么，而想不通自己为什么没得到。天下自有你的那一份，你不必着急。这样你就离开了危险，躲过了是非，什么事也没有。
只有什么事也没有，你的那个环境才会成为一个很不错的环境，所谓不快乐的事情才会减少，和谐乜就出现了。好事都是跟随和谐而来，你的好事也会跟随而来。在当今的复杂社会里，掌握和谐，创造和谐是相当重要的，因为这是你经常生活的领域。
学会给自己减压
在现代社会生活中，每个女人都有压力，怎样给自己减压，使自己成为一个充满活力的女人呢？
以下的方法不妨尝试一下：
◎鼓励自己
把自己出色的工作都记录在案，并时不时查阅一下，一来总结经验，二来替自己寻找自信。制定一些短期计划，使自己能得心应手地完成它们。或寻找最近自己在生活中处理成功的一件小事，给自己奖励，买一件礼物送给自己。
◎轻松面对工作
当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。这时要分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，适当的娱乐是处理压力的关键。
当你感到有情绪压力时，邀几个亲朋好友去聚一次餐，或去观赏一部电影。或者找一个自己所信任的人，开怀畅谈一次。
不要总想着成功与失败，有意义、有经验的失败要比“简单的成功”获益更大。
做为一个女人，更不要为小事垂头丧气，不拘泥于琐碎之事，对琐碎之事过分担心，往往会被压力压垮。要有着眼全局、大处着手的气魄。
要与他人分担，不要将所有重担和责任背负在自己一个人身上，要信赖他人，做到责任分担，学会同他人合作。可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要认为你是唯一一个能够做好这项工作的人，否则就可能把所有工作都加到你的身上，工作强庋就要大大增加了。为了防止过于孤独，平时设法结识一些新朋友，认识一些新鲜事物，以保持精神的平衡。
◎自我赞美
有时候要自我吹嘘、自我陶醉、自我赞美一番，保持良好的自我感觉才能振奋精神。
◎幽他一默
运用幽默、微笑来调节情绪，用自我催眠和深呼吸等方法来放松身心。任何时候都不要失去你的自信心。
◎多做运动
在你休闲时，应该多做些活动，但一次活动的时间不宜过长，运动不要过猛，做到细水长流。
一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力。还要有充分的睡眠时间，损失的睡眠时间要补足。
◎医学干预
对于自己长期心情不畅、无法自拔者，可进行心理治疗和药物治疗。
长期心情不快可能由隐匿性抑郁症所引起，或由其他较轻微的障碍所引起，其共同特征是体内一种叫做血清素的成分减少，引起情绪低落，通过服用一些能升高体内血清素水平的抗抑郁药可改善低落的心情。
◎换一下环境
当你十分讨厌现在的工作或工作结束时感到精疲力尽时，那么你还是趁早换一个对你来说更有意思的工作吧！
及时检查身体，如压力已造成身体的不适（如心脏作痛、大量出汗、失眠、肠胃消化功能下降等），要认真对待，及早进行健康检奎。
压力的来源可能是来自自身的因素，也可以是他人的因素，但化解情绪压力的力量只能靠自己。在这方面不但要认识到、想做到，而且要会做到，要有科学的方法和必要的小窍门。这里所介绍的方法是很有用的，不妨试试，看有没有豁然开朗的感觉。
该自然时就自然
一个女人在做任何事情的时候，千万不要把事情过于复杂化，简单的时候就是简单，太多的顾虑反而会让我们走弯路，事情的结果也会和我们的希望背道而弛。
下面这个故事讲得就是只有简单和自然才能突出女人内在的价值：
古时候，有一个皇帝想要整修京城里的一座寺庙，派人去找技艺高超的设计师，希望能够将寺庙整修得庄严华丽。
有两组人员被找来了，其中一组是京城里很有名的工匠，另外一组是几个和尚。由于皇帝没有办法判断到底哪一组人员的手艺比较好，于是他就决定给他们一个机会做出比较。
皇帝要求这两组人员，各自去整修一个小寺庙，而这两个寺庙面对面。三天之后，皇帝要来观看效果。
工匠组向皇帝要了100多种颜色的涂料，又要了很多的工具：而让皇帝很奇怪的是，和尚们居然只要了一些抹布与水桶等简单的清洁用具。
三天之后，皇帝来了。他首先看到的是工匠们所装饰的寺庙。他们用了非常多的涂料，以非常精巧的手艺把寺庙装饰得五颜六色。皇帝很满意地点了点头，接着回过头来看看和尚们负责整修的寺庙，他看了一眼就愣住了。寺庙中非常干净，里面所有妁物品都显出了它们原来的颜色，而它们光泽的表面就像镜子一样，无瑕地反射出外界的色彩，那天边多变的云彩、随风摇曳的树影，甚至是对面五颜六色的寺庙，都变成了这个寺庙美丽色彩的一部分，而这座寺庙只是宁静地接受这一切。皇帝被这座庄严的寺庙深深地感动了，当然我们也知道最后的胜负了。
我们再来看一个例子。
某个星期天。爸爸对正在津津有味看动画片的女儿说：“你去帮我买瓶酱油来！”
女儿往外走，爸爸想了想，又叫住他说：“千万记好了，一定要买酱油，不要买成醋，我们家的醋还很多呢。”
过了一会儿，女儿回来了，爸爸看了气得几乎说不出话来，原来，女儿真的是买了一瓶醋。爸爸说：“我不是让你买酱油吗，我还提醒你了，不要买醋，我们家的醋还很多呢。”
女儿委屈地说：“就是因为你让我不要买成醋，所以我满脑子里都是在想买酱油，买酱油，不要买成醋，不要买成醋，醋，醋最后我真的以为是买醋了。”
如果，爸爸直接说去买酱油，而不说醋，那么，女儿就不可能会买错了。
还有一个例子。
法国魔术大师伍丁利有一手绝活，他能在极短的时间内打开无论多么复杂的锁，从未失手。他曾为自己定下一个富有挑战性的目标：
要在70分钟之内，从任何锁中挣脱出来，条件是让他穿着特制的衣服进去，并且不能有人在旁边观看。
有一个法国小镇的居民，决定向伟大的伍丁利挑战。
他们打制了一个特别坚固的铁牢，配上一把看上去非常复杂的锁，请伍丁利来看看能否从这里出去。
伍丁利接受了这个挑战。他穿上特制的衣服，走进铁牢中，牢门“哐啷”一声关上了，大家遵守规则特过身去不看他工作。
伍丁利从衣服中取出自己制特的工具，开始工作。30分钟过去了，伍丁利用耳朵紧贴着锁，专心地工作着。45分钟一个小时过去了，他用耳朵紧贴着锁，伍丁利头上开始冒汗。最后两个小时过去了，伍丁利始终听不到期待中的锁簧弹开的声音。
他筋疲力尽地靠着门坐下来，结果牢门却顺势而开。
原来，牢门根本没有上锁，那把看似很厉害的锁只是个样子。
小镇居民成功地捉弄了这位逃生专家。
人生的败局往往在复杂之中。本来一件简单的事，几经反复，却变得复杂起来。把复杂的问题简单化，是聪明人的做法；把简单的问题复杂化，是愚蠢人的做法。
一位年轻的国王登基，他召集国内的贤士，命令他们收集全世界的智慧，编纂成册，以使他能够学习如何做一个最英明的国王。
贤士们辛勤工作了30年，牵了队骆驼，载负着5000卷书回来了。
但国王忙于政务，不可能读完这么多书，于是吩咐他们把这些智慧大大压缩，不要如此卷帙浩繁。
15年后，贤士们的骆驼背来了500卷书。可是，国王还是觉得太多，命他们回去进一步压缩。
又过了10年，贤士们带回了50卷书。然而国王已经老了，他已没时间把这些书都读完，于是命贤士们进一步压缩，要在一本书里给他提供最精华的人生智慧。
贤士们又工作了5年，回到国王身边，这时他们都已垂垂老矣。他们将一生辛勤工作的成果一本浓缩人间智慧的书送到国王手里，但此时，国王已奄奄一息，连这一本书也来不及看了。