过期的漫画杂志不可以当废纸扔掉，那里面总有喜欢的图案，撕下来用透明胶布粘成手提袋，穿上自己买的牛皮绳，绝对比买的手袋结实，而且，独一无二；母亲过时的羊皮裙子可以缝成流行的手工挎包，包型就顺着原来裙子的摆型，找一条卯有铜扣的腰带做包带，在悬挂包带两边的铜环上穿上各种颜色的皮绳，下面再点缀几个小铁环，既粗犷又风情万种；踏秋的时候在于涸的水塘里拾到一些干莲蓬，回来包上纯紫色的礼品包装纸，用一个带抽绳的软皮囊柬住花捧根部，不是比卖的手捧花更带有季节和怀旧的味道么？
不要说自己没情趣，不要说自己没有DIY的时间，赶快行动起来吧聪明智慧的我们，可以通过DIY把本来捉襟见肘的日子过得甜甜蜜蜜、红红火火。快乐，其实就在我们的DIY中，快乐，原来可以像我们玩雪球一样，越滚越大。
忘记不愉快的事
生活中不顺心的事十有八九，要做到时时顺心，就要做到放得下，不愉快的事让它过去，不放在心上。这几年来我一直是这样调整自己的心恋的。记得有一次，我老公向我提起一件已经过去的烦恼事，我本来好好的心情一下子变坏了，两人谈话的情绪也没有了，沉浸在一种气恼的往事回忆之中。突然，我意识到：我这不是在自己折磨自己吗？在家生别人的气，别人可能正在愉悦之中呢。他能愉悦，我怎么就该生气？
于是，我对老公说：“过去的事让它过去吧，多想些愉快的事，自己给自己添寿好吗？”老公也笑了。从此，我们学会了忘怀。
每个人本来都具有充沛的精神活力，但因为某些心理压力，如紧张、失败、挫折，等等，渐渐形成情绪问题。有时反应暴躁，有时反应冷淡，导致心灰意懒，半途而废。为了避免半途而废，培养积极的生活态度，一定要学习忘怀之道。忘怀之道，可以使我们真正放下心中的烦恼和不平衡的情绪。让我们在失意之余，有机会喘一口气，恢复体力。
脑子的作用，不只是帮助我们记忆，更是帮助我们忘怀。应时时刻刻排解多愁善感的情绪，把恼人的往事放在一边。不要让自己被种种纷扰所困，而要让愉快的心情时时陪伴自己。只有这样，我们才有好的精神和体力去生活，去工作。
乐于忘怀是一种心理平衡。有一句话说的是：生气是拿别人的错误惩罚自己。总是念念不忘别人的坏处，实际上深受其害的是自己的心灵，搞得自己狼狈不堪，不值得。乐于忘怀是成功人士的一大特征，既往不咎的人，才可甩掉沉重的包袱，大踏步地向前迈进。
要把惨痛的往事忘怀，是一件不容易做到的事情。比如某人算计你，使你无法加薪，失去升职的机会，此刻，你见之恨不得剥其皮，抽其筋，戮其肉，剁其骨，叫你如何忘怀呢？托尔斯泰说：“我们能够爱恨我们的人，但无法爱我们恨的入。”爱是生命的动力，恨也可以成为生命的动力。向所恨之人报复，而不是忘怀，也可以激人奋发图强。文王姬昌、越王勾践就是因恨而建立国家的成功典范。
我们生活在现在，面向着未来，过去的一切，都被时间之水冲得一去不复返。我们没有必要念念不忘那些不愉快，那些人间的仇怨。念念不忘，只能被它腐蚀，而变得憎恨。甚至导致精神崩溃，而陷自己于疯狂。
做人，不但要忘怀不愉快的往事，也要放下沾沾自喜自鸣得意的姿态，那些情绪，往往使你陷于虚妄之中。从心理学角度来看，不论你惦记的是快乐的往事或悲愁憎恨，长期生活在过去的记忆里，就会与现实生活脱节。它会严重威胁心理健康和心智的发展。
忘怀，它是忙碌的树荫。它让我们在燥热疲倦时，有机会休息，使活力恢复过来。然而，怎样才能忘怀呢？只有一个方法：放下。
康德是一位懂得忘怀之道的人，当有一天他发现最信赖又依靠的仆人兰佩，一直有计划地偷盗他的财物时，便把他辞退了。但康德又十分怀念他。于是，他在日记里写下悲伤的一行字：“记住要忘掉兰佩”。真正说来，一个人并不那么容易忘掉伤心的往事。不过，当它浮现出来时，我们必须懂得不陷入悲不自胜的情绪，必须提防自己再度陷入愤恨、恐惧和无助的哀愁里。这时，最好的办法就是扭转念头去专心工作，计划未来，或者去运动、旅行。
学习忘怀之道，让许多愤恨的往事放下，日子久了，激动情绪也就越来越少，心灵和精神的活力得以再生，恢复了原有的喜悦和自在。
有时候，我们的悲伤和内疚是因为自己做错事而引起的，这时可以用补偿的方法，来帮助忘怀。例如用诚恳的道歉，或者用其他方法补救，使自己身心保持平和。
有首禅诗，吟咏道：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
一个人如果学习了忘怀之道，不愉快的心情自然消失，代之而起的是朝气蓬勃的新生，成功将向你再度发出耀眼的光辉。
让快乐与你同行
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：q陕乐使我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的心境，也就是没有不好或痛苦的事情存在。
人生一世，能够快快乐乐开开心心地过一垒，相信这是每个人心中的一个梦。
然而，尼采却说：“人生就是一场苦难。”的确，谁都无法让我们心想事成、无忧无虑地过一辈子，唯有“把黄连当哨吹苦中作乐”，才能战胜忧愁，享受快乐。
西谚说得好：“同是一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。”人的烦恼多半来自于自私、贪婪，来自于妒忌、攀比，来自于自己对自己的苛求。列夫.托尔斯泰说：“大多数人都想改变这个世界，但却极少有人想改变自己。”
古人说：“境由心生”。一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有。也就是说，快乐是一种积极的心态。快乐是一种纯主观的内在意识，是一种心灵的满足程度。一个人能从日常平凡的生活中寻找和发现快乐，就比别人幸福。
人的心态变得积极，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单易行这时候，快乐已经来临！
不要劳神去寻找什么快乐的源泉，快乐好比一杯红酒，是可以按照自己的口味亲自调制的。
工业化的城市里人们身心疲惫，朝九晚五的日子也太过机械，我们需要轻松、轻快、自由和简单。你可以说这是一种“低级”的向往，但只要仔细想想，人活一世也就是为了图这几个字。
世上有些女人似乎生来就不知愁为何物，她们勤奋工作、操持家务、生儿育女，似乎每时每刻都过得很快活。当你打电话给她们时，从电话那端侍来的总是洪亮清晰的声音、爽朗的笑声和那即使听不到看不见也能感受到的无穷活力。
芝加哥城的伊利诺伊大学临床心理学副教授拉斯金博士说：“实际上她们在生活中遇到的问题和麻烦并不比别人少，区别在于对待问题的态度和方法不同。”那么，她们用以克服困难摆脱逆境和保持轻松的秘诀是什么呢？为此，拉斯金博士专门拜访了一些被大家一致公认是乐天派的女士，并根据她们的经验总结出如何在快节奏的现代社会环境中战胜困难，保持轻松心态的几条经验。
（1）听音乐。
闭上双眼，放飞自己的心灵去触摸音乐的灵魂，放松，放松你已经进入了由无数伟大的天才为你营造的美丽世界（2）坐在太阳底下。
匆忙赶路时会讨厌炎炎烈日，但是闲下来时就能体味到太阳的爱抚是令人舒服的。
（3）呼吸新鲜空气。
把肺中的废气尽量呼出，然后大口地吸人清新的、湿润的、略带原野味道的空气，感觉真的好极了。
（4）做简单的事情，别逼自己。
有人会劝你“振作精神，像往常一样做事”，这个态度是积极的，但是错误的。抑郁就像感冒，你的身体已经很虚弱，那些从前你觉得简单的事情都变得难以应对，所以强迫自己干你感到困难的事会加重你的抑郁，你会更加看不起自己，你对自己说：“连那么简单的事情都做不了，我彻底完了。”
（5）行动起来。
你必须行动起来，活动会产生让你快乐的化学物质，活动还可以转移你大脑的兴奋中心，让你忘掉烦恼；完成一项活动还可以给你满足感，对你是一种奖赏。所以，当你倦怠地躺在床上，觉得自己什么也不能做时，你要做做看。
（6）向他人表示自己的爱。
生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”这不仅是限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的．，示爱是人的一种能力，而这种能力又常常受到文化的限制，其实，能侈去爱别人恰恰是一种有能力的表现。
（7）向人微笑。
归根结底，向人微笑是一件渔利自己的事，不论是直接结果还是间接结果都会使自己更高兴。
（8）开放的交流。
当我们敞开心扉，不设防地与别人交流时，才能真正获得彼此理解的体验，才能真正了解自己和他人。开放的心灵是强大的，也是喜悦的。
（9）与快乐的人在一起。
快乐在进行除法运算时总是得到乘法的结果，即一个人的快乐被十个人分享时，这个快乐就增加了十倍。
热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么？关心谁呢？睁开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到敬老院打打杂，甚至把四周环境打扫干净只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家爱利逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。