如果襄子想恢复正常的生活秩序，首先应该纠正罪错感，认识到看成人图片和A片是一种性补偿现象，不必太过自责。另外，他应该认识到，当时自己之所以逃离现场，是在性心理准备不足的前提下，两性神秘感瞬间被打破时，对于过激视觉产生的一种拒绝接受心理，这也是正常的。
当然，通过观看A片这种途径了解性知识，并不是很恰当，甚至可能由此步入歧途，做出错误的举动。襄子可以查阅一些健康的性科普读物，正确地理解一些像遗精之类的生理现象，了解男女身体的构造，以及基本的性爱知识。这样，既可以满足自己对性的好奇心，又可以得到科学的性知识；同时，有利于防止陷入过度沉迷A片的危险。
不过，要解除观看A片之类的各种性困惑，需要社会适时、适度、分期地为青春期男女提供正常的性教育空间，普及科学的性知识，分析他们正常的性心理，代之以一味地指责。
青春的梦魇
电话的那端传来了秀荷兴奋的声音：“邓老师，我现在好多了，做梦的次数不像以前那么频繁了，我还参加了文学社和瑜伽社团，还在演讲比赛中得了‘最佳表现奖’呢……”她迫不及待地展现着她的成果，让我有点应接不暇。
秀荷是一个20岁的女孩，人如其名，清秀得就像夏日里一株清秀的芙蕖。
她来找我，是因为她被深深的恐惧折磨着，她害怕和男生说话，更害怕经常出现在她梦中的情景。
至今，我和秀荷第一次见面的情景依然历历在目，她像一只受伤的小猫，蜷缩在沙发里，怯生生地给我讲述她的痛苦。
“现在我一见到英俊的男生就脸红，止不住往那方面想，晚上还会梦到一些下流的事情。最让我受不了的是，自己就是女主角，而白天见到的男生就是男主角……”
“你指的‘那方面’是和性有关吗？”我平静地问。秀荷红着脸点点头。
“什么样的男生能引起你在性方面的联想呢？”
“那些个子高，皮肤白净，很文气或者有点酷的男孩子吧。”秀荷的脸涨得通红。我轻轻地点点头，将理解传达给她。看到她的紧张有所放松，我问道：“你介意跟我讲讲你的梦吗？”
“我经常梦见自己和白天见过的男孩子在一起，接吻，抚摩，然后就……”
秀荷说不下去了。
“通常梦到在哪里亲热？”
“在很美的地方，有阳光，有青草，有淡淡的花香。”
“你在梦里的感受好吗？”
秀荷微微点点头。“有时醒来，觉得下面湿湿的，浑身都是汗，手不由自主地想放到下身。可白天一想起来，觉得自己是全世界最淫荡的女孩，您说我是不是色情狂……”说着，秀荷将头深深埋下。
我坚定地告诉秀荷她绝不是色情狂，也不淫荡，这一切都是比较正常的生理和心理反应。我鼓励秀荷能详细地和我谈一下她的情况。她说：
我从小就是个没人疼爱的孩子，爸爸嫌我是女孩，对我很不好，妈妈则很软弱，对我也谈不上关心，只不过是给了我生命而已。
我从小就很内向，总觉得自己不被人喜爱，担心被人看不起，更不愿意去与人交流，从小到大，我最习惯的生活方式就是独处。
上高中后，身边的一些同学开始谈恋爱。女生们在一起很爱议论男生，而男生在一起，也常常谈论哪个女孩最漂亮。对于这些，我起初毫不理会，真的，我当时对男生没有任何的感觉。直到上高三的时候，班里调座位，老师允许同学们自由寻找学习伙伴，有调皮的男生悄悄地说，自由恋爱的时期到了，引得周围的同学笑成一片。大家很快都找到了自己的搭档，多半都是一男一女坐在一起。我平时很少和同学来往，大家都不愿意和我同桌，我孤零零地站在课桌边，别提多别扭了。“咱俩坐一桌吧！”我听到有人对我说。抬头的同时，我的心竞剧烈地跳了起来，那是一个很帅气的男生，经常成为女生们议论的对象。此时，他正真诚地看着我。
天哪！他竟然愿意和我坐同桌？我感到有点受宠若惊。那天晚上回到家，我耳边不停地回荡着两个声音——“自由恋爱的时期到了……”、“咱俩坐一桌吧！”难道他对我？不，绝不可能，人家怎么能看上你…… 虽然我的内心充满矛盾，但不可否认的是，他的身影越来越占据我的脑海，就连上课的时候，我也不由得去想他。他很开朗，也很幽默，有时会主动和我说话，还会讲笑话给我。我发现自己越来越心神不宁。对自已的这种感觉，我很害怕，于是，谎称眼睛近视，找老师调了座位。我抱着书包从他身边走过时，感觉到他正疑惑地看着我。可是，我能说些什么呢？我到现在都不敢肯定，对他的感觉是我一厢情愿，还是彼此的默许。
我的生活并没有因为调整座位而恢复平静，我发现自己更加注意他了，没有勇气回头，我就听他的声音，想象他的言谈举止。每当听到他机智、幽默、率真的谈吐引得周围女生笑个不停时，我心里就难以形容地难受，我后悔自己为什么要离开他，同时也恨他为什么这样对待我，我总觉得他是故意这么做的。我的心在这些事情中纠缠不已，让我感到痛苦，比任何时候都痛苦。
有一次，我到一个小卖部买东西，向他家里屋瞥了一眼，却看到里屋的电视屏幕上有不堪入目的镜头，一对男女赤裸着身子抱在一起……我匆忙低下头，装作什么都没看见，心里却激动不已。
那一晚，男女的动作反复在脑海里盘旋，只是不知不觉将片子中的男女角色换成了我和他！就是从那时起，我经常会做一些很下流的梦。有时从梦中惊醒，感到下身湿湿的，又控制不住去自慰…… 秀荷的脸涨得通红，不敢对视我的眼睛。
我鼓励她说：“你可以放心说出秘密，不会有人笑话你的。”
后来他交了女朋友，您知道吗？知道这个消息，我哭了三个月，每天晚上都哭，心都碎了。再后来，我上了大专，为了摆脱对他的思念，每当想到他，我就故意想一个别的男生把他挤掉，自慰的时候，就去想象是在和别的帅哥……现在，我只要看见学校帅气的男孩就往那方面联想，清醒的时候，又觉得自己很可耻…… 我怜爱地注视着眼前的女孩，寻找着她的心灵轨迹：像每一个男孩女孩一样，处于青春期的秀荷怀着惶恐、兴奋、惊喜的心情感受着自己身体和心理的变化。性冲动的驱使，让她把注意力转移到男孩子身上。
但是，幼年的成长经历使她对异性有种不自觉的排斥，没有人告诉她该如何跟男孩子打交道，天性内向、自卑的她也不可能融入到同性的群体中。心理学家认为，孩子只有在感受爱的过程中才能学会如何去爱。对秀荷来讲，由于从小缺少爱，所以，面对自己喜欢的男生，她不会用正常的形式去表达和感受爱，只是手足无措地逃离，由于这种逃离并非出自她真正的意愿，所以最终的结果只能是压抑了感情。
秀荷的梦境就是在补偿生活中被压抑掉的情感。心理学上认为，人之所以做梦，主要是为了满足自身的欲望，尤其是那些在日常生活中不可能满足的欲望。
当然梦中的欲望来自于多方面，它可能仅仅是头脑中压抑的潜在欲望，也可能是睡眠中机体自身产生的。
秀荷的梦境，是她内心欲望的投影。就如哪里有压迫哪里就有反抗一样，秀荷越是压抑自己对异性的好感，内心的情感就越强烈，对性也就越渴望。
而秀荷之所以梦到在很美的地方和异性发生关系，是因为家和教室这两个她常接触的地方给她的感觉并不好，家里缺少关爱，而在班里，她和同学的关系不融洽，过得也不愉快，因此，她才在梦中选择了一个与现实生活截然不同的环境。
处于青春期的少男少女出现秀荷这样的性梦是很正常的事。对秀荷来讲，只是因为对性梦没有科学的认识，形成了一个恶性的心理循环：欲望（冲动）——压抑——性梦（实际上是宣泄）——自责（压抑）——产生更强烈的欲望。这样一个过程经过长时间的巩固加强，最终形成了秀荷的心理问题：对异性恐惧，经常反复梦见与白天见到的异性发生性关系，内容情节醒来时记得非常清楚。可以说已经形成了一种强迫现象。
我把性梦的知识告诉了秀荷，为了进一步减轻她的心理负担，我举例说：
“每个男孩子都有梦遗，如果说，性梦是淫荡的表现，那世界上岂不是没有一个男人是正人君子了吗？”
秀荷看着我，若有所悟。
为了帮助秀荷减轻心理负担，我建议她把每晚做的梦记录下来，与其把这些梦当成苦恼，倒不如把它当成一个任务，这等于赋予性梦不同的意义，反倒有助于缓解内心压力。
秀荷接受了我的建议，问我道：“邓老师，不管遇到什么困难，我都会努力调整自己的，您能支持我吗？”
“当然可以！”我坚定地说。然后，我看到一抹灿烂的微笑出现在秀荷脸上，那是对成长的希望与期待。
挣扎在网络性爱中的17岁男孩
母亲的痛苦：儿子有了网络性爱
安杰是被他的母亲带来见我的。这是一个相貌清秀的男孩，十七岁，正读高三。在心理咨询室门外，他磨蹭了半天不愿意进来，后来几乎是在母亲带着哭腔的哀求下，他才极不情愿地坐到我的面前。
他清秀、阳光、健康，十七岁的身体已发育得趋于完善，唯有阴郁的眼神显得有些与众不同，这使人不由得想起一句哲人的话：青春的背后，都隐藏着一个巨大的秘密。
安杰的母亲先向我讲述了事情的原委：
我和爱人都是工人，挣的钱也刚刚够维持生活。可是，我们依然是经不住儿子的企求，省吃俭用给他添置了一台电脑。我们的目的很简单：希望儿子用电脑更好地学习，做父母的谁也不希望自己的子女落伍啊。
大概过了半年，我发现儿子变得心事重重的，有时半天不出自己的小屋，我以为儿子是学业压力太大了，才变得神思恍惚，直到有一天，我忽然发现了这个让我难以相信的秘密。
上个月，我去电话局交电话费，发现话费暴涨了好几倍。我坚持要求电信局的工作人员打一份通话记录清单，在那上面，我发现了儿子有时居然连续上网长达六七个小时。我当时很生气，心想这孩子太不懂事了，一点也不珍惜父母的血汗钱。
我和同事讲了这一切，同事说，儿子可能是在上网聊天。
为了探究事情真相，我学会了上网，并通过儿子的同学获得了他的QQ号，当我上网一看，简直要昏倒了，那些不堪入目的话让我触目惊心。
我追问他到底上网做什么，开始的时候，他还否认，最后见我已对一切了如指掌，他便开始哭，说自己其实早就想从这里解脱出来，但却感到无能为力，现在都快要崩溃了。
我现在真是又生气又担心，真不知怎么办才好…… 母亲讲完后，很急切地对儿子说：“你说话呀，这样下去，你毁了，咱家也毁了。”
男孩的嘴动了好几下，好久，才断断续续地讲起了自己的经历。
儿子的无奈：我真的好迷茫
安杰自述：
父母刚给我买上电脑不久，我便学会了上网，刚开始的时候就是玩游戏，放松一下紧张的身心。
那些聊天室，我也会进去，但是从不主动和人聊天，只是在旁边看着他们在网上神吹胡侃，有时觉得挺刺激。
有一次，一位网名叫“28”的人主动和我打招呼，我们聊得很投机，后来不知为什么，我们开始聊到了那方面，28问我有没有过性经验，我被他问得很不好意思，说没有。他又问我有那方面的需求吗？一个人在家会不会自慰？
如果我当时拒绝回答他，我想后来也许就什么事情也没有了，但他的问话让我非常好奇，也感觉非常刺激。28就告诉我，一个人应该怎么做，他说他可以帮助我，教导我。接着他就在电脑上敲出了一行不堪入目的话，说实话我当时心怦怦直跳，可不知道为什么，我又抗拒不了那些话的吸引，甚至不自觉地有了生理反应。
事后我内疚极了，我想，我怎么可以这样呢？我都在做些什么啊！父母辛辛苦苦地赚钱，为我买电脑，希望我将来上大学，可我都在做些什么，我觉得很对不起他们。
有很长一段时间，我拒绝上网，但是后来又控制不住去了那个聊天室，这次我又碰到了28，在他的引导下，我们越谈越暴露，隔着网络，我内心的放纵展露无遗，很快我什么都敢说，什么都敢做了。
自此以后，我开始迷恋上了这些，并借助谈性的方式自慰。虽然每次自慰后我都感到非常的空虚，但是那种事情好像吸海洛因一样，一旦上了瘾，便无法克制。
有时我也想过戒掉它，但每当感到空虚，感到茫然时，就又禁不住上网了……
透视网络性爱
为什么安杰对一个陌生人的性挑逗充满好奇心并最终上瘾呢？
心理学的研究表明，性格孤僻、内心自卑的人更容易躲在网络的后面，热衷于在网络上和人谈性，借以发泄内心的欲望。在我和安杰聊天的过程中，我逐步发现这个外表阳光的男孩，其实有轻度的自闭症，这一点，安杰的母亲从旁佐证，她说有时候，安杰能够几天不出门。
越是自闭的心灵，越容易走向危险的极端，因为内心并不是静止不变的，它一直就蕴藏着巨大的能量，只是等待着合适的时机奔涌而出。
安杰告诉我，父母对他的期望值很高。他是独生子，父母省吃俭用希望他将来考上大学，要是考不上，他就是他们的罪人。在这样的压力下，他每天埋头读书，很少交朋友，更别说正常地去接触有关性的知识了。
很多性学专家认为，孩子们从性发育成熟到走入婚姻要经历一段漫长的“性失业期”，而自慰是这段“失业期”最好的补充，因此，适度的自慰是正常的，我们大可不必视之为洪水猛兽。