有的人，平时很少有交叠脚踝的动作，可是一上了飞机，他的脚踝却不断地交叠又松开。结果他承认，坐飞机时他心里万分紧张。所以空中小姐对于那些真正需要服务却又羞于启齿的旅客，似乎具有独到的辨别本领。她们能从乘客紧紧交叠的脚踝中，看出他的紧张与不安。与此同理，有许多人在面试时，会由于面对考试者而自然地把脚踝紧紧交叠，表现出紧张来。
有经验的护士会告诉你，在进入手术室前两脚交叠的病人，通常都是那些感到很害怕而又非动手术不可的人。
也许有人会说，采用这种姿势能使他们感到舒适。这是企图用舒适做借口，来掩饰真正的理由。如果你也有这个毛病，请你留意，一旦你在仰卧休息时发觉自己脚踝交叠的话，请松开它们，然后再体味一下，看看这样是否能使心情更容易放松。容易失眠者，如果采用脚踝交叠的方式睡觉，则更不容易入眠。
可见，脚总是默默地在倾诉着你的内心。如果你与他人面对面坐着时，也许你会有机会看到对方的鞋底。鞋底何处先磨损，因人而异。富有经验的鞋匠能根据鞋底磨损情况，了解他人的性格。比如，脚尖外侧磨损者，具有攻击性与积极的性格，而两侧磨损者，属于温和性人物。为什么能下这样的结论呢？因为，性格积极性的人，他走路时总是采用快步疾走的方式，所以鞋尖外侧较易磨损。
此外，脚也是推测人与人之间的亲密程度如何的准绳。比如，甲乙两个人站着谈话，如果他们俩人的脚尖对着脚尖，相隔距离很小的话，则可说明他俩之间的关系极为亲密。
这在身态语言里，称之为共有势力范围的状态。换句话来说，具有不容许第三者插入他们之间的密切关系。
反过来说，如果甲与乙的脚尖位置呈直角，或是分开站立呈60度角度的话，那么他俩之间的关系并不怎么深厚，而且允许第三者来加入他们之间的谈话。
不仅仅是脚，就是腿，也可以让你看到一个人的内心波澜。
从腿部究竟可以得到多少肢体语言的信号呢？对这一点众说纷纭。然而，毫无疑问，腿是表露人们潜意识情感的一个重要关节点。
众所周知，当你看到一个人的腿不由自主地抖动，而如果这时他还身处餐馆、咖啡厅这类地方的话。我们一般都会判断他在等待一个人，而对方迟迟未来。他正在以这种方式表示着焦急和紧张的意识。另外，一家之中如果谁最先架起腿来，而其他人都学着这么做的话。那么，最先架起腿来的就是一家之主。即使不是，他也是这家中实际上最有权力的人。
由此可见，了解腿的动作，是破译内心秘密的一种强有力的武器。在这里，我们要先从势力范围的角度，来分析腿部所表达出的无声语言。
当心中不安，或想拒绝对方时，一般人常将手或腿交叉。这是在无意识中，企图保护自身的心理表现和不让他人侵犯自己势力范围的防御姿势。
当你向上级提出某个建议时，如果他听了一会儿，便把腿架了起来，你应该注意，他可能对你的建议不感兴趣。果真如此的话，你应该尽快结束话题，告退离开。如果还要不知趣地唠唠叨叨的话，上级必然会频繁地变换架腿的动作，最后会变得越来越不耐烦。等到他忍不住打断你的话时，你就会感到窘迫了。
另一方面，人们如果要表示出他的攻击性，或者说，他有意于接受对方的话，则会采取张开腿的姿势。张开的腿比紧紧并拢的双腿更能扩大他的势力范围。
那些有着强烈的支配欲和所有欲的人，他们往往会把脚搁在桌子上和拉开的书桌抽屉上。这一行为，可以看做是用自己的脚连接桌子，来扩大自己的势力范围，表现着自我。反之，如果他的下属在他的面前表现出这一姿态的话，他会感到自己的势力范围已被侵犯，而产生极不愉快的感觉。一旦他在初次见面或并不很熟悉的人面前，也把脚搁上桌面或抽屉上的话，难免不会被人认为“那家伙真是傲慢无礼之极”。
在腿所表达出的肢体语言中，有一点必须留意的，那就是架腿的方式。男女的架腿方式有所差别，即使用同一种方式架腿，它所表示的意义也并不一样。
根据调查发现，将一只脚的足踝架在另一只脚的膝盖或大腿上的，99％属于男性；而把两条大腿紧压着上下交叉地架腿的，99％属于女性。因为，从解剖学的观点来看，腿的部位越是往上，越是接近性器官。所以，国外的一些学者认为，大腿是属于带有性意识的敏感部位。即使是在婴儿的身上，我们也可以看到那种大腿互相摩擦、紧贴的小儿自慰动作。
总之，就肢体语言来说，腿部的动作往往极具有性方面的暗示。所以女性是极少采用架腿方式的，尤其是穿着短裙的女性，如果她不是故意要挑逗异性，是绝不会这样表示的。显然，使用双腿用力紧压式的架腿方式，具有防御他人的侵犯，保护性的贞洁的意味。
也有的人，坐在椅子上，一只脚跷起来横跨在椅子扶手上。这种姿态看上去似乎很轻松，要是你以为这表明他是开放而又乐于与人合作的话，那你就大错特错了。摆出这种姿势的人，对他人漠不关心，甚至还有点敌意。空中小姐深有感受，凡是采用这种坐姿的男性旅客，经常是最难服侍的人。商业上，在买方和卖方之间，买主也会在自己的办公室中摆出这种姿态，以表现他优越的主宰地位，上级也会在下级面前以这种坐姿来体现他的权威。
另有一种，分开双腿面向着椅子背倒坐，这种姿势和把脚搁在办公桌上一样，通常发生在上级和下属之间，以表示他的统御权。采用这种坐姿的人，不管他的表面上看来是多么令人愉悦和友善，事实上可能并非如此。因为这种姿态表明着他富于统治性和侵略性。
双方之间处于激烈竞争的时候，一方或双方会不由自主地架起二郎腿。有位棋手，每当他在比赛中举棋不定时，总会不知不觉地架起腿来。对一个棋手来说，这种姿势是极不方便的，因为每次轮到他走棋时，必须放下脚，然后倾身向前下棋。然后，当他走完一步棋，又会依然故我地架起腿。放下再架起，架起再放下，一直要反复到他感到自己稳操胜券时，才安安分分地把双脚放到地板上。
下棋时是这样，谈判时也是这样。当问题被提出来讨论时，或者当激烈的争论发生时，谈判者的一方或双方总会把腿架起来。若双方放下了架起的腿，身子向前倾移的话，则意味着谈判将顺利达成协议了。一旦对方交叉着架起腿，就是向你发出了要向你竞争、挑战的信号，这时，你必须提高你的警惕性，集中你的注意力，以免大意失荆州。
不仅仅是脚，还有它的延伸腿，就是袜子也能于不经意间泄露一个男人的秘密。也许男士穿袜子的基本原则可以让你对男性的袜子和他的人之间的关联有更深刻的认识。
男士穿袜子最重要的原则是讲求整体搭配，大多情况下，长长的裤身会直盖鞋面，只有在不经意中才能见到袜子的存在。此时，它的色彩、质地、清洁度就会为你的品位提供打分依据。
男袜的颜色应该是基本的中性色，并且比长裤的颜色深。男袜的颜色与西装相配是最时髦也是最简单的穿法，如果西装是灰色的，可以选择灰色的袜子；海军蓝色的西装就应该配海军蓝色的袜子；米色西装配较深的茶色或棕色袜子。
日常生活中常见的一个错误是：一位男士坐着的时候，从西裤与皮鞋之间露出来一截雪白的棉袜，这种不和谐是由正装和休闲袜搭配混乱造成的。白色和浅色的纯棉袜该用来配休闲风格的衣裤和便鞋。穿正装时，太长的袜子显得土气，要穿长度在小腿肚以下的短袜，而且尽量挑不醒目的浅颜色；若做纯白的运动打扮，袜子一定要是纤尘不染的白色运动袜。
特别提醒，确保袜子的长度使你不至于在坐下时，或是一条腿搭在另一条腿上时露出腿部的皮肤。
很多事实表明：把袜子到处乱扔的男人和把袜子按颜色放好的男人是两种不同的生物。后者把挑剔当成乐趣。他们对女人的最高期望就是整洁。比较而言，一个屋子里乱七八糟的男人更像男人，他也许散漫，但是思想开放，对女人的要求也不局限于家务。不过，如果一个男人的屋子里连一个像样的扫把和一个擦鞋刷也找不到，这个男人极有可能非常不成熟，或者很懒。
另外，一般已婚男士的袜子是太太买的，因此何种质地的袜子又反映出他太太的喜好，和他们家的整体风格。
生活中的男人们并不喜欢对着女人大谈特谈自己的性格喜好（一部分想借此与女性建立关系的男人除外），大部分时间，男人喜欢将自己隐藏起来。好在想要了解一个男人的途径并不只限于他的主动敞开心扉，每一个男人都不自觉地有他生活上的“惯性”。所以，从男人最不经意的“鞋子”和“穿鞋习惯”就能了解到他们内在的一些信息。
常常碰到这么一种场景：问一个男人有几双皮鞋？男人通常想也不想就很自然地回答你，两双！一双运动鞋，另一双便是配休闲装的运动休闲鞋。男人觉得是天经地义的事情，在女人看来纯粹是糟蹋自己，女人会想：这个男人的背后肯定没有一个支持他、爱护他的女人。
不过有一点需要说明，男人的物品若是一定要在数量和质量上做选择的话，那么坚持的原则始终都是宁缺毋滥。