2.能减轻压力。
哭泣的泪水经过分析，成分和清洗眼睛的泪水不一样，似乎身体是借泪水来排除压力在体内造成的毒素。这说明了为什么女人在“大哭一场”后，会觉得好多了，就算让她哭的只是件微不足道的小事。泪水中也含有内啡呔，这是身体自然产生的天然止痛剂，能缓解压抑痛苦的情绪。
3.发泄情绪的信号。
海豹、海獭在失去子女时会哭泣。但在陆地上，人类是唯一会因情绪以及为了操纵别人的情绪而哭的动物。想要别人安慰或拥抱时，哭泣是最明显的信号，不仅如此，还能刺激一种叫催产素的荷尔蒙分泌，催产素会让人产生被拥抱的欲望。人在情绪激动的时候，眼睛会眨个不停，不过并不至于分泌出足以顺着脸颊流下的泪水。所以较高傲的父母或情人，多半只会眨眼或眼眶泛泪。
为什么女人比男人爱哭
根据调查，在婴儿和儿童时期，男孩和女孩哭泣的量其实差不多，直到进入青春期后，才逐渐出现明显的差异。2005年《纽约时报》上有一篇文章说，18岁时，女孩流泪的总量是男孩的4倍。
1.女人爱哭的生理原因。
法国里昂一家专门研究抑郁症的精神病医院的负责人帕特里克·勒穆瓦纳医生认为，女人比男人爱哭是因为女人出于生理原因，更容易消沉。所有人的平均体温在白天都要比夜晚高1℃，而消沉的人的这种昼夜体温变化不明显。然而，女人体内会产生一种名为黄体酮的激素，这种激素会使女性在夜间的体温升高。体温规律的改变导致妇女更容易感到消沉。
为什么女人比男人爱哭？一方面是因为女人的生理原因导致“情感较丰富”，当情绪激动时，泪水的分泌量较多；另一方面是因为多数文化都不鼓励男人流泪，却反而鼓励（或不禁止）女人流泪，久而久之，爱哭的就以女人居多。
2.女人爱哭的文化原因。
人一出生就会哭，目的是想让大人产生怜爱以及保护的感觉。婴儿有需求时会哭，成年后的有些女人仍保有这个习惯。大部分女人可以从婴儿的哭声中分辨出七种不同的意思，知道他们需要什么。女人的泪腺比男人发达，这是因为女性大脑对情绪反应较敏感。男人很少在别人面前哭，从进化的观点来看，在别人面前，特别是在别的男人面前表露自己的情绪是很危险的。因为这样会让别人把他当成软弱的人，动起攻击他的念头。女人不一样，女人在别人面前显露情绪，尤其是在别的女人面前，是信任的表现，因为哭泣的女人在此时已变成婴儿，她的朋友则转成母亲这类保护者的角色。
现代社会风气普遍排斥男人流泪，这已经成为两性之间的一个根本差别。男人在感受、表达他们的情感方面会遇到更多的困难。如果说男人是空间和行动的主人，那么女人则能更好地控制注意力和相互间的联系。
3.女人爱哭更长寿。
不少国家都有过女性比男性更长寿的论断，而更多的研究指出，爱流泪是女人长寿的重要秘诀。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。
最爱哭的三种女人
迎风落泪型：
爱哭的女人仿佛是比较有灵性的，历史上不少才女都是那种迎风落泪、望月伤怀型，比如《红楼梦》中的林黛玉，自然是哭得让人怜惜万分，感叹万分的。黛玉葬花一节，最是迎风落泪之经典描写，曹雪芹用他如椽的巨笔，将这迎风落泪的场景塑造成了那种遭际多难，但内心丰富，感性天然的典型状态，那首《葬花吟》也不知让多少人感伤过。事实上，多愁和善感总是自然联系在一起的，这种女人最易伤怀，情绪最易波动，容易激动，也容易灰心丧气，对世事以及人生，有很感性的认识，内心丰富，大多有文才。这种女人，让男人怜惜，爱慕，但却不易与之相处。男人与她们相处，需要灵性和理解力以及包容心。
心慈敏感型：
这种人一般都心慈，自然多有同情心，容易被感动，同时，她们自尊而敏感，大多性躁，受不得委屈。心慈和自尊敏感结合在一起，自然每每感动了要哭，受到委屈了，或是感到自尊心受到伤害，往往应急性地出现气闷，表现出性躁，就会情不自禁地发泄出来，从而说不定就会落泪，让人感觉出内心的委屈来。所以，心慈敏感的女人，很善良，但却也不能受气，这是她们容易伤心落泪的重要原因。这种女人，很好相处，但男人也不可欺负她，有事也得让着她，有话好好说，这种女人因为心地善良，也是很讲理的，只是千万别伤了她们的自尊，否则，后悔都来不及。
泼妇骂街型：
生活中，有一种女人喜欢撒泼，这种女人骂街最是一绝，刻薄凶狠，让人不敢轻惹。这种女人，往往无事找事，小事扩大化，遇事不饶人，遇到更厉害的了，就一定会弄得下不了台，只能是装委屈了。因而，撒泼的最后一招就变成了“哭戏”。生活中，有种爱哭的女人，就是像这种撒泼的女人一样，心地狭窄，遇事总要争个你死我活，拣根针当棒槌，但往往是自取其辱，最后众叛亲离，这时，她就只剩下哭的能耐了。这类女人压根儿就不准备和人好好相处，压根儿就不想男人消停一会儿。但往往适得其反，不尊重他人的人，最后就只能用哭来娱乐自己了。男人遇见这类女人，最好自动保持距离在三米开外，如果避不开，也得尽早脱身为妙。
男人哭吧，不是罪
眼泪曾被视为是女性的天然附属品，但如今的事实是，男人越来越不加掩饰地在公共场合流泪。是男人变了？还是时代变了？
著名球星贝克汉姆在送他儿子第一天上学时忍不住流泪，这一举动最终攻破了男子汉坚强神话的最后一道防线。这位足球明星并不是为感到孤独而哭泣，英国媒体称他为“哭泣的大男孩”。英国的《周报》上的一篇有关哭的文章也引起了人们的广泛注意，文章还附有照片，一张是奥运会划桨选手马修·平森特在他获得第四块奥运金牌时激动流泪，还有就是去年约翰·莱斯利被宣布犯有强奸罪时失声痛哭的镜头，文章的标题为“男人变成了爱哭的婴儿”。
《泰晤士报》说：“英国男人绝大部分都是容易流泪的”。雷·康诺利在《每日邮报》上发表议论说：“男人流泪是一种健康的举动，应该为大众所接受。当马修·平森特在捧得金牌时流下自认为幸福而欣慰的泪水的那一刻，我们所看到的不过是医学专家们认为的‘人在经过一段紧张压力之后以哭泣来帮助平衡人体内的一些化学反应’，这种反应使得头脑和身体恢复镇定。”
“在我年少的时候，身边的人说不可以流泪，在我成熟了以后，对镜子说我不可以后悔……明明流泪的时候，却忘了眼睛怎样去流泪，明明后悔的时候，却忘了心里怎样去后悔。无形的压力压得我好累，开始觉得呼吸有一点难为，开始慢慢卸下防卫，慢慢后悔，慢慢流泪，男人哭吧哭吧哭吧，不是罪，尝尝阔别已久眼泪的滋味，就算下雨也是一种美，不如好好把握这个机会，痛哭一回……”刘德华的一首《男人哭吧，不是罪》唱出了多少男人的心声。
其实，男人并不是天生不爱哭泣，是这个社会要求男人必须学会坚强，一代又一代的青年男子们受了传统观点的影响，认为男人就应该表现出坚强不屈，即使再苦再累，也要把眼泪往肚子里流。但是现在有一种趋势是，哭的权利已经不再全部为女性所拥有，那些坚强勇敢的男人也能拥有哭泣的权利，大胆地向别人坦言你的思想或情感以及你所受过的伤害，这都是不为过的。
5.3 恋上水做的女人
男人和女人结婚的前一天，去女人家商量婚礼事宜。隔壁王大妈悄悄告诉他：“她同你结婚不容易，不知在家里哭了多少回！”为什么哭？男人有些不解。“她的妈妈开始不同意，急得她直哭，饭也不吃，独自发愁……”听王大妈这么一说，男人心里热乎乎的。
真正目睹女人的哭，是婚后的第三天。早晨一睁眼，发现她在轻轻地抽泣。男人很恐慌，“是我对你不好吗？”“不，不是！”女人忙否认，过了半晌，才吞吞吐吐地说：“我想家了……”男人哑然失笑，这次妻子哭得挺可爱。
一次男人参加同学聚会，多年不见少不了寒暄，时针指向晚上11点，聚会终于散了。男人风风火火赶回家，取出钥匙却打不开门，耐着性子喊也没有回应。究竟发生了什么事？男人有点不安了，爬上窗台一看，女人正坐在床沿边掉眼泪，哭得很伤心。男人站在门外，手足无措，足足听了她半小时的“夜半哭声”。门终于开了，女人靠在男人的肩膀上嘤嘤而泣：“一个人呆在这房子里，我害怕。我胆子小，你又不是不知道……”看到她这副神态，男人心生怜爱，先前的怨气全无。男人没有说话，就让她那么靠着。
男人的母亲有一条金项链，男人结婚时，母亲没有拿出来。弟弟在部队因公两根手指伤残，他成亲时母亲就把项链给了他。男人知道这事，但没告诉女人。一日，母亲说漏了嘴，女人回家怒气冲冲地问：“你为什么没告诉我，你们家太不把我这个大儿媳当回事了。”说着就哭了起来。等她哭完，男人刚要开口劝她，女人就抢先说：“我知道你弟弟手不好，我才不会跟他争那条金项链呢！我就是气你们瞒着我，我的觉悟就那么低吗……”就这样，一场风波过去了。
女人哭，是一种信息，一种要求，男人能领悟到女人的要求，这就是收获。对此男人已有所“领悟”。
水做的女人
在《红楼梦》中，贾宝玉说：“女儿是水做的骨肉，男人是泥作的骨肉。我见了女儿，我便清爽；见了男子，便觉浊臭逼人。”
最惹人怜爱的，是露珠一样的女子。晶莹纯美如朝露，纤弱细小也如朝露，让人担心她会蒸发，会化掉。琼瑶就很喜欢描摹这样的女子，不沾一丝烟火气，也因此显得不真实。其实，朝露总是如此的脆弱，很多女人生命中都有过短暂的朝露阶段，那时候她浑金璞玉，心里一尘不染。直到她慢慢长大，生命中一些灰色的东西渐渐沉积，不复往日清新。
有的女人是海，有最丰富的脸色和风情。她宽阔无际，变幻不定，男人永远把握不了她胸中蕴藏的风暴或是柔情。她的温柔汹涌而来，她的狂烈排山倒海。爱上像海一样的女人，祸福难料，一方面，男人可能相当于和8个女人同时恋爱，新鲜和刺激不断，永不厌倦；另一方面，男人全力备战，精神紧张，累得要死，随时准备粉身碎骨。没有人可以驾驭海，男人只能试着了解海。而且，一般来说，男人是懂了海，再随着海沉浮升降，悲喜由她。
有的女人是冰山，冷艳，高傲，拒人千里，撞上去的人，100个有99个自讨没趣、头破血流。唯一的例外，却可能令冰融雪化。冰山一旦化开，可是堤防崩溃，水淹七军，那种热情和势头，弄不好就是灭顶之灾，与汝偕亡。
大多数女人都是一杯温水。饿了的时候，渴了的时候，病了的时候，没有什么比一杯温水能给我们更多的抚慰。它最适宜普通人的胃。但是，生龙活虎时，谁会想念一杯淡而无味的温水呢？
还有一种女人是瀑布。当瀑布还不是瀑布的时候，她不过是山涧的溪流，澄澈欢快，自由自在。碰到落差很大的关键地带，她忽然就纵身一跃，飞流直下。那时候她除了本色不改的清爽，还有气势磅礴的奔流，刚柔兼济，美不胜收。之后，经过了飞珠溅玉的辉煌，瀑布化身为一潭碧水，含蓄内敛，深不可测。
探清水的清浊
女人是水做的骨肉，如果用“深、浅”来形容生命阅历和思想，用“清、浊”来形容品格和心性，可以把女人分为四类：浅而浑浊，浅而清澈，深而浑浊，深而清澈。
1.浅而浑浊。
这是随处可见的那些女人，即便她们漂亮，又有着傲人的身材，却并不讨人喜欢。这样的女人不必太多接触，一开口便足以暴露出贫瘠的内心和空空荡荡的精神。但她们很强大，把持着这个社会的主流，又因人多势众而更有恃无恐。她们常常嘴角一撇，眼睛一翻，便开始用抑扬顿挫的音调进行张扬跋扈的告白。这样说并不是贬损，生活中的灰尘实在是太多了，当一个女人在世俗的河床里恣意流淌的时候，还会花多少心思去保持自己的清澈呢？
2.浅而清澈。
这样的女人可以成为男人的好妻子。她们简约而单纯，会因生活中一点小小的成就而满足，一些小小的挫折而心痛，但从不强求。她们流泪，但泪水只为洗去生活中的那些负面情绪。在物欲横流的年代中，她们尽力守住自己的一份平和心境和善良的性情。她们大多算不上美丽，是草原上的小花，是生活里随时让人感到慰藉的风景。可惜的是，她们往往被淹没在那些浅而浑浊的女人中，而且正在被同化。
3.深而浑浊。
这样的女人是一朵罂粟，使许多男人深迷其中不能自拔。她们也许不仅美丽如花而且具有高雅的爱好，但是她们的美艳与高雅成为她们猎获内心欲望的筹码，在这个欲望充塞的年代里，深刻的女人总是醒目的，但很难保持一颗清者自清的心，她们追寻最壮观的潮流，然后被裹挟而去，成为其中一朵浑浊的浪花。