“人活着为什么要这般痛苦？我现在已经失去了所有的一切，要再生，那只有一条路倾斜的世界里走出来，从越陷越深的迷宫中走出来。我要的只是人与人之间起码的沟通，哪怕，他们只用一分钟的时间倾听我的心里话。我是一个孤独者，在生活中是那样的懦弱，不堪一击。人类本应该在美好的环境中生活，不应该有莫名其妙的痛苦，而我多年来却充当着‘奴隶’的角色。我多么希望爸爸、妈妈能够了解我的内心，认真地听一下我的真实想法，然而，他们给我的却总是咄咄逼人的目光、永无休止的训斥和冷冰冰的‘爱护’，实在让人难以承受。他们为什么不能放下所谓的‘爱护’而真正地了解真实的我，知道我内心的真实想法呢？”
这是刚上初一的魏斌，给好朋友长信中的部分内容。魏斌是个性格较为内向的孩子，喜静但不孤僻。从上学后一直都是成绩优秀，但是他却总是不开心，因为，魏斌的父母很少和他交流，更不了解魏斌，所以他心里像有块大石头一样压得他喘不过气来。
孩子为什么会这样？
在大人看来，今天的孩子很幸福，吃穿不愁，娱乐消费丰富多彩，更有父母乃至亲朋好友的呵护与关怀，可是孩子为什么还会觉得空虚，觉得别人不了解自己，尤其是父母不了解自己呢？
其实，作为新世纪的青少年，随着年龄的增长，他们并不仅仅满足于物质生活上的富足和家长无微不至的关心照顾，他们更渴望的是和家长的情感沟通，以满足于较高层次的精神需要。所以当家长不能与孩子平等交谈、沟通时，孩子会有严重的失落感和缺乏交流的压抑感，从而产生种种心理疑问。
亲子沟通，顾名思义，就是指父母与子女之间的沟通和交流。也许提起这个话题，很多父母都在想，自己对孩子已经非常关心了，可是孩子还在口口声声地抱怨父母不了解他们，孩子满脑子的心事就是不愿意对父母吐露，仿佛隔了多大的距离似的。
事实上，孩子和大人之间出现这种现象，可能与家长缺乏亲子沟通技巧有关。因为孩子并不是天生就不喜欢和家长交流的，只是很多时候家长的反应不恰当，使孩子丧失了与家长沟通的兴趣。所以家长要学会和孩子沟通交流的技巧。
父母该怎么办？
理解尊重孩子。被尊重、被关爱是人的基本心理需求之一，当一个人觉得被理解、被尊重的时候，他的内心是温暖的、安全的、放松的，没有疑虑、没有孤独感。因此，“理解尊重孩子”能够有效地拉近父母与孩子之间的心理距离，缩小“代沟”。
这就要求家长去认同孩子的观点和行为，能够设身处地站在孩子的位置，用他们的眼睛去看，用他们的耳朵去听，用他们的头脑去想。
理解是爱心和尊重的具体体现。无论父母对子女，还是子女对父母，一般都不缺少爱心，但往往欠缺尊重。因为欠缺“尊重”，结果连“爱心”也感觉不到了。现在你不妨从“理解”开始，一个戏剧性的变化就会出现：你与孩子的心理距离马上就缩小了，你与孩子的口角冲突马上就减少了。
把自己的真实感情告诉孩子。家长在与孩子说话时，准确地向孩子传达出内心的想法、愿望，使孩子能够感觉到父母“批评”、“教育”中所包含的关爱和善意是非常重要的，这可以减少由于父母“言辞不妥”而引发孩子的抵触情绪。
作为家长，不应该用“打骂和训斥”来把自己的“爱心和善意”伪装、包裹起来，而应该直接地准确地把自己的感觉、想法表达出来，这样效果会更好。例如，家长可以这样对晚归的孩子说：“你回来得太晚了，我们都非常为你担心。”
家长批评教育孩子，是对孩子的深切关爱，也是家长应该履行的职责、义务。但家长在批评教育孩子时，应该注意这样几点：
避免夸大事实。不要用“你总是”、“你肯定”、“你从来”这样的句式。凭心而论，你的本意并非认为自己的孩子真的“总是如此”、“肯定如此”、“从来如此”。
避免笼统模糊。如果你对孩子的某种行为不满，要避免笼统地指责：“你这个孩子……”而应该具体地说：“你这个行为……”、“你这件事……”因为你真正不满意的是他的某个行为，而不是他这个“人”。
善于认错。家长也有无理的时候，认错时不要说：“好了，好了，都是我的错！”或者“反正你总是对的，我都是错的！”准确的表达应该是：“也许你是对的”、“也许是我错了。”总之，当父母对孩子的行为不满时，要避免指责，而是对孩子说出自己真实的感觉。
学会拥抱，学会耳语。在拥抱中，人可以得到安全感和信任感，是一种全身心的休息。焦躁的情绪可由此缓解或平息。人在情绪平静、心理稳定时是最理智的。耳语要比正常音量的表达更令人信服，更容易打动人。因为仅就耳语的姿态而言，就已经表明两人之间的一种特殊的亲密关系了。
绝大多数父母都深爱着自己的孩子，因此，父母应该经常用语言、动作、表情和姿态让孩子体会到父母的爱。特别是在孩子遇到困难和挫折的时候，把你的手放在孩子肩上，注视着他的眼睛，对他说：“不管发生什么，你对我们来说都是最重要的，我知道你能行！”
学会倾听。父母与子女之间的沟通非常重要，但在这种沟通中，我们做家长的还应注意的一点就是：少说多听。父母和子女之间的代沟、根源往往就是缺少“倾听”的一方，每个人都想说，每个人都不注意去听，于是矛盾就来了。家长容易犯的一个毛病就是，总是希望孩子听自己的，却很少主动去听孩子的。那么，从今天开始，让自己都来试着克制一下自己，改变一下自己，在家里尽量地少说、多听，你会发现与孩子的关系、与配偶的关系、与老人之间的关系都会有很大的改变。
在美国，父母是这样与孩子沟通的：
倾听他们怎么说，而且必须用心地倾听。
花时间学会真正理解他们的一言一行、一举一动。
就像我们当父母的一样，孩子当然也不是完美的，故不妨接纳他们本来的样子吧！
常和他们一起度过有意义的时光。
别将孩子跟他们的兄弟姐妹刻意地作“横向比较”。
与其对孩子常作否定，还不如找到一些表示肯定的话说说。
不忘表扬诉他们你为他们而感到自豪。
礼貌对待他们的朋友。
可以跟他们说说你心中的烦恼，这样他们就会明白：遇到麻烦的并非只有他们。
热心参加他们幼儿园组织的活动，如运动会、表演会、手工作品展览会等。
有些事完全可征求他们的意见或看法。
对他们拥有的物品应同样予以尊重。
不妨经常和他们一起哈哈大笑。
努力发现你和孩子共同喜欢做的事，并参与其中。
耐心地观察并发现他们的兴趣所在。
尽量多地和他们一起进餐，或一起做饭。
有时可对他们说，你认为他们很有两下子。
让他们知道，你随时随地乐于做他们的帮手和后盾。
作解释时务必耐心。
让孩子学会如何应对突发的意外事件。
为了能随时照顾孩子，你也须照顾好自己。
向他们说，你很高兴当他们的父母。
见到孩子时不忘露出微笑。
每天都可以跟他们说你真诚地爱着他们。
3.你们离婚，是不是不要我了
亲家庭孩子的特殊心理“妈妈，爸爸不要我们了吗？”女儿忽闪忽闪的大眼睛目不转睛地望着妈妈，妈妈不禁悲从中来，一把搂过女儿放声大哭：“为了你，我也不能让你失去爸爸！”妈妈抱着坚定不移的信念，和孩子的爸爸展开了旷日持久的离婚冷战。面对妻子赴汤蹈火、视死如归的气概，丈夫知难而退，直至经常不回家。女儿在此期间变得越来越消沉，妈妈心灰意冷之余决定放弃婚姻，但又提出对方必须付出全部财产，用做补偿离婚条件，新一轮离婚较量又开始了。
孩子为什么会这样？
生活中发生的很多情况会给孩子带来伤害，离婚就是其中的一种。但是，有证据表明，糟糕的婚姻比友好的离婚更让孩子觉得难受，而且可能让孩子受到的伤害更深。父母可以做很多事情来降低离婚给孩子带来的痛楚。
生活中，很多夫妻由于种种原因，在孩子尚未成年时便过早分手，或是没有离婚而经常争吵，甚至分居。种种夫妻之间的矛盾、变故，使我们的孩子会产生种种心理问题。许多报道显示，父母离异后，有的孩子一味学坏，有的以自杀来抗争……孩子为什么会这样？想想哪个孩子愿意缺父少母呢？因为单亲家庭，带给孩子的是：在其生命中注定缺失至少一半的爱；这种缺失，会使孩子情感需要无法得到满足，情绪难免低沉，更容易产生孤独感，形成孤僻的性格……
父母该怎么办？
既然是单亲家庭，就免不了会给孩子带来伤害，既然伤害避免不了，那么该怎样减少单亲家庭给孩子带来的伤害呢？下面我们就给家长们提出以下几点建议：
离婚前，要多为孩子考虑一下。夫妻双方应该冷静地坐下来，回忆往昔的美好，坦陈目前内心的真实感受，达成谅解，珍惜完整家庭带来的幸福，同时多为孩子考虑考虑，什么时候都不要忘了父母对孩子有养育的责任和义务。
离婚时，请夫妻双方尽量友好地分开，尽量做到不影响孩子，离婚后，也要尽量做到不会因此减少对孩子的爱。离开孩子的一方要经常给孩子写信、打电话，让孩子感受妈妈（爸爸）对他的关爱无时不在，无处不在，减少因父母离婚带给孩子的心灵创伤。
如果你的孩子从小生活在单亲家庭中，请注意大人的生活态度，要积极、乐观的生活，并且不在孩子面前肆无忌惮发泄自己对配偶的不满。为了您的孩子健康成长，单亲父母需要表达出足够的宽容，鼓励孩子去父（母）亲家玩，也听一听他讲在父（母）家发生的事情。不要让忌妒心作怪，平和地处理已经过去的事情。总之，不要让自己的情感色彩移植到孩子身上。
要知道大人之间的恩怨，是大人们各自的事，但给孩子的爱是父母双方共同的事。所以无论在什么时候，父母双方都不要忘了对孩子负责，要牢记做父母的责任和义务，要永不离弃孩子，对他们的爱和关怀永不改变。
有一项研究表明：父母离婚后，孩子对新生活适应的好坏，取决于父母是否重新承担起有效的管教孩子的责任。称职的父母虽经过离婚事件的磨难，但他们还是能理智地面对现实，处理各种压力，不在孩子面前谈论家庭里发生过的冲突。取得监护权的通常是母亲，但国外有研究表明：父亲当孩子的监护人比母亲更好。这是因为父亲会比母亲更多地赞扬孩子良好的行为表现，对孩子的无礼举止严加管教，而且，父亲强有力的权威形象，更容易获得孩子的信赖和服从。