提起“第三脑”这件新鲜事儿，或许很多人还不明白。其实，这是科学家对皮肤的新称呼。科学研究表明，皮肤是可与大脑相比的至今未知的思考系统，甚至可识别颜色、发出电波、进行信息处理工作。于是，日本人把皮肤称作“第三脑”。
健康测试台：你的“第三脑”是否处于“亚健康”状态？
现代都市快节奏的生活，造就了都市人身体的“亚健康”，这样的状态已经足以让人们恐慌了。然而，你是否知道，肌肤也会“亚健康”呢？赶快看看下面的特征，你有几点呢？
1.肌肤是否暗沉，没有光泽？
2.明显感觉自己脸上增了很多的细纹？
3.最近发现脸上莫名其妙地出现很多斑点？
4.最近很容易长成人痘？
5.皮肤非常干燥，洗脸后感觉很紧绷？
6.T区出油很多？
7.发现毛孔越来越粗大，尤其是鼻翼和下巴？
8.遇到冷空气，容易出现“高原红”？
9.怎么保养皮肤也不见成效？
10.每天面对电脑，多于4个小时？
在以上的10个问题中，如果你的答案有4个是肯定的，那么表明，你的肌肤已经在“亚健康”状态，需要保养了！
1.皮肤——人体的第一道防线
皮肤覆盖着全身，是人体最大的器官，使身体内各组织、器官免受外界的侵袭。虽然看起来很简单，但它们却是人体中最为复杂的器官之一。
身体器官皮肤最大
皮肤是人体最大的器官。你相信吗？身体上平均厚度为0.5～4毫米的皮肤，摊开后，总面积竟然可以达到1.5～2.0平方米，占据人总体重的5％～16％。而在这薄薄的皮肤厚度下，竟然还包括了表皮、真皮、皮下组织等多层结构。
日常生活中，人们最常见到的皮肤是表皮，它是关乎我们漂亮、健康与否的关键。表皮从里到外，分为基底层、有棘层、颗粒层、透明层和角质层。其中基底层中含有黑色素，有阻挡强烈阳光、保护真皮的作用。而且，此层能吸收、贮存热量，使皮肤细胞机能提高。在基底层之上的是有棘层，它是表皮中最厚的一层，负责联络其他细胞、输送养分。颗粒层是连接有棘层和透明层的层面，含有大量的透明角质，具有折射光线、保持水分的作用。透明层位于颗粒层浅层，由扁平细胞组成，具有透明、折光性强的特点。
在表皮层中，角质层是最外的一层。它柔韧而细密，能经受日常的摩擦和压迫，而角质层表面有一层脂质膜，可以阻挡皮肤水分的流失，保持皮肤的柔润。当然，这也是我们看起来年轻而美丽的重要原因。
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你知道皮肤变黑的秘密吗
皮肤之所以会变黑，是因为深藏在皮肤内黑色素的作用。其实，黑色素是一种蛋白质，存在于每个人的体内。但存在于基底层里的黑色素，并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫黑色素原生物质的东西。它会分泌一种叫麦拉宁的色素，当阳光中的紫外线照射到皮肤上时，肌肤就会刺激黑色素原生物质产生麦拉宁，使皮肤细胞处于“自我防护”状态，产生黑色素。黑色素又经细胞代谢的层层移动，到了表层，就造成了白皙皮肤变黑的现象。
皮肤防线作用
“第三脑”之所以能独立地思考，完全在于皮肤拥有令人意想不到的功能。或许很多人认为自己对皮肤非常熟悉，也会很好地去保护皮肤。可是，对于这些令人惊奇的功能，你又知道多少呢？
◇呼吸器：很多人曾经有过用保鲜膜减肥的经历，当保鲜膜裹住身体一段时间后，感觉如何呢？相信大部分人都会感觉闷不透气，其实这是皮肤呼吸作用受阻的结果。一直以来，人们都以为人是用口腔呼吸的，但事实上，皮肤也有呼吸的作用，虽然皮肤的呼吸程度比较轻微，呼吸量仅是肺呼吸量的5‰，但皮肤呼吸的现象却确实存在着。
◇体温调节器：健康人的身体会保持一定的温度，这就是皮肤的作用。皮肤是一个奇怪的物质，它能透气，却不易传热。当外界的气温产生变化时，皮肤首先作出感应，调节血液循环和发汗，进而保证体温的恒定。
◇感应器：皮肤还是身体的感应器，在它的层面中布满了无数知觉神经。这些知觉神经敏感而富于感受，能迅速感受到来自体外，包括冷、热、触、痛、压、觉等各种刺激。当知觉神经感受到这些刺激后，就会传送给大脑，大脑会迅速警觉起来，进而发出命令，指挥身体各器官远离危险。
◇吸收器：皮肤具有良好的吸收作用，但它的吸收作用并不如想象的那么简单。因为它是带有“过滤网”的吸收器，只有那些经过处理的特殊分子，才能穿过皮肤的透气孔，达到皮肤的深层，从而促进皮肤的吸收，化妆品就是利用这种特性制成的。
◇分泌排泄作用：人体具有两套排泄水分系统，一套是主要的排泄系统，即肾脏排泄系统；另外一套就是我们的皮肤了。它通过分泌汗水和皮脂，来带走体内多余的尿素、氨、脂肪、碘、溴、砷、汞等物质，辅助肾脏的排泄功能。
◇保护作用：保护是皮肤最基础的作用，因为它覆盖着身体的各个角落，保护着内脏和身体的其他器官。同时，皮肤带有些许油脂的角质层，还具有防止细菌侵入、细菌繁殖的作用。对于光线或紫外线，皮肤也有折射作用，以防止它对更深一层皮肤的伤害。因此，人们也说“皮肤是身体的第一道防线”。
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细说角质层的吸收
角质层居于皮肤的最外层，具有非凡的作用。它会阻止体液向外渗，也会阻止外界化学物质向皮肤内渗透，损害健康。但角质层并不是一个专横的君主，对于某些经过处理的大分子物质，角质层也会表现出意想不到的友好态度。通常，角质层的厚薄决定着皮肤的友好程度。科学证明，柔软的、细嫩的、角质层较薄的皮肤的友好程度要高一些，更易吸收其他物质，而僵硬的、粗厚的、角质层较厚的皮肤不易吸收补给的营养。
〖专家叮嘱〗
皮肤是身体的第一道防线，虽然它有抵挡“外敌”的作用，但某些小分子物质，仍然可以通过透气孔进入体内，伤害皮肤或内脏。因此，人们在清洁皮肤时，要小心选择适合自己的清洁、护理用品。
2.健康皮肤表象
科学研究发现，“第三脑”能预示健康的状况。当内分泌不调或心情不好时，肤色自然就灰暗、暗沉，甚至冒出许多小痘痘来。当然，正常、健康的皮肤也是有特征的，它包括皮肤的营养状况、含水程度、皮肤色泽等多方面因素。
皮肤营养充足
皮肤所需要的营养很多，除了充足的水分、各种维生素外，还需要各种微量的矿物质。如果营养充分，皮肤会细腻而有弹性，整个人也显得更富活力，更有神采，而营养过剩或营养不足，则会表现出不良的特征。
皮肤营养不足，就会出现肤色暗黄、干燥的情况，而且人也显得没有精神，这是“第三脑”最简单的表现。很多人认为这样会带给皮肤伤害，于是用大把的钱财买来皮肤的“补品”，希望借此来补充皮肤的营养，殊不知，这一补又补出了皮肤的营养过剩。
大家不要以为营养过剩，就不会对皮肤造成危害，有时营养过剩的危害，甚至比营养不足还要严重。最常见的表现则是皮肤上长出一个个小米状的脂肪粒，或者平白无故的脸上出现了很多黑头，甚至，它还会诱发色斑的提早出现。
皮肤含水程度
都说人是水做的，身体重量的70%都是水。这句话应用到皮肤上，也是非常准确的。如果皮肤的水分保持在10%～20%，那它就会显得富有弹性而紧致；如果皮肤的水分含量在10%以下，皮肤就会显得粗糙、干燥；如果水分含量更少，皮肤就会拉响缺水的警报——产生龟裂。当然，皮肤的含水度与角质层的皮脂膜之间也有非常密切的关系。皮肤之所以能够保持住水分，主要是因为皮脂膜中的皮脂与细胞中水分混合在一起，起到了湿润皮肤的作用。如果皮脂分泌不足，皮肤就会呈现干燥的情况，而且容易衰老。即使采用保湿产品，也无法延缓皮肤老化的步伐。
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不老的秘密——玻尿酸
有的人经历十数年，模样却仿佛一点儿也没变。很多人都惊奇于世间竟然有这样的魔法，其实这个魔法很简单，那就是——玻尿酸。玻尿酸是一种人体中能锁住水分的物质，大部分存在于结缔组织、眼球和细胞间空隙。玻尿酸的含量会随着年龄的增加而减少，这就是我们逐渐显得衰老的原因。而有些人之所以看起来不老，是因为他们补充了额外的玻尿酸。
皮肤色泽
皮肤色泽的变化往往是“第三脑”最直接的表现。因此，了解正常皮肤的色泽，就成为大家进行自我判断时先要学习的内容。一般说来，皮肤的色泽包括颜色和色泽两个方面。皮肤颜色即皮肤本来的颜色，亚洲人往往是白里透红，略带微黄。对于亚洲的黄色人种来说，不能“一味求白”，因为皮肤的颜色取决于皮肤细胞中含有的黑色素。不能为了美白，而一味利用美容手段大肆改变皮肤中黑色素含量，这样会有损皮肤健康。皮肤的色泽是指基于正常肤色上的光亮、润泽，过亮或过暗，都是不健康的。
人体肤色与黑色素在皮肤中的含量、分布，皮肤的粗糙度、湿润度，以及微血管中的血液循环三个因素有关。当皮肤遭受紫外线的暴晒，黑色素就会受到深藏在皮肤底层的色素原生物的刺激，产生并沉积在皮肤里。当人们年轻时，皮肤经过一段时间的恢复，肤色可能会变回原来的样子。但随着年龄的增加，肤色会越来越不容易复原，因此，应尽量避免暴露于紫外线下。
不过，要提醒大家的是：即使是正常的皮肤，不同的部位，肤色也不同。通常，背部的颜色比胸部的颜色要深得多，四肢伸侧比屈侧的颜色要深些，而手掌和脚掌是全身颜色最浅的部位，即使在色素极深的人群中，这些部位的颜色也明显的比其他部位浅。
当然，无论你是黑色皮肤、黄色皮肤，还是棕色皮肤、白色皮肤，只要你的皮肤光泽、洁净、紧致、有弹性，就表明你的皮肤就是健康的。
〖专家叮嘱〗
在很多人看来，西方人的白皮肤具有非同一般的美感，因此，无论自己属于哪种肤色都“一味求白”。其实，这种做法是错误的。尽管欧洲人的皮肤普遍比亚洲、非洲人的皮肤白皙，但后两者皮肤抵抗紫外线的能力却相对较强。这也是亚洲、非洲人不容易患皮肤癌的原因。
3.解密皮肤附属器标准
皮肤附属器，看到这个词，相信很多人立刻想到枯燥和专业。但事实上，它却是皮肤最常见的附属器官，而且这些器官都是我们最耳熟能详的，尤其是爱好美容的女士。令人惊奇的是，正是因为皮肤具有如此完美的附属器，才能准确而完整地反映身体健康状况，才能被称之为“第三脑”。
皮肤附属器