书城亲子0-3岁宝宝科学养育
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第13章 婴儿篇(13)

如果妈妈要上班,祖辈或保姆看护宝宝,他们不会制作辅食,自然应该购买现成的。即使是全职妈妈,制作辅食也会占用大量的时间,宝宝户外活动或妈妈陪宝宝玩的时间就不可避免地减少了。不如购买现成的辅食,妈妈仅做少量简单的辅食。

2人工喂养

一般情况下,人工喂养的宝宝很少厌食配方奶,大都很喜欢吃配方奶,添加辅食也比较容易。添加辅食后,配方奶摄入量每天不应超过1000毫升。如每次配方奶摄入量是200毫升,则每日喂养5次;如每次配方奶摄入量是250毫升,则每日喂养4次。如果每次配方奶摄入量是180毫升,每日喂养5次,宝宝也能吃饱,那就保持180毫升,妈妈们也不要为此给宝宝多吃辅食。儿童肥胖就是在5~6月龄时打下的基础。周围有同龄儿的时候,胖宝宝的妈妈总是比较得意,而不胖宝宝的妈妈就有喂养失败的感觉。其实,胖不代表健康,不胖不瘦才最好。

原来食量就小的宝宝,辅食同样也吃得少。这种情况,即使宝宝生产发育并没有落后,长得也不瘦,可爸爸妈妈仍会很着急。事实上,真正患有厌食症的宝宝是极少的。有的爸爸妈妈们在育儿生活中过于机械地理解生长数据了,育儿方式完全照搬书本,这样是不对的。肥胖儿就是这样养出来的,会影响孩子一生的健康和幸福,父母都意识不到,这是真正令人焦虑的。

到了这个月,妈妈可以给宝宝添加两种以上的辅食了。可将蔬菜、水果、蛋、肉、粮食等食物合理搭配起来制成辅食,也可购买一些现成的辅食品,并遵循上个月辅食添加原则。

本月宝宝喂养方法,要注意以下几点。

不能因为宝宝不喜欢吃辅食就不给他喝奶,不应该惩罚宝宝。

不能因为宝宝不爱吃辅食就觉得自己的宝宝厌食了,而给宝宝吃药。

不能因为要给宝宝做辅食,就减少了和宝宝玩,带宝宝到户外去活动的时间。

不能只让宝宝吃商店出售的代乳食品。

不能因为宝宝不吃辅食,就拼命地喂宝宝,那样只会把宝宝逼成厌食宝宝。

辅食需要一种一种地添加。如果添加某种辅食的时候,宝宝表现出不适,如呕吐、消化不良、不爱吃、腹胀、腹泻等,那个时侯就要暂时停止添加,同时也不要换一种的辅食来添加,但是可以继续添加已经适应的辅食。等到一周之后,再重新添加那种辅食,但量要减少。

如果宝宝总是把一种辅食吐出来,或者用舌头把它顶出,那时就要暂时停止这种辅食的添加,可以换其他种类的辅食,或者等到一周之后再重新添加。

哪怕宝宝特别爱吃辅食,也不要断配方奶,宝宝在这个月应该仍以奶类为主要食物。

采用混合喂养方式喂养宝宝的妈妈,不要因为要工作而断母乳。

由于宝宝的食量是有差异的,所以不要机械地参照辅食商品说明书上标注的喂养量喂养宝宝,而是应该灵活地对宝宝进行喂养。

第六节 四季护理要点

1春季护理要点

(1)多做户外活动

这个月的宝宝已经学会了很多本领,到了这个春暖花开的季节,宝宝妈妈带宝宝户外活动更加方便了。宝宝不用再穿厚厚的棉衣了,活动更加自如;不用戴着帽子了,视线更加宽阔;不用再兜厚厚的尿布了,肢体更加灵活了。带宝宝多做户外活动,比给宝宝多做一顿辅食要重要得多。爸爸妈妈要充分利用这个大好时节,多带宝宝到户外活动。

宝宝源自母体的免疫蛋白这个月还没有消失,对风疹、麻疹、腮腺炎、流脑等病毒性传染病仍有一定的抵抗能力。但如果接触到这类病的患儿,宝宝仍有可能被感染,所以爸爸妈妈不要带宝宝到人群聚集的场所,也不要轻易带宝宝到医院,宝宝可能在就诊时就感染上了新的疾病。

(2)减维生素D补钙

宝宝到户外接受阳光照射的时间更长了,维生素D的补充量可逐渐减少到每天300国际单位,在盛夏时可减至200国际单位。接受日照时间增多,可能会引起血钙一时降低,出现低血钙症状。所以开春后妈妈可以给宝宝补充一两周钙剂。

2夏季护理要点

(1)不能吃冷饮

爸爸妈妈可以给宝宝喂食常温下的酸奶,每天最好喂宝宝约50~100毫升酸奶。宝宝吃的配方奶、辅食也要温的。

(2)适当减少食量

在夏季,宝宝的消化功能可能会开始减弱,食欲会有所下降。所以妈妈不要按原来的食量喂养宝宝了,辅食的添加也要适当减少。

(3)少抱

在夏季,爸爸妈妈的体温比宝宝还高,如果再抱着宝宝,体温会传给宝宝,使宝宝会更热。让宝宝自己坐在婴儿车里玩,能充分散热。

(4)树阴不是背阴

夏季,爸爸妈妈不要让宝宝被阳光直射,可以给宝宝戴一顶遮阳帽。让宝宝在树阴下接受从树叶缝隙间射下来的阳光,是较好的日光浴。不要在高楼的背阴处,这样的地方一点阳光也没有,起不到日光浴的作用,而且容易有强风,对宝宝不利。

(5)多喝白开水

菜汁、果汁、米汤都不能代替白开水,给宝宝喝足量的白开水,是防止中暑的好方法。

(6)先擦汗后洗澡

如果宝宝满身是汗,妈妈不要给宝宝马上洗澡,要先把汗擦干。

(7)注意卫生

在夏季,妈妈做的辅食很容易被细菌污染。餐具、炊具也是细菌大量繁殖的地方,妈妈在使用前一定要注意消毒。妈妈一定不能给宝宝吃剩下的食物。混合喂养的妈妈在喂母乳时也要注意,喂奶前最好用清水清洗乳头,而且一定要把手洗净。

(8)发热不能捂着

夏季如果宝宝发热,爸爸妈妈应该首先要想到“夏季热病”。千万不要把宝宝捂着,也不要给宝宝穿过多的衣服。应该多喂水,或洗个温水澡,放在凉爽无风的地方,使宝宝能够充分散热。

(9)冰箱不是消毒柜

在夏季,冰箱保鲜层里的食物,存放时间最好在24小时以内。

(10)慎用痱子粉

通常情况下,痱子水优于痱子粉。如果痱子上有小白尖,可能是“毒痱子”,爸爸妈妈可以给宝宝擦抗菌素药水。

(11)出汗不一定就是缺钙

宝宝睡觉时很容易出汗,这是非常正常的,并不是有病或缺钙的表现。

(12)防蚊虫叮咬

防止蚊虫叮咬宝宝的最好方法就是给宝宝使用高品质的蚊帐。

(13)避免空调缺氧

夏季使用空调时,应该定时开窗通风换气,避免室内氧气不足,空气不够新鲜。

(14)保持室内湿度

室内湿度最好保持在45%~55%之间。

3秋季护理要点

(1)秋季腹泻成重点

秋季腹泻已经是宝宝每年都非常流行的疾病。使用口服或静脉补液盐,可使秋季腹泻不再是宝宝死亡的主要病因了,但腹泻仍然是危害宝宝身体健康的杀手,爸爸妈妈要注意预防。一旦宝宝出现腹泻,应及时补充丢失的水分和电解质。口服补液盐的及早使用,可免除宝宝静脉输液之苦。

(2)避免秋季出痱子

秋季是宝宝最不容易生病的季节,但秋初宝宝还是很容易生痱子的。如果这个时候给宝宝使用痱子粉就比较有效了,洗澡后可给宝宝擦些痱子粉。不要因为随着秋季的到来,天气不再那么热了,就突然不给宝宝洗澡了,或一天仅洗一次,这样也会造成宝宝出痱子。秋季温差比较大,早晚凉,可中午还会很热的。太阳灼人皮肤,汗已经不再顺着脸颊往下流,而是黏黏地粘在皮肤上,这是宝宝到了立秋后还出痱子的主要原因。常有妈妈说,整个夏天宝宝都没出痱子,热天快过去了,却出起了痱子,所以秋季宝宝还是要勤洗澡。

(3)仍要“春捂秋冻”

秋季爸爸妈妈不要很早就把窗门关上,也不要过早地把宝宝捂着,穿得厚厚的,这对宝宝很不好的。要让宝宝做耐寒锻炼,穿得太多,不影响宝宝活动,宝宝一活动就出汗,宝宝烦躁,还容易感冒。

(4)警惕秋后蚊子

秋季的蚊子比较毒,咬人也比较厉害,还要注意防止蚊虫叮咬宝宝。

4冬季护理要点

(1)冬天也要到户外

在北方地区,到了冬季,爸爸妈妈都不敢再带宝宝到户外活动,让宝宝整天待在家里,这样是不对的。即便是冬季,只要外面天气晴朗,风小,中午时分,爸爸妈妈带宝宝到户外活动两个小时,是很理想的安排。

(2)适当多补维生素AD

爱心提示

宝宝从出生后不久就开始补充维生素AD,6个月以前每日400国际单位。这个补充量一年四季都如此,夏季宝宝晒太阳时间较长,可以适当少补些。

在冬季,宝宝在户外活动的时间会大大减少,特别是北方宝宝,晒太阳的时间更加少,因此爸爸妈妈可以给宝宝多补些维生素AD。如果每天在户外接受2小时的日光浴,维生素D的补充量可以是300国际单位。但冬季尽管在户外接受2小时的日光浴,也仅仅是面部能够接受到阳光,光照也不一定充足,不能通过紫外线照射产生足量的维生素D,所以仍然要通过药物来补充。进入冬季后,每日维生素D的摄入量应该达到400国际单位。

(3)注意肥胖

冬季是宝宝食欲比较好的时候,也是宝宝体重增长最快的时候。对于食欲好,食量大的宝宝,爸爸妈妈要注意避免宝宝肥胖。

(4)保持室内温度和湿度

冬季室内温度不要过高,适宜的温度是18℃~22℃。如果室内温度过高,宝宝户外活动时呼吸道会受不了室外冷空气的刺激。另外,当室内温度过高且空气不新鲜的时候,宝宝本来已经消失的湿疹就有可能会卷土重来。

冬季室内湿度不要过高,也不要过低。如果湿度低,会造成呼吸道黏膜干燥,从而导致纤毛运动能力降低,使其对病毒细菌的抵御能力降低,并易患呼吸道感染。室内干燥还会引起宝宝的口鼻分泌物黏稠,不易被清理,嗓子“呼噜呼噜”的;鼻道内的黏膜干燥,容易诱发鼻出血。冬季室内适宜的湿度应保持在50%左右。妈妈最好买个湿度计挂在家里,有助于时刻观察室内湿度。

第七节 本月护理常见问题

1添加辅食困难

尽管这个月大多数宝宝都开始喜欢吃乳类以外的辅食,但还是有一些宝宝辅食添加比较困难。妈妈们总是在想,如何才能使宝宝爱吃辅食。其实只需分析一下宝宝不爱吃辅食的原因,就可使宝宝爱吃辅食了。宝宝不爱吃辅食,可能是以下这些原因:

宝宝仍然依恋母乳。

母乳还比较充足,宝宝吃不下辅食。

厌食配方奶的时期刚刚结束,宝宝这时很喜欢吃配方奶。

辅食太没味道了。

喂完奶后,没过多久就喂辅食,宝宝根本没有食欲。

宝宝不喜欢吃市场上的半成品辅食。

宝宝不喜欢喂辅食过程中使用的餐具。

喂辅食时烫过宝宝,或呛到过宝宝等。

喂宝宝辅食所使用的奶瓶、小勺、小杯、小碗等,曾经喂过苦药。

抱着宝宝喂奶,却在喂辅食时让宝宝坐在小车里;妈妈抱着喂奶,却让爸爸或其他人抱着喂辅食。

很早就缺铁了,已经没有什么食欲了,什么也吃不出味道来,有厌食的倾向了,缺锌也是一样的,连奶都不想吃了,就更别提辅食了。

宝宝还不能够消化谷物,也不能很好地对肉、油进行消化,肚子总有一种胀胀的感觉,实在不舒服。

由于辅食消毒不严,导致细菌感染了肠道,患了肠炎,不要说辅食,就连奶也要少吃了。

从冰箱中拿出来的辅食没有熬沸,仅仅只是热了热,尽管不凉,可是吃了之后肚子会感到不舒服,为下一顿辅食添加造成不良的影响。

天气很热的时候,成人的消化功能都减低了,更别说宝宝的消化功能了。

当宝宝爱吃某种辅食时,爸爸妈妈就多喂宝宝那种辅食,就上顿下顿地让他吃同一种辅食,等到他吃够了,那么就什么辅食也不想吃了。

宝宝已经不想吃东西了,可是爸爸妈妈认为还没有完成今天辅食添加的任务,于是就一起对付宝宝,只管往宝宝的嘴里灌,孩子哭也不管,这样的情况下,宝宝会喜欢上辅食吗?尽管这样的爸爸妈妈不多,可在现实生活中是存在的。

当宝宝睡得迷迷糊糊的时候,把奶嘴塞进宝宝的嘴巴里,让宝宝在迷迷糊糊中把辅食喝进去,对此,宝宝非常反感。

宝宝吃得太多了,应该歇歇了。

宝宝真的患病了。

2衣服、被褥、床、玩具

(1)衣服安全易穿脱

5~6个月龄的宝宝,感觉更灵敏了。爸爸妈妈给宝宝穿的衣服,一定要安全、舒适、柔软、宽大、易穿脱、透气性好、吸水性强、色彩鲜艳、款式漂亮。如果宝宝的衣服过小,就会影响宝宝生长发育;如果宝宝的衣服不柔软,就会伤及宝宝稚嫩的皮肤。这个月的宝宝已经能够拿起比较细小的东西,而且一旦拿到手里,就会马上放到嘴里。如果宝宝把衣服上的纽扣或饰物拽下来,放到嘴里,那是非常危险的,气管异物将会危及生命。给宝宝选择衣服,一定要把安全放在第一位,不要给宝宝穿有纽扣和小饰物的宝宝服。

(2)被褥、床

被褥、床的要求,还是没有太大区别。床边要经常更换新玩具,让宝宝躺在床上踢玩具玩,用手摸玩具。这么大的宝宝,如果长时间躺在床上,他会大声哭叫以示抗议。爸爸妈妈也不应该让宝宝总躺在床上。看到的东西少,宝宝会感到寂寞。爸爸妈妈应该多抱着宝宝到处走走,让宝宝更容易适应大自然。

(3)玩具

这个月的宝宝,感兴趣的已经不是玩具,而是人们日常生活中的东西。妈妈会发现,再好的玩具,宝宝玩熟了就会把它扔到一边,淘汰玩具的速度越来越快。对日常生活中的东西,却表现出极大的兴趣。无须买太多的玩具,只要把日常用的东西拿给宝宝玩,经常带宝宝到外边玩,边玩边认,可以很好地引导宝宝认识世间万物。