和人们一度认为抽烟象征着健康、积极的生活一样，晒黑也是如此。不过事实却正好相反。那些健康的人由于抽烟患上了肺癌。同样有些人，在把数不清的时间花在沐浴夏日阳光的几年后，开始出现了皮肤癌的症状。
为什么会这样呢？晒黑是皮肤自我保护的一种方式。首先，皮肤表层的死细胞会吸收一些紫外线。接着，皮肤中那些活细胞开始制造额外的黑色素，它是给我们的皮肤染上颜色的一种元素，用于吸收更多的紫外线。这就是肤色浅的人沐浴在阳光下会变黑的原因。
不过，即使效果再好的晒黑，也只能抵挡住一半穿透皮肤的紫外线。你在太阳下待得越久，晒得越黑，就有越多的紫外线进入到你的皮肤细胞中。得到的结果就是晒伤，有时还会引起皮肤癌。
皮肤癌中最常见，也是危害最小的一种叫做基底细胞癌。基底细胞是皮肤最深层里的细胞。每年，美国都有40万人患上基底细胞癌。它曾是老年人中一种最主要的疾病。但是近年来，包括十几岁的年轻人得这种病的几率不断上升，医生们对此感到非常忧虑。不过幸运的是，基底细胞癌是可以完全治愈的，通常的治疗手段是摘除癌组织。
最令人担心要数黑素瘤，它是一种发生在黑素细胞中的癌症。黑素瘤是皮肤癌中最严重的一种。它就像肺癌和脑癌一样，如果不迅速治疗的话，会很容易从皮肤扩散到各个器官。
专家称，美国现在处于“流行性皮肤癌”的发展中期，主要原因就是这种全国性的对晒黑的痴迷。而且，随着臭氧层变得越来越薄，更多的紫外线到达地面，给在阳光下暴晒的人们带来了更多的危险。
不过令人欣慰的是，研究人员告诉我们，皮肤癌大多是能被完全预防的。尽量把自己盖得严实一些，用连身的游泳衣代替小小的比基尼，涂抹有效的防晒霜并且戴帽子。最重要的是，不要为了单纯的晒黑在阳光下暴晒。
疯狂的细胞
我们的身体会持续不断地进行自我修复和改造。在细胞核心的基因精确的控制之下，每分钟都有1000万个细胞在进行着分离和复制。
但是，当我们的细胞，比如肝脏细胞或是皮肤细胞，开始不受控制的分离，并失去了它平时正常的机能时，就出现了癌。这些癌细胞取代了有用的身体部分，变成了肿瘤。
皮肤癌通常是由日晒引起的，是一种最常见的癌症。不过幸运的是，它也是一种最容易治愈的癌症。医生说我们要仔细观察自己的皮肤，特别是在经受了比较严重的日晒之后。需要引起注意的部分是：色素痣或者超过了笔头橡皮大小的褐色斑块，一个珍珠色、黑色或者多色的赘生物，超过三周以上的肌肤疼痛症状。如果你发现了一个可疑的斑点，记得要去看医生，他会告诉你是不是需要接受治疗。
你正在为一些事情感到苦恼吗？那就痛痛快快地哭一场吧。大多数人都说在哭过以后，会感觉好受很多。许多科学家认为，这是探索眼泪秘密的一个线索。
我们眼角上方，眉毛下面的是泪腺。它们虽然只有杏仁般大小，却是能够大量生产眼泪的小小制造厂。
泪腺一直在制造眼泪，哪怕是你正在读这句话的时候，这些泪水冲刷着我们的眼睛，保持它的清洁和明亮。泪水通过眼角的小通道从眼中涌出。每次眨眼时，你的眼皮会让泪水延伸到整个眼里，就像挡风玻璃上的雨刷摊开液体一样。
然后，眼泪通过另一个通道，从我们的内眼角流出，进入鼻子下面的地方。在这里，它们将被身体吸收。
不过，如果你的眼里进了一些灰尘，那么情况就不大一样了。泪水会流动得更快速，以便维持清洁的工作。这时就会产生大量的泪水，它们无法完全从内部流走，于是开始溢出你的下眼睑。你会感觉到，自己的眼中充满了眼泪。