光晕现象会使人们对影像的本来面目发生模糊感。心理研究表明，人的心理活动中有时也会出现类似的现象。人们常说的“见其一点，不及其余”，从心理上说，就是光晕作用的极端。而恋爱中的光晕心理，往往将对方的最初印象不加分析地用来判断能力、推论其他品质，从而使人们对事物的本来面貌认识不清，对恋人的内在素质与感情失去了审察力，甚至由于光晕心理的迷惑，而导致恋爱失败。恋爱中的光晕心理按其反映对象可以分为对自己和对别人的两类情况。就对自己而言，它通常有以下几种表现。
自己某一方面的条件，如长相、职业、家庭、经济收入、社会关系、住房情况等比较好，就会自恃择偶条件优越，对未来的配偶过分挑剔。
自己被多个异性同时追求，尤其是在异性的热烈颂扬面前，有可能飘飘然起来，从而出现自我评价倾向。
当自己对某一异性产生同情或感激之情时，对自己内在感情的审度也会走样，偏离客观。还有的人表现在对恋人的评价上，当恋人的某些条件优越时，就会忽视恋人的其他条件，这势必影响对爱情的正确判断与理解。
爱情中的光晕心理是人们获得兴奋的绊脚石，一般来说，人们可以从以下几方面去做，从而跨过这块绊脚石。
1.要有主见
一个人有了正确的恋爱态度和恰当的择偶标准，理智水平就会大大提高，择偶过程中因感情波动而产生的光晕心理就不易缠身。这好比摄影时如光线过强，你可以加滤色镜。恋爱中感情的光线，同样可以通过理智的滤色镜来加以调节。
2.对己、对人做全面的分析
苏东坡诗云：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”只有横向视野而没有纵向视野；或者只有近距离视野，而没有远距离视野，都会使人产生感觉和认识上的偏差，造成择偶和恋爱中的导向失误。因此，人们在恋爱时不能有偏见，要对人、对己做一个全面的分析。
3.缩短真实自我与理想自我的心理差距
一个人要缩短真实自我与理想自我的心理差距，调节好恋爱心理的内部期待与外部期待的矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向。通俗地说，就是在挑剔对方时也挑剔一下自己，多给自己一点积极的心理暗示，比如你要经常告诉自己天下没有完美的男人，也没有完美的女人；选择理想恋人的期望越高，结局越差，反之，则事半功倍。
4.集思广益
俗话说：“当事者迷，旁观者清。”处在恋爱中的人往往比较容易被爱的光晕所迷惑，被恋人的某一点所吸引，甚至将其放大，而对恋人的不足毫无觉察。因此，人们认真听取和分析家长、亲属、朋友等人的意见，集思广益，帮助自己获得正确的主见，但是，你对别人的意见不应盲从，而应“择其善者而从之”。
人们在热恋中要保持一定的理智，不要感情用事，你既要看到对方的优点，也要看到对方的缺点，以免让光晕心理模糊双眼，找错了对象，错过了寻找幸福的大好时机。
用“心”吵架让婚姻更稳固
从心理学的角度来说，适度的吵架可以拉近夫妻间的距离，但重点是，你要懂得其中奥妙。懂得了吵架的心理艺术，夫妻间就会“虽吵犹亲”，爱情的纽带也将越来越紧。
生活中，很多人认为，从不吵架的婚姻才是完美的、幸福的，其实不然。一位心理学博士曾创立过一个“爱情实验室”，他经研究发现，自称从不吵架的夫妻，通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高，可是几年之后，不吵架的夫妻的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低。
天下没有不吵架的夫妻，关键是会吵不会吵。生活中有人会说这样的话：“从没见他们夫妻红过一次脸、吵过一次嘴……”其实，人们没有见过他们夫妻吵嘴，不等于他们真的没有吵架、没有矛盾，很可能是他们在用“心”吵架，掌握了吵架的心理艺术，已巧妙地把夫妻间的吵架变成了生活中的调味品，所以局外人难以知道他们也吵架。
用“心”吵架也就是说，绝不能因为吵架而伤了双方的感情，影响家庭和睦。具体一点说，就是不管吵到什么程度也不要说出让对方伤心的话，例如揭对方的短处；算总账，吵一架就把过去的事情全部搬出来，总是提对方过去的错事；把对方偶尔的小错误说成是一贯的行为，这些话都是很伤感情的。
两个长久生活在一起的人总有相互顶撞的时候。如果你不想损害对方的自尊心，你就必须学会说：“很抱歉。”夫妻吵架无输赢之分，谁是谁非不可能明明白白。有时只不过是做某一个选择，而这个“选择”往往来自一方的让步。
从心理学的角度来说，适度的吵架可以拉近夫妻间的距离，但重点是，你要懂得其中奥妙。懂得了吵架的心理艺术，夫妻间就会“虽吵犹亲”，爱情的纽带也将越来越紧。这是因为他们懂得并掌握了“战斗”的心理艺术，因而巧妙地渡过了“吵架”这一关。一般来说，吵架有以下几种心理艺术。
1.允许对方偶尔生气
人们要知道这一点：彼此间爱慕的一对夫妇也不免会有嫉妒、烦恼和生气的事情发生。当你明白这个道理后，当这些事情来临时，你就不会惊慌失措，因为这并不意味对方对你已经“没有感情”了。也许你的爱人是因为上司的缘故而情绪低落，没有向你表示绵绵之情，但即使这暂时的不快不是你的过错，你也应该问：“亲爱的，我做了什么事惹你生气了？”如果回答是否定的，你就再问：“那么，我能为你分忧吗？”这些问题是你给予对方的最好安慰。但你也要记住，不要一味地追问对方，要给他一些独处的时间。
2.以冷对热
冷，就是冷处理；热，就是头脑发热。一时冲动，以冷对热的关键就是你吵我不听。在一方感情激动，控制不住自己的时候，任他发火，任他暴跳如雷，不去理睬他。俗话说：一个巴掌拍不响。一个人吵，就吵不起来，等他情绪平和以后，再和他慢慢说理。
3.说话要有分寸
如果对方实在不像话，你就有必要顶他几句。但是即使争吵，说话也要有分寸，你不能说绝情话，不能嘲笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤”，更不能在一时气愤之下，破口大骂，不计后果。很多话一旦说出去，很容易引发更大的冲突。如果说了绝情话，夫妻关系就很难平复。
4.就事论事
夫妻俩为了哪件事吵架，双方只谈这件事就行了，不要无限扩大，不要随便给对方扣上“自私”、“卑鄙无耻”等帽子，否则，就把事情搞得太严重了。另外，对事情也切忌扩大化，如果从这件事又提及以前的事，从对爱人的不满又拉扯到他的父母兄弟姐妹身上去，就会把事情搞得越来越复杂。
5.绝不动手
绝不动手就是说夫妻俩不论争吵时情绪多么激动，一不能摔东西，二不能动手打人。有的夫妻在争吵时，为了表示自己的愤怒心理，常常把锅碗瓢盆摔得稀里哗啦，这种做法不值得提倡。至于打人，就更不应该了，这不仅为法律所不允许，而且会使“战争”马上“升级”，弄成不可收拾的局面。
6.不要离家出走
夫妻双方在激烈争吵后，千万不要一走了之。一位女士说得好：“我告诉他，我被气疯了，但我什么地方也不会去。因为夫妻吵架并不意味着婚姻将会破裂，我还是你的妻子，你还是我的丈夫，为什么我要离开自己的家呢？”
7.24小时内结束“战斗”
很多夫妻在争吵过程中，总有一种心理，就是都要以自己“有理”来压服对方，结果谁也不服气，反而越说越有气。其实，夫妻之间的争吵，一般没什么原则问题，许多是是非非纠缠在一起，也不易分清，特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。如果争吵到了一定时候和一定程度，发现这样下去还不能解决问题，那么有一方就要及时刹车，并提示对方休战了。这并不是屈服、投降，而是表示冷静、理智。比如，可以用幽默打破僵局，或者干脆严肃地说：“我们暂停吧！这么吵也解决不了问题，大家冷静点，以后再说。”
掌握保鲜“心理秘笈”，打破婚内的“爱情僵局”
婚姻心理学研究表明：性格不合与感情不投，是一对孪生姐妹，在“爱情僵局”中都是表象，其本质是婚姻的厌倦心理。因此，要消除“爱情僵局”现象，保鲜婚内爱情，只有从消除对婚姻的厌倦入手。