（1）生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
（2）以往的爱好，甚至是嗜好以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
（3）生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
（4）长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
（5）思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
（6）总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
（7）善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
（8）记忆力下降，常丢三落四。
（9）脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。
（10）经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。
（11）经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。
（12）无明显原因的食欲缺乏，体重下降。
（13）经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。
（14）精神淡漠，对周围一切都难以发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。
（15）自感头痛、腰痛，而又查不出器质性的病因。
（16）社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门不出。
（17）常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。
（18）常想到与死亡有关的话题。
以上18条，假若有一条特严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。