腰痛可称得上是“大众病”，很少有人没有出现过腰痛的毛病。据资料显示，生活中有70％～80％的人深受腰腿痛之害。在医院的疼痛门诊中腰腿痛患者占半数以上。可以说腰腿痛的原因极其复杂，病程长短不一疼痛维持时间少则几天，多则几十年，对人的日常生活影响甚大，但在现实生活中有些人却认为腰腿痛病是小毛病，而不注意防治，待腰腿痛病情发展到严重程度时，才后悔莫及。
我们平时遇到的腰腿痛病有很多种，如腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、坐骨神经痛、棘上棘间韧带损伤、梨状肌损伤综合征等是最常见的腰腿痛病，腰部受凉也容易引发腰腿痛。
腰痛病多数会放射到下肢引起疼痛，所以在此将腰腿疼痛共同论述。腰腿痛病常表现为麻、酸、胀、刺痛等。这些症状常发见于中老年人，给生活和工作带来一定的影响。腰腿痛病除了上述原因外，还常因其他疾病所致，如肾盂肾炎、肾结核、附件炎、盆腔炎、前列腺炎、溃疡病等，尤其是十二指肠球部溃疡穿孔最易引起腰痛。所以，对待腰腿痛病无论疼痛是否严重，都要引起重视，以免延误病情，造成大的损失。
本书较为详细地介绍了腰腿痛防治的医学知识，包括脊柱的解剖、生理、腰腿痛的起因、症状、预防、治疗、饮食、起居等方面的知识。重点介绍了民间一些取材容易、操作简便、行之有效的治疗方法，以便于腰腿痛患者进行家庭康复治疗。本书内容丰富，图文并茂，文字流畅，通俗易懂，融知识性、科学性、实用性为一体，适合腰腿痛患者及基层医务工作者阅读。由于作者水平有限，如有不妥之处，敬请批评指正。
作者
2007年10月6日于古城西安