引子
自古以来，人们想尽各种各样的方法美容，消除面部皱纹，延缓衰老。
唐朝女皇帝武则天就很善于保养和美容，她常用的美容秘方是“天后炼益母草泽面方”。由于她长期使用这一美容秘方，因此。到了80岁的年纪，仍然保持着美丽的容貌。因而《新唐书》上说武则天“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。
杨贵妃是我国古代四大美人之一，她的美容方法是经常使用面膜与面膏。杨贵妃使用的面膜，是用名贵的中草药提练而成，其中有珍珠、白玉和人参，研磨成粉后，加以上等藕粉调和制成面膜。它是太医院根据收集到的民间秘方研制而成的。
面膜不但可以祛黄，使面部皮肤白嫩具有光泽、富有弹性，还可以将毛孔深处的污垢、污脂及死去的表皮细胞吸出、清除。
杨贵妃由于常常使用面膜，面膏美容，因而，保持着倾国倾城的容貌。
清朝的慈禧太后除了惯于玩弄权术，骄奢成性外，更是注重美容，她的美容方法比起武则天、杨贵妃来，又进了一步，是系列化、规范化的。
慈禧不但经常使用美容药物和高级化妆用品，还每天服用人乳，每10天服用一次珍珠粉。另外，她还经常用两根镶金的玉棍摩擦面部，以求减少面部皱纹。
在古代，对于大多数的人来说是没有条件美容的。
而今天，人们的生活水平大大提高，大多数人都有条件美容。人们不但继承了古代人的一些美容方法和药物，还应用了现代科学技术来美容，美容方法多种多样，目前，中外流行的美容术有以下20种：
一、护肤品美容
面部擦用护肤品美容，这是目前人们采用最广泛的一种简便美容方法。
面部经常擦用护肤品，可以减少风吹、日晒、严寒和酷热给面部皮肤带来的不利影响，能阻隔皮肤表面与外界空气的接触。
因此能保持皮肤有一定的润湿性，使皮肤不会粗糙开裂，并能延缓皱纹的出现。
目前，人们常用的护肤品有珍珠霜、人参霜、银耳霜、按摩霜、清洁蜜、润肤蜜、杏仁蜜、柠檬蜜等。
二、食品美容
自古以来，人们就发现有些食品对美容有好处。经常服用可以使面部皮肤滋润、光精，还可以延缓皱纹的出现。
目前，人们常用的美容食品有蜂蜜、苹果、西瓜、黑芝麻核桃、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆腐和新鲜疏菜等。
三、冷水美容
冷水美容是一种最简单的美容方法。
每天坚持用冷水洗脸，可以促进面部皮肤的微循环。增强面部皮肤的营养供应以及加快新陈代谢，从而使面部皮肤红润，皱纹减少。
坚持冷水洗脸，不但可以美容，而且，还具有预防感冒的作用。
四、人造冰美容
近年来，俄罗斯和一些东欧国家流行着一种用人造冰揉搓面部皮肤的美容方法。
有家用电冰箱的家庭都有条件用人造冰美容，用碗或杯子盛水结冰后，用冰揉搓面部。
用人造冰揉搓面部时，要防止冰碴划伤皮肤。每天可进行1—2次，每次一般3—5分钟。
另外，用芹菜汁结冰比用水结冰的美容效果更好。
用人造冰揉搓面部，能够促进面部血液循环，使皮肤柔软细腻，富有弹力，确实是一种保护面部皮肤的美容妙法。
五、蒸气美容
现在有一种蒸气美容器，将面部对着美容器喷出的蒸气喷一会儿后。再按摩一下面部，抹上一些护肤用品，就能使面部皮肤细嫩，皱纹减少。
没有条件用蒸气美容器美容的，在家里也可以用“热气”美容，方法简便。
方法是：先将脸洗干净，然后，取一个深底碗或搪瓷茶缸，装满热水，将头低垂在热水碗（或茶缸上），并用毛巾连头带碗（或茶缸）一起蒙住。让热气熏10～15分钟，抹上护肤品，再按摩一下面部皮肤。
坚持使用此法，也有良好的美容效果。
六、猪蹄美容
猪蹄不但好吃，营养丰富，而且，还可以用来美容。
方法是：将老母猪蹄数只洗净后煮成膏，晚上睡觉前，用此膏擦脸，第二天早晨洗去。
经常擦用此膏，美容效果良好，可消除或减少面部皱纹。
七、蔬菜美容
一些蔬菜不但可以做成美味佳肴，而且，还可以美容。
蔬菜美容，无副作用，效果理想，可谓天然的美容佳品。
方法是：将黄瓜榨汁，用棉花蘸汁涂抹在面部皮肤上，也可将西红柿榨出汁后，加几滴蜂蜜调匀涂抹面部。可使面部皮肤柔软、红润、富有光泽，还可以消减面部皱纹。
另外，用丝瓜水擦脸，美容效果也不错。
据报导，日本女作家平林英子，80岁时，脸上一条皱纹也没有。据平林英子介绍，她从未使用过美容霜、抗皱膏及面膜等高级化妆品。只不过每天早晨坚持用纱布蘸丝瓜水擦脸。用此种美容法坚持了几十年。
一些蔬菜，象黄瓜、冬瓜、甜菜、西红柿、红萝卜等含有丰富的多种维生素和微量元素。常吃这些蔬菜，有滋养皮肤和美容之功效。
八、水果美容
一些水果不仅是男女老少爱吃的食品，也是美容佳品。
水果美容的方法是：将柠檬汁加上同等比例的水，用棉花球蘸汁涂在脸上，或把草莓切成薄片贴在脸上，也可将香蕉捻烂后，加半茶匙橄榄油搅伴再涂在脸上。还可以用新鲜西瓜直接在面部皮肤上摩擦。
水果美容法能够让面部皮肤受到“最自然的”滋润，用这些纯自然物品来护肤，比起市场上的一些美容护肤品更为有效和安全。
九、蜂蜜美容
蜂蜜不仅是一种保健佳品，而且，还是一种男女适用的美容剂。
蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖以及维生素、微量元素、酶和激素。
经常用蜂蜜美容，能够促进皮肤的新陈代谢，消除面部皮肤中的色素沉着，减少皮肤皱纹，使面部皮肤光洁细嫩。
蜂蜜美容的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，如用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成膏霜涂面，效果更佳。
十、花粉美容
花粉营养丰富，含有蛋白质、植物脂肪、碳水化台物、多种维生素、矿物质、氨基酸和酵酸等。最适宜滋养皮肤。例如甘菊花、黄松花、赤杨花、粟米花、棵麦花、鸭芳草花等花粉，口服或外用均有美容之效果。
十一、茶叶美容
茶叶所含的营养成份很多，经常饮茶可使皮肤显得滋润好看，或将红茶和红糖各等份水煎分钟后用湿毛巾擦净，经常使用加面粉打底调匀敷面，约15一个月后可使容颜滋润白净。
十二、面膜美容
将药物、营养素混合而制成的胶状涂面剂，即面膜液涂敷在脸上，保持10～20分钟。可以防止面部皮肤水分蒸发，使皮肤表面温度增高，促进血液循环，使皱纹减少。
待面膜干后，就形成了一层皮膜，将其揭下或洗掉，面部皮肤就变得光洁秀美。
目前，常用的美容面膜有漂白面膜、蛋清面膜、黄瓜面膜和中草药面膜等。
十三、激光美容
激光美容是近几年来兴起的一种新的美容方法。这种方法不但可以消除面部皱纹，还可以治疗痤疮、黑痣等。
激光美容并不复杂，就是把一些能美容的中草药物涂在要美容的部位。用适量激光照射这个部位，使面部皮肤变得细嫩、光滑。并且，可使原来较深的皱纹变得浅些，较浅的皱纹可以逐步消失。
由于激光美容无痛苦，安全，可靠，从而受到了人们的欢迎。