“原文”白氏云：“不如放身心，冥然任天造。”晁氏云：“不如收身心，凝然归寂定。”放者流为猖狂，收者入干枯寂。唯善操身心者，把柄在手，收放自如。
“释义”白居易的诗中说：“凡事与其畏首畏尾，还不如放开手脚，大胆去做，至于成功与否，全凭天意。”晁补之的诗中说：“做事还是要小心谨慎，才能达到坚定不移的境界。”白居易“放松身心”的主张容易让人流于狂妄自大，而晁补之“约束身心”的主张，容易让人流于枯槁死寂。由此可见，只有能够操纵自己身心的人，才有掌握事物规律的能力，也才能收放自如地应对任何事情。
生活给人的不会多、也不会少
有一位女高音歌唱家，刚过而立之年，就已经闻名全国。而且她还拥有一位如意的丈夫和一个美满幸福的家庭。
一次，当她刚举行完一个成功的音乐会准备离去的时候，她和丈夫、儿子被一群狂热的观众团团围住。人们争先恐后地与歌唱家攀谈起来，赞美与羡慕之辞充盈着整个会场。为了表示对大家的谢意，她没有拒绝大家。
大家的赞美之辞纷至沓来，有的人恭维歌唱家少年得志，很年轻就走进了国家级剧院；有的人恭维歌唱家年轻有为，将来！必有更大前途；也有的恭维歌唱家有一个优秀的丈夫，又有一个活泼可爱的小男孩。
人们议论纷纷，歌唱家只是静静地听，微微地笑了笑，什么也没有表示。
等到人们把话说完后，她才缓缓地说：“首先我要谢谢大家对我和家人的赞美，也感谢你们对我的支持和鼓励，我希望把我的幸福和快乐也带给你们。但是，你们只看到了事情的一方面，还有一方面你们没有看到，那就是我活泼可爱的小男孩，是一个不会说话的哑巴。”
人们震惊了，你看看我，我看看你，大家面面相觑，不知说什么好，似乎很难接受这样的事实。这时，歌唱家又心平气和地对人们说：“这一切也许并不意外，它只能说明一个道理，那就是，上帝是公平的，给谁的都不会太多。”
生活是公平的，给予此就不会给予彼。给谁的都不会太少，给谁的也不会太多。不要只看到或羡慕别人的拥有，而看不到自己的拥有，应该认识到，自己有的别人却未必有。
抓住当前快乐，不虚度美好时光
蔚蓝的天空，飘着朵朵白云，海面风平浪静，让人心情舒畅。
快到午时了，一个老渔夫悠闲地坐在海边，一边抽烟，一边凝视着大海，身旁是他的渔船。他看起来满足而自在，心中没有任何杂念。这时，从远方驶来一艘快艇，一个富翁走了过来。两人开始了下面的对话。
富翁：“这么好的天气，为什么还坐在这里抽烟呢？”
老渔夫：“既然天气这么好，为什么不坐下来抽烟？”
富翁：“这么好的天气，你就不能坐下抽烟！应该抓紧时间出海打鱼。”
老渔夫：“我一大早就出海了，现在已经回来了，打的鱼足够满足几天的生活之需了。”
富翁：“天气这么好，那你应该抓紧时间再多出去几次，打更多的鱼。”
老渔夫：“那打完更多的鱼以后呢？”
富翁：“然后每天再继续去打啊。”
老渔夫：“那再然后呢？还要做什么呢？”
富翁：“然后你用赚来的钱，买一艘新船，租给别人。”
老渔夫：“租完以后呢？”
富翁：“那你就可以赚很多的钱，买更多的船，赚更多钱，做更多的事情啊……”
老渔夫：“那有了钱以后呢？”
富翁：“那你就成功了，就可以悠闲地坐在海边，抽一袋烟，无牵无挂，享受幸福的人生了！”
老渔夫：“你看我现在在做什么呢？”
富翁：“你在……”
富翁无话可说了。
我们生活在竞争激烈的时代，每天都面对着生存和发展的压力，为了更好地生活，常常心力交瘁而疲惫不堪。但是，我们是否静下心来，仔细想过，我们到底在追求什么呢？是快乐还是痛苦呢？很多人整天都在憧憬发大财、做大官、获得名望和地位。然后为了这些所谓的成功，就用辛苦和烦恼替换了一天天美好的时光而乐此不疲。就这样，为了享乐，苦苦追求了一生；为了休息，匆匆忙忙过了一生。
做人的智慧
无疑人的一生不该碌碌无为虚度光阴，只有追求美好的目标，才是健康的人生，而要追求美好，就不要错过每一天你身边的美好时光。