我曾治疗过一位因为陷入到失恋痛苦中不能自拔的男孩子。因为失恋，他对谁都不信任了，跟家人也不来往，把自己一个人锁在房间里，很久都不出来。女孩子最终没有选择他，一方面是因为他的个子比较矮；另一个原因是他个性比较犹豫，迟疑不定。本来女孩子还是很喜欢他的，但是因为他迟迟不肯表白，结果女孩子最终选择了离开。
我让他半躺在一张舒服的椅子上，尽量放松，然后，用平缓的语气引导他进入到催眠状态。
在催眠状态下，男孩显得十分平静，注意力全部集中在我的引导与暗示上。为了帮助他解除自己内心的痛苦，我要求他再现了自己失恋时的痛苦体验。当回顾这些情景的时候，他的情绪起伏很大。
为了帮助他摆脱这些情况，我开始用积极的指令引导他改变自己的内心世界，我告诉他：“你现在感到全身舒服，心会变得越来越平静，想到那件过去的事情，你似乎轻松了许多。你的心情越来越舒畅，越来越好……”
“你现在感到心情好多了，让积极和快乐重新充满你的内心世界，你会开心起来。去体会你现在的这种感觉，把它保持下去，一直保持下去。”
“你要保持自信，对自己始终充满信心。”
“你现在可以醒来，你感到一切都很好。”
……
当他醒来的时候，刚才还很痛苦的表情完全没有了，还露出了微笑。在催眠过程结束的时候，他真的变得快乐起来，好像这件事对他的影响并没有那么大。
催眠对于减轻一个人由于失恋带来的痛苦是很有好处的。因为催眠不仅可以让你获得一种心理上的放松，更重要的是，可以给你很多感情上的安慰，给你很多信心。同时，在正确的引导下，还能够让你发现自己的问题，让你的下一次恋爱更成功。
也是一个女孩子，总是因为一些小事与男友发生口角，最后两个人不得不分手了，此后她很痛苦、消沉。她对我说：“感情的失败让我难以接受，但更让我难以接受的是，为什么他不能够理解我的种种苦衷，不能够理解我其实只是想把自己的情绪发泄出来。”
当我把她引入到催眠状态下时，一方面，我通过积极的疏导帮助她恢复信心；另一方面，我也告诉她：“在感情之中应该尽量避免争吵，尤其不要因为一些生活中的小事争吵，要学会相互体谅，这样你的感情才能够成功。”
有了这样的疏导以及不断地鼓励，她果然有所好转。催眠对她的性格有了很大的改变，她不像以前那么爱唠叨、总为一些小事喋喋不休了。在新的感情经历中，她成功地找到了自己的意中人，这其中，催眠可谓功不可没。
当你喜欢上了谁，却因为种种原因不能够在一起时，不妨用催眠来改变一下自己吧。
让自己进入到一种催眠的状态。
尽量体会那种温暖、舒适，好像有人在拥抱你的感觉。使你感到生活中的每一天都是幸福的。
告诉自己：
生活中的一切都会改变。
我将变得更强大、更富有。
我将会变得更漂亮，更有自信。
我的性格将会改变，更通情达理，更有理解力。
我将会得到别人的关心和支持。
我将学会关心别人、支持他们。
我将会找到我最亲爱的人。
我将会拥有幸福的生活。
然后看看你会有什么变化？
我想你一定会发现自己突然之间心情豁然开朗，好像经历了种种挫折时，突然有一种顿悟的感觉，似乎瞬间明白了许多生活中的真理，你将会找到许多与别人相处的秘诀，再不会为自己的坏脾气发愁，再不会为一些无谓的小事烦恼，这样你的感情自然就会成功了。
这就是一种爱情中的催眠，它可不是让你自我陶醉，它确实可以改变你的内心，让你变得更强大，更富有魅力，能够更好地吸引别人，这样，你的感情当然也就会成功。