魅力对于一个人来说很重要。
人与人之间往往会有着强大的影响力，但这种影响力你却不一定能够注意到，这就像是我们每天呼吸着空气，却从不注意它的存在一样。人的气质、形象、语言、表情乃至气味、性格等，时刻传递着你身上的某种信息，形成一种强大的“气场”，它能够对你周围的人产生辐射作用。如果你能够把这种“气场”建立得很好，毫无疑问，在人际交往甚至爱情当中，已经成为众人的焦点了。
魅力就是这样，它不容易表达，看不见，摸不着，但是对一个人的影响却很大。我们都有这种感觉，看到一个人，觉得他很有品味，很与众不同，很让你心动，但是你又说不出他到底独特在哪里。原因就在于他的“气场”与众不同。
我曾经遇到过一位女士，大概有三十多岁吧，人到中年，又面临家庭的危机，各种问题一起出现，让她变得特别不自信。她对我说：“我最近总是焦虑，总是担心老公出轨，晚上睡不着觉，总会摸摸身边的人，看看他是否还在，真怕有一天早上醒来，床的另一半是空着的。要说原因，岁月不饶人，毕竟自己三十多了，外表很难再像以前那么出众了。而他却是一天比一天更成熟、更出色，和他在一起，别人都说我们不般配，这让我有一种自惭形秽的感觉，面对这种情况我该怎么办？”
我对她的回答是：“其实，人与人之间的感情就是这样，如果你越觉得你们不行，那么你们就真的不行。与其整天埋怨，还不如去改变自己。三十多岁怎么了？有的人到了四五十岁，还是魅力十足，让人过目不忘。”
她听了我的话，觉得很有道理。把提升自己、改变自己作为一项重要的生活内容，有时间就参加各种讲座，找到提升修养的办法，同时更注意选择适合自己的服装，化妆品等。一段时间过后，她周围的人都觉得她的气质提升了。她的自信心一上来，先生也觉得她与以前不同了，还高兴地对她说：“你现在真的比以前更迷人了。”当然，她的家庭生活也因此发生了改变。
当人的性格、气质、能力达到一定程度的时候，就会自然地与周围的环境相得益彰，产生影响力，举手投足间就会有一种强烈的张力，这就是所谓的个人魅力。
对于女性朋友而言，个人魅力显得尤其重要，因为魅力是你吸引他人，完善自我的重要手段。所以一定要努力培养。
那么，该从哪些方面入手去培养自己的魅力呢？
坐
坐姿一定要优雅，上身要挺直，身体不要坐得太满，只坐到椅子三分之一或二分之一就可以了，腿自然下垂，双腿可以并拢，也可以一条腿搭在另外一条腿上。切忌两腿叉开。
立
站立时一定要挺，不管在哪里，在哪种场合，都要保持一种亭亭玉立的形态。如果你说不行，我做不到，那么请回到家里，找一面墙，让脚跟、臀部、两肩、后脑勺贴着墙壁，两手垂直放下，两腿并拢，身体挺直，每天站半个小时，坚持半个月，你就形成习惯了。
走
既不要急行暴走，也不要缓步匿行。走的速度要适当，双眼注视前方，轻微自然地走动，上身挺起，让别人看到你的曲线美，两手自然下垂，前后轻微摇摆，让人感觉你像一阵微风掠过。
衣
穿着，自然大方即可，当然，我也不反对你进行一定的修饰，在特殊的场合，穿上一些名贵优雅的服装，足以对人产生震慑力。
搭配的小饰品要自然，精致，体现你内心的性格特点，让人一看就有一种眼前一亮的感觉。另外注意要与你的身心和谐一致，突出你的格调和个性，但不要给人一种太夸张的感觉。
现在外型已具备，还有一点很重要的，那就是你一定要有自信。女人的美，更多地体现在你的自信上，待人处事，落落大方，自然协调，让人一看就有一种亲和力，不由自主地想与你接近。随时微笑，礼貌待人，谈吐自然，让别人还没说话，就已经与你有一种相识已久的感觉。
除去外表的修饰，内在的品质也很重要。女人的美不仅体现在外表漂亮，更重要的是还要有一颗善良的心灵。善解人意，能够洞察别人的内心，不唐突，不冒犯，温文尔雅，这都很好地体现了你的修养和内涵。
性格的修炼也是内在品质中很重要的一环，对生活乐观豁达，对家庭包容关怀，对朋友理解关心。既天真可爱，又成熟“老练”。温柔似水，但是又不乏典雅果断。这样的女人，无论是谁见到，都会不由自主地产生一种想亲近的愿望，即使是对女人再不屑的男人，恐怕也难免多看你几眼。
当然，最后，女人也要有一定的独立性。有魅力的女人，不能只满足于家庭那一点小圈子。女人也要有自己的“事业”，这种事业，虽然并不一定是像男人那样“冲锋陷阵”，但是也要能够体现你的价值，你对别人的重要性。这样你才能够真正的成功，而这不仅仅是在个人感情上，更多地还体现在你的身份与社会的价值上。
快用这种魅力气场来催眠周围的人吧。