在面对失败的时候，能够保持一份平静的心态是很多人难以做到的事情。此时，若是你能够告别焦虑的情绪，让自己尽量用公平、客观的角度去看问题，就可以从中寻找到许多的经验、教训，从而为自己的成功做好准备。
其实，焦虑的心情能使人在危险的处境中保持适当的警觉性。但是，长时间处于焦虑情绪之中会影响生理和心理的健康，所以也就会成为成功路上的绊脚石。
在学习之中，有些微的焦虑情绪可以在一定程度上刺激自己，从而激发出更大的学习动力。但是，之所以把焦虑称之为人生的大敌，是因为我们往往很难把握住焦虑的度。在正常范围之内的焦虑情绪会起到促进积极心态产生的效果；但若是超出了正常的范畴，焦虑情绪就会成为成功的致命杀手。因此，就需要学会转换焦虑情绪。是把其转换成辅助成功的因素还是转换成导致失败的关键，一切都在于你去如何看待焦虑。
在比尔·盖茨学习计算机的过程之中，他诉说了一段童年时期不为人知的故事。
他说：“如果你生长在一个有好书、好老师的环境中，自然就会对一些事情感兴趣。我本人赶上了好时候。当时计算机还是非常难于理解的东西，而我对计算机非常着迷，因此就经常到附近的大学去找这些东西，后来还真就发现了几台。这些计算机非常昂贵，但晚上都处于空闲状态，于是我和好友保罗·艾伦就经常晚上去那儿玩。我们在那儿学习了大量其他人并不了解的计算机知识。在预见到大型计算机将演变成个人电脑后，我们有了自己的想法，并努力将想法变成现实。”
尽管当时只是个人兴趣，但是比尔·盖茨却保持了难得的耐性。当时，学校的老师们在数次操作失败之后，就认定这个玩意儿不是一件好东西。比尔·盖茨说正是老师们浮躁的心理，才让他们中的许多人至今还没有学会用计算机。而他自己却在遇到困难的时候，几天几夜不睡觉，目标只有一个，就是为了解决这道难题。因此他才获得了难得的学习计算机的机会，也有了日后成长为计算机天才的可能性。
失败是人人都会遇到的，因此失败之后的焦虑情绪人人也都会碰到。如何去看待焦虑，每个人都有着各自的看法和处理方式。我们在遇到焦虑情绪的时候，不管它属于哪一种或者是因为什么事情而产生，需要做的事情只有一件，就是勇敢地去面对这些问题，从中寻找到积极的因素，让自己尽早从焦虑的情绪之中解脱出来。
当我们没有能力去控制焦虑的情绪时，就必须要学着去正确看待焦虑。不要在一开始就抱着畏手畏脚的态度去被动地迎接焦虑的到来，这样只会让自己完全被焦虑情绪控制住，最终一步步把自己引向失败的深渊。所以，既然明白了焦虑情绪随时都会产生，那么就做好迎接焦虑的准备。在它到来的时候，不要惊慌失措，只要明白怎么样才能弥补错误并且通向成功，那么就勇敢地去按照自己的想法实行。否则，永远也无法实现自己的梦想。
在美国，有一个只有十岁的小学生，他本来是一个活泼开朗的孩子，在和同学与老师相处的时候也往往会成为大家的开心果。然而某一天，他父母在没有征得他同意的情况下就把他转到了另一所学校。面对新的环境，小男孩一时间不知道如何是好。他时刻都在为自己的事情焦虑着，今天上学会不会迟到、新的老师会不会不喜欢自己讲话的方式、今天的测验有没有把握能够取得一个好成绩……在他的脑海之中，这些问题占据着越来越多的空间，以至于最后他根本没有时间去学习了，他整天都在焦虑中度过。
后来，他的老师发现了这一情况，老师对他说：“孩子，你担心的这些事情都还没有出现，即便它们出现之后，我相信你一定会有办法解决的。所以，放心去做就行了，相信我，尝试一次。”
男孩听从了老师的劝说。第二天，他尝试着上课积极回答问题，老师并没有表现出不喜欢他的样子，相反还给了他许多鼓励。男孩更坚定了信心，焦虑的情绪在他一天天增长的自信之中消失不见。
智慧箴言
想要正视自己的焦虑情绪，就需要用更加积极向上的态度去面对已经发生的一切。失败的时候永远不放弃对成功的期望，面对遇到的难题，用坚强的毅力去击碎它们。积极主动并且脚踏实地地向着自己的梦想前进，你所希望的事情必定会以一种令人惊讶的姿态呈现出现。告诉自己，永远不要放弃，再尝试一次，或许就是成功。
§§第八章 坚强一些，学着积极面对生活
积极态度是生活的一味良药，伤心的时候乐观一点儿，孤独的时候去寻找快乐，热情而积极地拥抱生活，幸福就会像天使一般无声地降临到每个人的身边。学会选择乐观的生活态度，在面对困难的时候才不会害怕挑战。坚强一些，学着积极面对生活，生活才会还给我们一张久违的笑脸。