孩子的健康一直是父母最在意的事情，如何确保孩子的健康则是父母们最想知道答案的问题。在德国父母的心目中，健康不能只靠提供给孩子优质的饮食，同样也要制定一些规则，例如严格遵守休息时间。
在德国，基本上看不到14岁以下的孩子赖床。除非孩子生病，不得不卧床休息。当然，也看不到这些孩子半夜还在打电动或看电视。
这并不是因为德国孩子不喜欢打电动、看电视，而是要严守最晚必须在八点半之前睡觉的规则，否则就会受到惩罚。
有段时间，弗兰妮特别迷恋跳舞机，就是踩在一块像地毯一样的垫子上，跟着屏幕跳，跳完之后计算机会出现分数，并显示你的舞蹈技巧。虽然跳舞机在德国并不贵，但是零用钱不多的弗兰妮还是整整省吃俭用了两个月才存够钱。
终于买到自己心爱的东西，弗兰妮兴奋极了，迫不及待地将它连接在计算机上，开始练习。在玩玩具方面，蓓儿太太从来不会干涉弗兰妮，只要她觉得自己有足够的时间和精力，并且在完成家庭作业的前提下，怎么玩都可以。
每天晚上到了7点半，蓓儿太太通常会提醒弗兰妮准备刷牙睡觉，而弗兰妮也会按照要求去做。但是那天，她没有理会蓓儿太太的提醒，已经8点15分了还在玩。
父母该怎么做就怎么做，不能妥协
这时，蓓儿太太走了过来，对弗兰妮说：“亲爱的，你再过五分钟就应该去睡觉了，现在已经8点15分了。”
“好的，妈妈，我等一下就去。”
就这样，8点20分很快就到了，蓓儿太太看见弗兰妮玩得正开心，一点儿要去睡的意思都没有，于是对她说：“亲爱的，既然你这么喜欢这个游戏，可以再玩一会儿，不过8点半一到，你就必须停止，好不好！”
“好的，谢谢妈妈！”弗兰妮一听到妈妈主动延长时间，便连连道谢。不知不觉间，10分钟过去了，弗兰妮还是没有去睡。蓓儿太太见状，放下手中的家务，站到弗兰妮面前，生气地对她说：“弗兰妮，现在8点半了，我已经问过你一次了，你是怎么回答我的？后来我又跟你说了一次，你又是怎么回答我的？现在你必须马上停止游戏，准备睡觉，这是最后一次警告，否则你就要接受惩罚。”
“妈妈，我……”弗兰妮还想再玩一会儿。
“不，马上停止游戏！”弗兰妮在蓓儿太太的“威胁”下，不得不关掉计算机，准备刷牙睡觉。我原本以为事情到此结束，没想到，还有后续。
就在蓓儿太太和丈夫睡觉后，接近半夜12点的时候，弗兰妮又偷偷地从房间里溜出来，准备开始玩跳舞机。
不巧的是，这一幕正好被起床上厕所的蓓儿太太看到了。蓓儿太太二话不说，从弗兰妮的手中拿走跳舞机，并且告诉她：
“因为你不遵守规则，所以这个玩具我没收了，期限是一个月，算是对你的惩罚。”
即便弗兰妮心中有一万个不愿意，但是毕竟自己有错在先，不好辩解，更不好强求，只能眼睁睁地任由妈妈把玩具收走。
德式自律教养41
父母破坏规则，孩子就会轻视规则
“既然孩子喜欢玩，就让她多玩一会儿嘛！”第二天我得知事情的经过之后，对蓓儿太太这么说。
“不行，王太太，这是绝对不允许的。破坏规则的人必须要接受惩罚，否则下次她就会轻视规则了。”蓓儿太太的态度很坚决。
“那么如果你强迫孩子去睡觉，他却睡不着怎么办？毕竟我们大人也有睡不着的时候。”我继续提出疑问。
“睡不着也得躺在床上，这样才能营造睡眠的氛围。”
其实，我和老公也正在为如何让小欣欣按时睡觉的问题伤脑筋呢！曾经想过一些方法，但是实际效果都非常有限。这天听了蓓儿太太的话，我突然明白了一个道理——在一些事情上，不要为孩子留任何后路，该怎么做就怎么做，否则，孩子就会不把规则当一回事。
隔天我和老公商量，准备采纳蓓儿太太的做法。当然，在这个问题上，我不会和欣欣讨论，她必须接受，必须按时睡觉，并养成习惯。
在一些事情上，不要为孩子留任何后路，该怎么做就怎么做，否则，孩子就会不把规则当一回事。